Hyppää sisältöön

Miksi teinit lopettavat urheilun, ja miten sen voisi estää? Kemissä tiedetään ainakin yksi vastaus ja haussa on lisää

Koululle palkatun personal trainerin tehtävänä on pitää nuoret liikkumassa tekemällä urheilusta taas hauskaa.

liikunta21.5.

Neljää lihastreenin asiantuntijaa pyydettiin nimeämään kuntosalin turhimmat laitteet – mutta löytyikö niitä?

Toisen turha on toiselle tuiki tarpeellinen, sillä kaikki riippuu siitä, mitä tavoittelee.

kuntosalit14.5.

Elämäntavat remonttiin – ihan ilmaiseksi: "Kymmenen senttiä katosi vyötäröltä kolmessa kuukaudessa"

Suomalaiset saavat maksutonta hyvinvointivalmennusta ja liikuntaneuvontaa ainakin sadassa kunnassa.

hyvinvointi7.5.

Roope Lipastin kolumni: Lukemista voi treenata siinä missä jalkapalloa tai pianon soittoa

On itsestään selvää kiikuttaa lapset urheilutreeneihin montakin kertaa viikossa, mutta mitä jos vietäisiinkin heidät vaihteeksi lukutreeneihin, kirjoittaa Roope Lipasti.

lukeminen2.5.

Nyt meni raja rikki: Kansalaisaloite kesäajassa pysymiseksi sai 50 000 kannattajaa

Aloitteen nimienkeruu alkoi huhtikuun puolivälissä.

kesäaika1.5.

Anton Vanha-Majamaan kolumni: Kolmetoistavuotiaana minua epäiltiin tytöksi, ja siitä asti olen halunnut olla miehinen mies

Kauneusihanteet eivät ole vain naisten vitsaus, vaan ne koskevat kaikkia sukupuolia, kirjoittaa toimittaja Anton Vanha-Majamaa.

Ulkonäköpaineet1.5.

Aliisa Karhu ryhtyi cheerleading-valmentajaksi jo 12-vuotiaana – samanikäinen voikin olla nuorelle parempi valmentaja kuin aikuinen

Kun nuorille antaa mahdollisuuden opettaa ikätovereitaan, tulos voi olla aikuisen opetusta innostavampi.

nuoret30.4.

Aerobic ja painonnosto trendaavat nyt kuntoliikkujien keskuudessa – myös sauvakävelyn suosiota yritetään nostaa uudestaan

Painonnosto on etenkin naisten suosiossa. Sauvakävelyä tutkinut tohtori puolestaan toivoo, että lajin monipuolisuus saisi kuntoilijat sankoin joukoin liikkeelle.

kuntoliikunta28.4.

"Siellä se kaveri nyt juoksee, enkä minä saa pyllyäni ylös sohvalta" – juoksuvalmentaja tunnistaa ilmiön, jossa kavereiden urheilupäivitykset aiheuttavat ahdistusta

Erityisesti maratonille treenaavat hakevat tsemppiä urakalleen somesta.

juoksu25.4.

Viettääkö lemmikkisi liian makoisaa elämää? Liikalihavuus ja diabetes uhkaavat niin kissoja, koiria kuin hevosiakin

Liikalihavuus ja diabetes eivät ole vain ihmisten ongelma. Kotieläimet lihovat elintason imussa.

lemmikkieläimet22.4.

Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää

Liian alhainen rasvaprosentti ei voi olla pysyvä olotila edes urheilijalle.

fitness-urheilu22.4.

Tuhansien lasten ilmaiset liikuntakerhot loppuvat ympäri maata

Lapsia liikuttanut WAU ry menetti rahoittajia ja joutui hakeutumaan konkurssiin.

kerhot18.4.

Koulumatkaliikunta vähentynyt Tampereen seudulla selvästi – tutkijan mukaan liikennettä pelätään turhaan

Haaste on kävelyn ja pyöräilyn vähentyminen sitä mukaa, mitä vanhemmaksi koululainen kasvaa.

Koulu- ja työmatkat18.4.

Torsoksi moitittu 20 miljoonan euron monitoimihalli saanut pikku hiljaa urheiluseuroja vuoroilleen – "Opintietä viime vuosi on ollut"

Saimaa Stadiumin käyttäjien määrä on noussut alkukangertelun jälkeen.

Tapahtumahallit ja -areenat16.4.

22-vuotias Joni Törmälä raivasi tiensä e-formuloiden huipulle ilman valmentajaa – "Olen elänyt ihan tavallisen nuoruuden"

Valmentajat ja managerit ovat yhä useammin mukana myös e-urheilussa, joka ammattimaistuu vauhdilla.

e-urheilu4.4.

Tuhansien lasten liikuntakerhoja uhkaa lopettaminen

Liikunnallista toimintaa koulupäivän yhteydessä järjestävä WAU ry on jättänyt konkurssihakemuksen. Puolet kerhoista on jo karsittu.

harrastukset2.4.

Kaupunkien tiivistäminen jättää ihmisille tärkeitä viheralueita rakentamisen alle – Hiilijalanjälki kasvaa, jos luontoon lähdetään autolla

Kerrostaloalueilla suuri osa asukkaista ei omista mökkiä, vaan on julkisen viheralueen varassa

Terveys ja hyvinvointi2.4.

Suomen suurimpiin kuntosaliketjuihin kuuluva Elixia uhkaa jäseniään huumetesteillä – ei ole mahdollista, sanoo oikeusoppinut

Elixian mukaan jäsenten on pyydettäessä suostuttava huumetesteihin kuntosaleilla.

kuntosalit29.3.

Kun ihmiset alkoivat treenata virtuaalisesti, ovet avautuivat kajaanilaiselle firmalle – nyt liikuntalaitteissa hikoillaan ympäri maailmaa

Liikunnallisten pelien maailma on jatkuvassa murroksessa. Kajaanilaiselle yritykselle maailmalle pääseminen vei vuosia.

e-urheilu20.3.

Kymmenientuhansien liikkujien someyhteisö syntyi puolivahingossa – siellä tsempataan kaikkia ja peukutetaan jopa pullakuvia

Suomi liikuttaa 100 tuhatta -ryhmän perustaja on onnellinen liikkumisharrastuksen leviämisestä. Sille on tarvetta, sillä tutkimusten mukaan vietämme valtaosan valveillaoloajasta paikallamme.

kuntoliikunta19.3.

Lapsilla on liian kiire luonnossa liikkumiseen – viidesluokkalainen Helmi Henriksson: "Tosi harva lapsi on enää ulkona"

Koululaiset kokevat, etteivät kiireen takia ehdi liikkua luonnossa niin paljon kuin haluaisivat. Luonto lisää liikettä -hankkeessa tutkitaan, mikä viidesluokkalaisia innostaisi ulkoilemaan.

ulkoilu17.3.

Tutkimus: parisuhde pysäyttää naisen – suhteen loppu miehen

Parisuhteen myötä miesten liikkuminen lisääntyy, mutta naisilla askeleiden määrä vähenee.

tutkimus11.3.

Herätys: Trumpin ja Kimin kokous käynnissä, joka kolmatta lasta kiusataan liikuntaharrastuksissa, sää kylmenee

Lue tästä päivän puheenaiheet lyhyesti. Voit säätää Uutisvahdissa Herätys-ilmoituksia asetuksista.

Aamukooste28.2.

Viisi kiinnostavaa juttua lauantai-iltaan: Autonrengasta raahaava mies, testaa ilmastokuormasi ja Suomi siirsi erityisoppilaat suuriin luokkiin

Luitko jo nämä? Kokosimme sinulle viikon parhaimpia juttuja, jotka saatoit arjen kiireessä ohittaa.

Viikonloppukooste23.2.

Rovaniemi laajentaa latuverkkoaan – hiihdettävää jo 500 kilometriä

Kaupunki kuulee nyt asukkaiden toiveita Ounasvaaran alueen kehittämisestä. Monet haaveilevat kuntoiluportaista.

ladut22.2.

Kaupunki ryhtyi testaamaan asukkaidensa kuntoa: "Haluamme motivoida heitä liikkumaan"

Tiettävästi Suomen ainoa kaupungin omistama kuntotestausasema on avattu Kotkassa.

kuntotestit20.2.

Autonrengasta raahaava mies herätti aluksi ihmetystä, nyt hän saa kiitosta – läskipyöräilijän kekseliäisyydestä hyötyvät kaikki ulkoilijat

Tänä talvena monet kunnat ja kaupungit ovat avanneet latuja, joilla saa myös pyöräillä ja kävellä.

ulkoilu19.2.

Oikein toimivat lihakset tekevät mestarin niin uimarista, tanssijasta kuin laulajastakin – pelkkä lahjakkuus ei riitä jos ei jaksa treenata

Kaikissa lajeissa avain menestykseen on lihastyö, vaikka se ei aina päällepäin näy.

lihakset18.2.

Seurat liikuttavat lapsia, mutta aikuiset tipahtavat kyydistä

Seuratoiminnan lopettaminen teini-iässä on Suomessa jyrkempää kuin monessa muussa maassa.

urheilu- ja liikuntaseurat17.2.

45-vuotias nainen laihdutti ja kehtaa kertoa, että teki sen ulkonäön vuoksi – samalla hän löysi voiman, jota jokainen tarvitsisi

Lihasvoimaa tarvitsee jokainen, muistuttaa asiantuntija. Kuinka paljon ja millaista voimaa, se riippuu tavoitteesta.

fyysinen kunto15.2.

Kokkolan uusimmassa puistossa pääsee myös luistelemaan – puistoratoja on Suomessa harvakseltaan

Brita Marian puistossa mutkitteleva rata tarjoaa talvella mahdollisuuden luisteluun.

luistelu14.2.

Syö pehmeitä rasvoja, opettele uusi kieli, aloita tanssiharrastus – näillä muistitutkijan vinkeillä pidät aivosi terveenä

Mikä vaikutus on elintavoilla? Ylen A-studio käsittelee tänään tiistaina kello 21 uusinta tutkimustietoa muistisairauksista.

terveys12.2.

Suomi on liikuntatalkoiden maa: kaksi miestä, mönkijä ja liuta potkukelkkoja

Useissa kunnissa muun muassa latuverkosto jäisi huomattavasti nykyistä vähäisemmäksi, elleivät intohimoiset hiihtoharrastajat tekisi latuja omalla vapaa-ajallaan.

vapaaehtoistyö10.2.

Joko vuoden alun liikuntainto lopahti? Ei huolta, näin kalorit palavat ja kunto karttuu arjessa

Arkiliikunnasta on moneksi. Pienellä tehostuksella se käy lähes treenistä ainakin vähän liikkuvalle.

Arkiliikunta4.2.

Mitä tehdä, kun kännykät nujertavat lasten liikkumishalut? Näin vastaa 11-vuotias Tyyne Vahtikari, jonka vauhtia ei hidasta edes kipsattu käsi

Opetusministeri laajentaisi Liikkuva koulu -ohjelman päiväkoteihin. Asiantuntija kehottaa kuuntelemaan lasten toiveita.

liikunta31.1.

Liikuntakin voi vetää lapsen vinoon – varsinkin toispuoliset lajit kuten salibandy ja jääkiekko ovat ryhdille riski

Fysioterapeutti näkee jo selästä, mitä lapsi harrastaa ja kuinka paljon.

fyysinen kunto29.1.

Lapsesta asti pyörätuolissa istunut Amanda Kotaja lähti etsimään vapauden tunnetta, löysi sen Malesiasta – ja Pyhtäältä

24-vuotias ratakelauksen maailmanmestari Amanda Kotaja testasi uutta jalkatukea, jonka avulla hän nousi lentoon.

liikunta27.1.

KPV:stä vuoden joukkue – katso kaikki Keski-Pohjanmaan Urheilugaalassa palkitut

Vuoden urheilija ja vuoden valmentaja ovat isä ja poika Haapajärveltä.

Keski-Pohjanmaa26.1.

Syöpä vei jalan, mutta Jussi Lotvonen ei luovuttanut – nyt menetetyn jalan tilalla on He-Man-proteesi ja mies tähtää paralympialaisiin

Huippu-urheilijan elämässä ei ole tilaa kompromisseille. Paralympialaishaave menee nyt jopa perheen edelle.

paralympialaiset19.1.

Hiihtäjät valtaavat talvisin ulkoilumaastot – Kokkola vastaa kävelijöiden toiveisiin hoidetulla reitillä

Hiihtoladut valtaavat ulkoilumaastot joka talvi. Pahimmillaan se on johtanut Suomessa välikohtauksiin.

Kuntoreitit17.1.

Kostiaisen veljeksillä hujahtaa helposti koko ilta ulkojäillä – tutkija suosittaa lapsia liikkumaan vähintään kolme tuntia päivässä

Vanhemmat tekevät oman osansa pihapelien järjestämiseksi esimerkiksi kolaamalla lumet ulkojäiltä niin, että lapset pääsevät pelailemaan. Pihapelit ja -leikit ovat lapselle yksi tärkeimmistä liikuntamuodoista.

Ulkopelit17.1.

Suomalaistutkimus: Liikunta parantaa ylipainoisen työkykyä, vaikka paino ei putoaisikaan

Ylipaino on aina riski työkyvylle, mutta Työterveyslaitoksen ja Helsingin yliopiston uusi tutkimus osoittaa, että liikunnan lisääminen jo yksinkin auttaa.

työkyky16.1.

Likaisilla tossuilla ei saa nousta pöydälle - muita sääntöjä tässä päiväkodissa ei juuri olekaan

Hirsimäen päiväkodissa ei ole turhia kieltoja. Palkitussa päiväkodissa lapset ideoivat itse liikkumistaan.

varhaiskasvatus16.1.

Herätys: Mayn luottamus puntarissa, teineille moniteholaseja ja poutaa ennen pyryä

Lue tästä päivän puheenaiheet lyhyesti. Voit säätää Uutisvahdissa Herätys-ilmoituksia asetuksista.

Aamukooste16.1.

Muistatko nämä muotijumpat? Kuntokeskukset paljastavat hutinsa ja helmensä: "Aika moni jätti käynnit ensimmäiseen kertaan"

Liikuntatrendejä syntyy ja kuolee jatkuvasti.

Ryhmäliikunta16.1.

Liikunnanopettaja halusi pois "väkisin hiihtämisestä" – nyt tunneilla suksitaan, mutta pelataan myös tietokilpailuja ja kuplafutista

Nykyliikuntatunneilla motoriset taidot ovat itse lajeja tärkeämpiä. Opetuksessa korostuu liikunnanriemu.

koululiikunta13.1.

Sitku ja mutku – Kun kuntosalitreenit ja muut tavoitteet tyssäävät alkuunsa

Kuntosalilla on nyt niin täyttä, että laitteille täytyy jonottaa, eikä ryhmätunneilla ole tilaa. Kaksi kuukautta eteenpäin ja taas mahtuu, koska ihmisten motivaatio on ehtinyt hiipua.

motivaatio11.1.

Oletko kännykkää räpläävä sohvaperuna? Kuntosaliyrittäjät ovat kiinnostuneita juuri sinusta

Vain joka kymmenes suomalaisista liikkuu suositusten mukaan. Kisa asiakkaista kiihtyy uusien punttisten avatessa oviaan.

kuntosalit7.1.

Chili laittaa aineenvaihdunnan hyrräämään ja 7 muuta väitettä – asiantuntijat vastaavat

Se, kuinka usein käyt pissalla, ei kerro mitään aineenvaihdunnastasi, sanoo hormoni- ja aineenvaihduntasairauksien erikoislääkäri Pertti Mustajoki.

aineenvaihdunta6.1.

Spotifyn tilastot: Suomalaiset kuuntelevat eniten treenimusiikkia – ruotsalaiset jooga-soittolistoja

Suoratoistopalvelun kuunnelluin treenikappale on Eminemin Till I Collapse.

musiikki4.1.

Näytä lisää

Kuntoliikunta: tuoreimmat