Hyppää sisältöön
yle.fi
Uutiset
Areena
Urheilu
Valikko
Uutiset
Areena
Urheilu
Sää
Teksti-TV
Elävä arkisto
Lapset
Radio
Radio-opas
TV-opas
Katsele TV:tä
Oppiminen
Kulttuuri
Luonto
Tiede
Svenska
News
Novosti
Novyny
Sápmi
Evästeasetukset
Hae
Kirjaudu
Omat tiedot
Kirjaudu ulos
Uutiset
Tuoreimmat
Venäjän hyökkäys
Sää
Kotimaa
Ulkomaat
Talous
Politiikka
Kaikki aiheet ja palvelut
Aiheet ja palvelut
Etusivu
Tuoreimmat
Venäjän hyökkäys
Koronavirus
Urheilu
Sää
Uutispodcast
Kotimaa
Ulkomaat
Talous
Politiikka
Kulttuuri
Kolumnit
Luonto
Tiede
Terveys
Viihde
Liikenne
Uutiset viittomakielellä
Uutiset selkosuomeksi
News in English
Novosti Yle
Svenska Yle
Yle Novyny
Yle Sápmi
Yle Uudizet karjalakse
Yle Uutisluokka
Ylen aamu
A-studio
Perjantai
Puoli seitsemän
Teksti-TV
RSS-syötteet
Yhteystiedot
Paikallisuutiset
Etelä-Karjala
Etelä-Pohjanmaa
Etelä-Savo
Kainuu
Kanta-Häme
Keski-Pohjanmaa
Keski-Suomi
Kymenlaakso
Lappi
Pirkanmaa
Pohjanmaa
Pohjois-Karjala
Pohjois-Pohjanmaa
Pohjois-Savo
Päijät-Häme
Satakunta
Uusimaa
Varsinais-Suomi
Ahvenanmaa
Tietoisuustaito
Auttaako rusina stressiin? Uusi tutkimus nostaa esiin mindfulness-meditaation haittoja
2021
Tietoisuustaito
Antti Kairakari kiipesi puuhun, löysi sieltä liikunnan riemun ja oppi tuntemaan itsensä paremmin – "Puuhun kiipeäminen tuo pikkupojan iloa"
2020
Puukiipeily
Kuvaajamme Nella Nuora katsoi omaa korona-arkea valokuvaajan silmin ja huomasi arjen muuttuneen mukavammaksi
2020
Koronavirus
Unohda hetkeksi paineet ja ihmissuhdekiemurat! Metsään uppoutuminen tekee meille hyvää, ja siihen on nyt kehitetty kolmen vaiheen menetelmä
2019
Jooga ja meditaatio
"Ihan niin kuin me aikuiset koetaan stressiä, myös lapset kokevat stressiä" – lasten mindfulness yleistyy vauhdilla
2019
Tietoisuustaito
Unohda mindfulness, lähde ongelle! Onkiminen on helppo tie hiljaisuuteen
2019
Onginta
Maija Ikonen saattaa siivota salaa ystäviensäkin kotona: "Tällainen mä olen, aina vähän siivoamassa!" – Nuoret aikuiset puunaavat somen ja mielenrauhan takia
2019
Siivous
Mindfulnessia ei voi pakottaa, se vaatii lempeyttä itseä kohtaan – tällä harjoituksella pääset alkuun
2019
Tietoisuustaito
Amerikkalaisyritys opettaa onnellisuutta suomalaiskoulussa – Yksinkertainen neuvo vanhemmille: "Ota mallia lapsista, niin tulet onnelliseksi"
2018
Koulut
”Joogastakin voi saada burnoutin” – Joogaopettaja joutuu tietoisesti erottamaan työn ja harrastuksen toisistaan
2018
Jooga
Tuntuuko ankealta ja tulee murehdittua liikaa? Keskitä murehtiminen puoleen tuntiin illalla, sanoo asiantuntija
2018
Onnellisuus
Työ vaatii nyt kaiken – yksityisyytesi, jopa tunne-elämäsi
2018
Työelämä
"Lapsena oleminen on vaikeaa" – Mindfulnessguru toivoo lisää kiltteyttä perheisiin
2017
Kasvatus
Moni yläkoululainen viettää välituntinsa sisällä – pingistä, tasapainoilua ja mindfulnessia
2016
Koululaiset
Selvitimme syksyn liikuntatrendit – katso 10+1 kohdan lista
2016
Kotimaa
Liian suuret odotukset pilaavat taatusti loman – "Kyllä tässä rentoutuu, tämä on ihmisen parasta aikaa"
2016
Ilmiöt
Suklaapalan mutustelu voi opettaa läsnäoloa – tietoisuustaitojen treenaus auttaa nuoria tunteiden hallinnassa
2016
Tiede
Nuorten lätkämaajoukkueen henkinen hallinta avuksi meille kaikille
2016
Urheilu
Tuntuuko pyhien jälkeen tahmealta? Työpsykologi suosittelee kokeilemaan mikrotaukoja
2016
Kotimaa
Japanilaistrendi rantautumassa Suomeen: Kokedama-asetelman ideana on rauhoittuminen
2015
Kotimaa
Entä jos tunne toimiikin töissä paremmin kuin järki? – "Kannattaa seurata sitä, mikä tuntuu itsestä oikealle"
2015
Kotimaa
Älä mittaa rentoutumistasi, voit rasittua: "Jos aina pitää saavuttaa jotakin, siitä saattaa tulla stressiä"
2015
Ilmiöt
Lepopäivänä ei mennä kalaan – Entisaikojen taruolennot pitivät kansan kurissa
2015
Ilmiöt
Miksi elämäntapojen muutos ei onnistu?
2015
Kotimaa
Asiantuntija varoittaa: "Mindfulnessia tuputetaan väärissä tilanteissa"
2015
Kotimaa
Tutkimus: Mindfulness-meditaatio voi lievittää traumanjälkeistä stressihäiriötä
2015
Terveys
Jos työ takkuaa, pidä tauko – Oma asenne voi tappaa flow'n
2015
Kotimaa
"Vanhan suhteen jätteet voi kompostoida uuden suhteen rakennusaineiksi"
2015
Kotimaa
Ovatko tunne- ja tietoisuustaidot Pisa-tuloksia tärkeämpiä?
2015
Kotimaa
Mindfulness riisuu meditoinnista mystiikan ja tuo rauhaa niin kouluihin kuin työpaikoillekin
2015
Kotimaa
Miten hallitset stressiä?
2015
Osallistu
Näkökulma: Kun menetin keskittymiseni
2015
Kulttuuri
Etsitkö onnea: Katso kirjaston suosituimmat onnellisuusopukset
2015
Ilmiöt
Espanjaa, metsäjoogaa ja parranajoa – harrastusahneus voi iskeä vuoden vaihteessa
2015
Kotimaa
Näkökulma: Pyrkimys stressittömyyteen stressaa ihan pirusti
2014
Näkökulmat
Kun pelkkä muovitetun rintamamiestalon näkeminen ahdistaa
2014
Kotimaa
Tutkija: Moni elää luulojen maailmassa
2014
Kotimaa
Murehtiminen on luonnollista, kunhan sen osaa lopettaa
2014
Murehtiminen
Kari Haakana: Analogianatiivin tulevaisuusshokki
2013
Yle Blogit
Blogi
Tulevaisuuden pomo on kaveri mutta ei ystävä
2013
Kotimaa
Murehditko liikaa? – Nämä tieteellisesti tutkitut keinot auttavat vähentämään stressiä
2013
Terveys
Esiintymisjännitys ja stressi suoriutumisesta tuo opiskelijan opintopsykologin luo
2013
Terveys
Yhdysvaltain merijalkaväki kokeilee meditaatiota sotilaskoulutuksessa
2013
Ulkomaat
Oman pään sisältöä ei kannata ottaa liian vakavasti
2012
Tietoisuustaito
Mindfulness rentouttaa mielen
2012
Terveys
Tunnesyömisestä voi oppia pois
2011
Lohturuoka
Seksologi julistaa halun ilosanomaa
2010
Terveys