Hyppää sisältöön

Näillä 5 vinkillä taltutat lapsesi eskarikiukun – "Kannattaa kyykistyä kuuntelemaan lasta"

Lasta rauhoittaa, kun aikuinen menee hänen tasolleen eikä lähesty yläviistosta, lastenpsykiatri Raisa Cacciatore muistuttaa.

Lasten kiukuttelu15.8.

Julia Koskiniemi, 22, vaihtoi lapsena koulua parin vuoden välein: "Synttärit helpottivat valtavasti" – nuoret kertovat, miten muutoista selviää

Moni lapsi ja nuori aloittaa tänäkin syksynä uudessa koulussa. Kolme koulua vaihtanutta kertoo, mikä voi auttaa muutoksessa.

koulut8.8.

Inkeri Tiitistä ahdisti tyhjä kalenteri, lomalla tuli aina romahdus – raiskausten traumat ryöpsähtivät esiin, kun arki hellitti

Hajottavat muistot nousivat pintaan niin rajusti, ettei Tiitinen muistanut kohtauksista mitään jälkeenpäin.

mielenterveys27.7.

"Ihan niin kuin me aikuiset koetaan stressiä, myös lapset kokevat stressiä" – lasten mindfulness yleistyy vauhdilla

Viimeisen 10 vuoden aikana mielenkiinto tutkia ja harjoittaa tietoisuustaitoja lasten ja nuorten keskuudessa on kasvanut valtavasti.

Tietoisuustaito (Mindfullness)27.7.

"Rakkautta on tuoda kauppareissulta suklaapatukka tai siivota kissanhiekkalaatikko" – Video: Suomalaiset miehet puhuvat rakkaudesta

Iivari Pääkkönen ja Pertti Pöntinen vastasivat, kun A-studio kysyi suomalaisilta, miten rakkaus nykyään löytyy.

rakkaus24.7.

Asta Lepän kolumni: Eikö millekään saa enää nauraa?

Onko huumori kuollut, jos ei saa enää hekottaa itseään heikommille? Voitaisiinko huumorissa mennä jo eteenpäin, pohtii tietokirjailija Asta Leppä.

huumori23.7.

Karhuliven eettinen puoli huolettaa – "Eivät ne kyllä kesyjä ole"

Vaikka karhut tulevat karhunkatselupaikalla näköetäisyydelle, ihmisen nähdessään ne silti kavahtavat.

karhu17.7.

Linda Liukkaan kolumni: Digitaalinen aikakausi pakottaa meidät pohtimaan, mitä haluamme muistaa ja mitä unohtaa

Uskon, että yksi digitaalisen ajan tärkeimmistä ratkaistavista kysymyksistä on muistin, muistojen ja teknologian välinen suhde, kirjoittaa Linda Liukas.

muistit (tietotekniikka)17.7.

Älä lähetä sydäntä, sano "rakastan sinua" – Kun puutteelliset emojit korvaavat aitoa tunneilmaisua, tunnemmeko pian enää mitään?

Emojien kasvava käyttö saattaa uhata koko tunteiden kirjon laajuutta. Mutta peittoavatko emojien hyvät puolet huonot?

tunteet14.7.

Reetta Rädyn kolumni: Onko liioittelua olla haluamatta lapsia ilmastokriisin takia?

Yksilön ympäristöteot kehystetään usein egoprojektina, toivottomuutena ja luopumisena. Tämä tulkinta on väärä, kirjoittaa Reetta Räty.

ilmastonmuutos8.7.

Rajkumar Sabanadesanin kolumni: Älä ole itsellesi liian armollinen

Armollisuus itseä kohtaan ei saa tarkoittaa sitä, ettei ihminen vaadi itseltään yhtään mitään, kirjoittaa Rajkumar Sabanadesan.

tunne-elämä2.7.

On hankala nauttia elämästä, jos koko ajan pitää miettiä, miten olisi onnellisempi, sanoo filosofi Frank Martela – "Meidän kulttuurista on tullut liian onni-keskeistä"

Filosofin, onnellisuustutkijan Frank Martelan mukaan onnellisuus on joukkuelaji, jossa omaan napaan tuijottamisen sijaan olisi tärkeämpää katsoa ympärilleen.

8 minuuttia25.6.

Empatiakyky tippuu murrosiässä, ja se voi tehdä nuoresta kiusaajan – tähän yritetään puuttua teknologian avulla

VR-peli voisi asettaa nuoria kiusatun saappaisiin. Empatian herättäminen ei kuitenkaan ole helppoa.

virtuaalitodellisuus22.6.

Nämä naiset ovat jumpanneet yhdessä jo 50 vuotta c-kasetin tahtiin – nuorin jäsen joutuu välillä pitämään taukoa: "Tämä touhu on niin hurjaa"

Ylisenperän jumppatytöt ovat kasvaneet jumppanaisiksi. Yhdessäolo on vähintään yhtä tärkeää kuin liikunta.

kuntoliikunta13.6.

Kiia Innanmaa, 22, stressasi ennen kaikesta, kunnes luennoitsijan sanat pysäyttivät – nämä parikymmentä oiretta voivat kertoa stressistä

Entinen stressaaja ja asiantuntijat kertovat, mistä stressin tunnistaa ja kuinka siitä pääsee eroon.

stressi11.6.

Pekka Juntin kolumni: Oman elämänsä muutosjohtaja

Ensi viikolla kaikki muuttuu. Ryttyilen vähemmistöille, kritisoin feminismiä ja tunnen myötätuntoa Jussi Halla-ahoa kohtaan, kirjoittaa Pekka Juntti. Tämän kolumnin voi myös kuunnella.

elämänmuutokset10.6.

Saako ekoilla treffeillä suudella ja miten erota nätisti – Rakkausasiantuntijan seitsemän vinkkiä onnistuneeseen kesäromanssiin

Kesädeittailu on mainio tapa tutustua omaan ja toisen ihmisen nautintoon. Lyhytkin romanssi voi jättää kauniit muistot eliniäksi.

Kesäromanssi9.6.

Voiko rakkautta enää löytää muualta kuin Tinderistä? Kerro meille kokemuksistasi, teemme juttua

Haluamme selvittää, miten se oikea tänä päivänä löydetään. Kerro meille kokemuksistasi.

Nettideittailu7.6.

Instagramin supersuosittu Pieruperse nauraa ihmisten itsekeskeisyydelle, turhamaisuudelle ja tyhjyydelle: “Nauru on selvitymiskeino, minulla ei ole tabuja”

Kuka tämä post-it-lapuille piirtävä taiteilija oikein on? Pieruperse raotti sielunmaisemaansa Yle Perjantaille.

Perjantai5.6.

Viaton juhannuspila lähes hukutti Tarmo Purasen ja vei uintihalut vuosikymmeniksi – aikuinen voi salata uimataidottomuutta koko ikänsä

Onnettomuus ja läheltä piti -tilanteet ovat yleisin syy aikuisten uimataidottomuuden taustalla. Moni aikuinen häpeää omaa uimataidottomuuttaan.

uinti2.6.

Jani Kaaron kolumni: Nöyryytyksen tunne on miltei pahinta mitä on

Nöyryytys murentaa ihmisen itsekunnioituksen. Entä jos voisimme elää vailla nöyryytyksen pelkoa, pohtii Jani Kaaro.

ihmiset30.5.

Anton Vanha-Majamaan kolumni: Menen elokuvateatteriin itkemään

Elokuvat tarjoavat tunteita, joita ei muualta löydy ja jotka eivät perustu ihmissuhteisiin, konflikteihin tai väkivaltaan. Niitä on siksi helpompi käsitellä, kirjoittaa Anton Vanha-Majamaa.

tunteet29.5.

Filosofi: "Suomi voitti MM-kultaa, koska nuoret miehet ovat oppineet puhumaan tunteistaan"

Filosofi Frank Martela uskoo, että jääkiekon MM-kullasta voi tulla symboli Suomen viime aikaiselle kehitykselle.

Jääkiekon MM 201927.5.

Testaa 9 kysymyksellä, käytkö liian kuumana ratissa – psykologi neuvoo, miten vaarallisista ajotavoista pääsee eroon

Tutkimuksen mukaan aggressiivinen ajotapa moninkertaistaa kolaririskin, eikä oikeastaan edes säästä aikaa.

liikenne24.5.

"Sitä on ihan, että olenko minä hyvä!?" – työmarkkinoilta sivussa olevat löysivät vahvuutensa taiteen avulla

Uusi taidelähtöinen menetelmä on auttanut kokkolalaisnaisia näkemään osaamistaan, rakentamaan itsetuntoaan ja saamaan rohkeutta.

itsetunto20.5.

“No tää nyt on tämmönen vaan”– kehujen vastaanottaminen on vaikeaa, mutta sitä voi oppia kun altistaa itsensä kehuille

Myös toisen ihmisen kehumisen kuuleminen nostaa mielialaa, eli kannattaa mennä rohkeasti kuuntelemaan kun jotakin toista kehutaan.

kohteliaisuus19.5.

Saako äiti olla aggressiivinen? Kuin raivo äiti -esitys käsittelee vanhemmuuteen liittyviä tunteita, joista ei juuri puhuta

Musiikkiteatteri Kapsäkin Kuin raivo äiti -esitys käsittelee äitiyden aiheuttamia negativiisia tuntemuksia, kuten aggressioita, musiikkinäytelmän keinoin.

äitiys12.5.

Äiti kuoli, kun Henna Rantala oli 14-vuotias – nyt 22-vuotiaana hänellä itsellään on poika ja tytär: "Ajattelen usein, että voi, kun äiti olisi vielä elossa"

Se tunne, kun et voi jakaa lapsesi syntymää oman äitisi kanssa. Se on suru, joka tulee iholle katkeruuden saattelemana.

äitiys11.5.

Keskustele psykologin kanssa ilmastoahdistuksesta kello 9–11

Aalto-yliopiston psykologi Sanni Saarimäki vastaa lukijoiden kysymyksiin ilmastoahdistuksesta.

ilmastonmuutos3.5.

Heikki Valkama: Media kaipaa empatiaa, mutta mitä ihmettä se tarkoittaa?

Voiko valeuutiset voittaa faktoilla? Ymmärtävätkö toimittajat tavallisten suomalaisten elämää ja arkea? Sananvapauden päivänä on hyvä kysyä vaikeita kysymyksiä, kirjoittaa Heikki Valkama blogissaan.

media3.5.

Teini-ikäisen kyky kestää pettymyksiä määrittää koko loppuelämää: "Kun se on kunnossa, vanhemmat ovat tehneet sen, mikä vanhemmuuteen kuuluu"

Pettymyksen sietäminen on psykologi Keijo Tahkokallion mukaan vaikeinta teini-iässä. Teinimyrskyjen kestämiseen tarvitaan vahvaa aikuisuutta.

murrosikä26.4.

Pekka Juntin kolumni: Pitäisi soittaa Kaaron Janille

Kaikkein pysäyttävimmissä teksteissä on kyse sen herättämistä kuvista ja tunteista eikä tarinasta, kirjoittaa Pekka Juntti.

ihmiset25.4.

Jani Kaaron kolumni: Uhriutuminen on elämän pelkoa

Uhripuheen ongelma on, että se typistää koko maailman uhreiksi ja alistajiksi. Miten voimme näistä rooleista käsin kurkottaa toisiamme kohti, pohtii Jani Kaaro.

ihmiset21.4.

Haluatko parantaa parisuhdettasi? Kokeile ystävystymistä kumppanisi kanssa

Kahdeksankymppiset Liisa ja Pentti Tuovinen ovat vetäneet parisuhdekursseja 50 vuotta. Heidän viisi parasta parisuhdeneuvoaan kestävät sukupolvelta toiselle.

parisuhde20.4.

Lasten jooga auttaa irrottautumaan suorittamisesta – 14-vuotias Ida Laiho: "Ei tarvitse ajatella, mitä muut ajattelevat tai tekeekö oikein"

Entinen himourheilija opettaa nyt lapsille rentoutumista ja positiivista kehonkuvaa.

Jooga ja meditaatio20.4.

Janne Saarikiven kolumni: Romanttinen rakkaus on aikamme yleisin uskonto, mutta onko se totta?

Rakkauteen ladataan keskenään ristiriitaisia odotuksia kuten elämään yleensäkin, mutta vastaavatko rakkautta koskevat myytit todellisuutta, joka ilmenee usein vain pettymyksinä, kysyy Janne Saarikivi.

rakkaus17.4.

Tamperelainen pappi keksi uuden tavan lohduttaa leskeä – nyt sadat ihmiset seuraavat hänen esimerkkiään

Surevan kohtaaminen ja koskettaminen on monille vaikeaa. Siihen tarkoitukseen sopii Minnamaria Tammisalon mukaan lohtuhuivi.

kuolema10.4.

Sami Kolamon kolumni: Entä jos Matti Nykänen olisikin ollut Maija Nykänen?

Mitä olisi tapahtunut, jos Matti Nykäsen menestyksen olisi saavuttanut nainen? Urheilusaavutuksia olisi kunnioitettu, mutta sekoilun kanssa olisi ollut toisin, kirjoittaa Sami Kolamo.

Urheilusankarit10.4.

Kysyimme suomalaisten työunista: Vastauksissa näkyy stressi – tutkijan mukaan painajaisunien määrä on lähtenyt kasvuun 2000-luvulla

Unitutkija yllättyi unien negatiivisista sävyistä.

painajaiset9.4.

Näyttelijä Miitta Sorvali: “Humoristin kuuluu täräytellä välillä, vaikka joku sitten suuttuisikin”

Näyttelijä Miitta Sorvali kuvailee itseään "hävyttömäksi melskaajaksi", ja haluaa edelleen koetella rajoja siitä, mitä saa sanoa.

Puoli seitsemän25.3.

Jari Ehrnroothin kolumni: Otetaan perusrakkaus politiikan käyttövoimaksi

Mikä on poliittisen vihan tehokkain vastalääke, pohtii Jari Ehrnrooth.

eduskuntavaalit25.3.

19-vuotias M/S Romantic-tähti Vilma Ilmatar Sippola vastustaa teatterimaailman elitismiä: "Siellä ei saisi olla kaupan seitsemän euron graavilohileipiä"

Kulttuurivieras Vilma Ilmatar Sippola käy ilmastomarsseilla, kehottaa kaikkia äänestämään ja tekee intohimoisesti teatteria.

Kulttuurivieras24.3.

Suomi on maailman onnellisin maa, ja se ärsyttää osaa meistä suunnattomasti – mitä se kertoo meistä?

Aidot tunteet ja kriittisyys ovat suomalaisten vahvuuksia - jos niitä käytetään oikein.

onnellisuus22.3.

Onnellisuustutkijan mukaan onneen riittää, kun perusasiat ovat kunnossa – siinä yksi syy miksi Suomi on maailman onnellisin maa

Suomi sai jo toisena peräkkäisenä vuotena kunnian olla maailman onnellisin maa. YK:n tutkimuksessa korostuvat yhteiskunnalliset olot ja turvallisuus.

onnellisuus20.3.

Suomi on maailman onnellisin maa jo toista vuotta peräkkäin, nyt selvällä erolla muihin

Kymmenessä vuodessa onnellisuuden tunne on noussut merkittävästi Beninissä, laskenut Venezuelassa ja Syyriassa.

Maailman onnellisuusraportti20.3.

Aivotutkija Lauri Nummenmaa tutkii tunteita: "Rakkaus on toisaalta monimutkainen ja toisaalta hirveän helppo tunne"

Nummenmaan tutkimusryhmä kuvantaa tunteita aivoissa ja paikallistaa niiden kokemista kehossa.

aivotutkimus14.3.

Tuntuuko, että pyörität kodin arkea yksin? Näillä neuvoilla voit saada puolisosi havahtumaan apuun

Kotitöistä riitely voi kertoa syvemmistä ongelmista parisuhteessa.

parisuhde10.3.

Jännitätkö yo-kirjoituksia tai pääsykokeita? Näillä asiantuntijan vinkeillä kovakin jännittäjä voi kääntää tilanteen voimavarakseen

Lähiviikkoina ja -kuukausina moni nuori joutuu tiukan paikan eteen, kun hän osallistuu ylioppilaskokeisiin tai vaikkapa jatkokoulutuksen pääsykokeisiin.

terveys6.3.

Sanna Ukkola: Sinut haudataan kohta

Elämän ainutlaatuisuus kirkastuu vasta, kun tajuaa, että joku päivä se loppuu, pohtii Sanna Ukkola blogikirjoituksessaan.

Elämänarvot1.3.

Tylsyys on mainettaan mielenkiintoisempaa – se lisää luovuutta ja auttaa aivoja palautumaan

Tylsistyminen on epämukavaa, mutta tarpeellista.

oppimiskyky28.2.

Näytä lisää

Tunne-elämä: tuoreimmat