Hyppää sisältöön

Kouvola avaa kaikki ulkoliikuntapaikat ensi viikolla – kirjastoissa alkaa noutopalvelu

Kaupunki valmistautuu koronarajoitusten purkamiseen.

koronavirus5.5.

Korvaavaa tekemistä ryhmäliikuntatuntien tilalle – parvekejumpat alkoivat Lappeenrannassa

Parvekejumpan voi tilata oman taloyhtiön tilalle kaupungin liikuntatoimesta.

liikuntatoimi22.4.

Elixia avaa ovensa lähes puolentoista kuukauden sulun jälkeen – rajoituksia jumppatunneille ja yhteisiin treenivälineisiin on edelleen

Treenit alkavat saleilla erityisjärjestelyin ja THL:n suosituksia noudattaen.

Jyväskylä21.4.

Kaupunki päätti laittaa koteihinsa sulkeutuneet vanhukset liikkeelle – katso video palvelutalon parvekejumpasta

Ikäihmisten suosimat ryhmäliikuntatunnit on peruttu ja liikuntapaikat sulkeneet ovensa koronaviruksen takia. Kunnissa on keksitty erilaisia keinoja saa vanhukset liikkeelle poikkeustilasta huolimatta.

kuntoliikunta2.4.

Kuopio ei palauta kansalaisopiston kurssimaksuja

Iso osa kursseista pystytään pitämään loppuun etäopetuksena.

Kuopio2.4.

Enemmistö kuntosaleista auki, kunnes viranomainen toisin määrää – "Yritetään pelastaa edes jotain tässä katastrofissa"

Ryhmäliikuntatunteja on siirrytty pitämään verkon välityksellä.

liikuntakeskukset1.4.

Nyt joogataan ja venytellään puhelin kädessä – netti pursuaa ilmaisia treenivinkkejä, miten sinä pidät kunnostasi huolta? Jaa kuva kotitreeneistäsi!

Esimerkiksi joogatunteja on verkossa livenä ja tallenteina tarjolla pilvin pimein.

kuntoliikunta25.3.

Kuntosalilla keksittiin, miten pitää ovet auki ja välttää koronavirus – treenaamaan pääsee yksi henkilö kerrallaan

Aluehallintoviraston tuoreen ohjeistuksen mukaan kuntosalit saavat jatkaa toimintaansa.

kuntosalit17.3.

Savonlinnassa kaupungin liikuntatilat ja kirjasto kiinni tiistaista alkaen

Kaupungin palveluihin suositellaan ottamaan yhteyttä puhelimella tai sähköpostilla.

poikkeusolot17.3.

Jos päätät lähteä treenaamaan, ota nyt huomioon nämä seikat kuntosalilaitteista, ryhmäliikuntatunneista ja joogamatoista

Treenatessa maalaisjärki on hyvä ohjenuora. Kuntosaleilla pätevät samat neuvot kuin muissakin julkisissa tiloissa.

kuntosalit13.3.

Ryhmäliikunnat keskeytetään Pieksämäellä – uimahalli pysyy toistaiseksi auki

Liikuntatoimi laittaa useita ryhmäliikuntaaktiviteetteja tauolle koronaviruksen takia.

Pieksämäki13.3.

Neljä kysymystä kansliapäällikölle: Kuinka moni suomalainen sairastuu? Voinko mennä ryhmäliikuntatunnille tai oopperaan?

Sosiaali- ja terveysministeriön kansliapäällikkö Kirsi Varhila muistuttaa, että lähikontaktien välttäminen on tällä hetkellä tärkeintä.

koronavirus12.3.

Liikuntamaksut nousevat Kouvolassa – esimerkiksi uimahallilippu kallistuu vuoden alussa

Liikuntamaksuja korotetaan osana kaupungin säästötoimia.

liikunta2019

Naisten suosimat jumpat muuttavat muotoaan – Ennen suoritettiin hiki hatussa, nyt tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia

80-luvun hikiaerobicista on kuljettu pitkä matka nykypäivän monipuoliseen ryhmäliikuntatarjontaan.

Ryhmäliikunta2019

Onko brändijumppa tavallista jumppaa vetovoimaisempi? Väitöstutkimuksen mukaan tavaramerkki edistää liikuntabisnestä

Tutkijan mukaan tuotteistettuna ja uudella nimellä myös aerobic voi palata taas trendiksi, joka valloittaa liikuntasalit ympäri maailmaa.

tuotteistus2019

Muistatko nämä muotijumpat? Kuntokeskukset paljastavat hutinsa ja helmensä: "Aika moni jätti käynnit ensimmäiseen kertaan"

Liikuntatrendejä syntyy ja kuolee jatkuvasti.

Ryhmäliikunta2019

Supersankarikoulutuksessa opetellaan sankaritaitoja ja lentämistä – 5-vuotias Lenni Kemell: "Kärrynpyörillä pääsee paremmin piiloon"

Ylivieskassa on järjestetty tällä viikolla lapsille supersankarikoulutusta. Koulutukseen osallistunut Lenni Kemell osaa jo kaikki Hämähäkkimiehen liikkeet.

supersankarit (sankarit)2018

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

Ylipainoisille suunnatut liikuntaryhmät kasvattavat suosiotaan. Joka neljäs aikuinen suomalainen on lihava – eivätkä he liiku, ellei liikunta ole kivaa.

Terveyselämäntapa2018

Tuliko kesällä löysäiltyä? Tässä viisi vinkkiä, joiden avulla pääset takaisin treenaamisen makuun

Kesä saattaa tuoda liikuntaan tauon, jonka jälkeen sohvalta on vaikea päästä ylös. Liikunnanohjaaja, liikuntapsykologi ja musiikkitoimittaja antoivat omat vinkkinsä treenikammon voittamiseen.

terveys2018

Tuuli Paju haki unelmaopiskelupaikkaansa vuosia putkeen – sitten hän hoksasi elää muuta elämää ja pääsi rentoutuneena sisään

kulttuuri2018

Mikä lisää motivaatiota liikkumiseen? Liiku muiden kanssa ja seuraa omaa edistymistä, sanoo tutkimus – keskustele

Toisten läsnäolo liikkuessa ei automaattisesti lisännyt motivaatiota vaan vuorovaikutuksen laadulla oli merkitystä.

Liikuntamotivaatio2018

Podetko kovia kuukautiskipuja? – Uuden tutkimuksen mukaan liikunta voi auttaa vaivoihin

Tutkimuksen tuloksena liikkuneet naiset kokivat kipunsa lievemmiksi kuin verrokit ja viitteitä oli myös kipujen keston lyhentymisestä.

Kuukautiskivut2018

Rytmikauhu on ohi – miehet innostuivat ryhmäliikunnasta: "On tullut kokeiltua spinningiä eturivistä"

Vielä kymmenen vuotta sitten miehiä ei juuri ohjatuilla tunneilla näkynyt, mutta nyt tunneilla miehiä voi olla jopa kolmasosa.

Ryhmäliikunta2018

Tutkija: Vähän liikkuvien lasten toiveita syytä kuunnella, jos heidät halutaan liikkumaan

Vain kolmasosa lapsista ja nuorista liikkuu riittävästi. Avoimet liikuntakerhot voivat olla yksi ratkaisu lisätä liikkumisintoa.

Lapset ja nuoret2017

Pieksämäellä otetaan harrasteliikunnassa mallia Mikkelistä – MAHL:n menestystarina leviää Pieksämäelle

Mikkelissä tuhansia kaupunkilaisia liikuttava malli siirretty myös Pieksämäelle. Pieksämäen alueen harrasteliigat (PAHL) tarjoaa matalan kynnyksen harrasteliikuntaa alueen asukkaille.

Pieksämäki2017

Hittituote syntyi rakkaudesta lavatansseihin – Laviksen kehittäjä irtisanoitui työstään ja haluaa viedä lajin Espanjaan

Sirkku Pusa toi lavatanssit liikuntasaleihin ja loi intohimosta itselleen työn.

Ryhmäliikunta2017

Video: Nostalginen aerobic ei olekaan kuollut – "Tässä tulee huvi ja hyöty samassa paketissa"

Jane Fonda villitsi ihmiset ympäri maailmaa aerobiccaamaan 80-luvulla. Välillä laji on antanut tilaa uusille, mutta nyt se on taas yleistynyt liikuntakeskuksissa.

aerobic2017

Zumballe löytyi kotimainen haastaja – ”Tosi hitti juttu, helppoa, hikistä ja hauskaa”

Latinalaistansseihin perustuva zumba on saanut kovan kilpailijan supisuomalaisesta laviksesta. Uusi ryhmäliikuntamuoto kerää runsaasti innokkaita harrastajia ympäri Suomen.

terveys2017

Kangasniemen yläkoululaisten home-evakko päättyi – koulutyö Kankaisten uudessa koulussa käynnistyi

Kankaisten koulu otettiin käyttöön kun Kangasniemen yläkoululaiset palasivat joululoman jälkeen koulutyöhön. Kunnan kirjaston sisältävä uusi koulu on kustannuksiltaan Kangasniemen historian suurin rakennushanke.

koulut2017

Siviileille harvinainen sotilaskuntorata houkuttelee – tottumattomalle vaarallisia esteitä ei kannata kokeilla yksin

Kuntoilijat ovat löytäneet armeijan taakseen jättämän sotilasesteradan Lahdessa. Hennalan entisen varuskunnan kansainväliset mitat täyttävällä radalla on esteitä, joita ei tavallisilta kuntoilupaikoilta löydy. Rata voi kuitenkin olla kokemattomalle vaarallinen.

varuskunta-alueet2016

Ryhmäliikuntatilojen ilmassa helposti liikaa hiilidioksidia

Liikuntakeskuksia Kotkassa ohjeistetaan tuulettamaan kunnolla saleja jumppien välillä. Joissakin liikuntakeskuksissa ilmanvaihto on riittämätön ja niissä sisäilmaa ja ilmanvaihtoa tarkastellaan perusteellisemmin.

Kotka2016

Harrasteesta halutaan tehot irti nopeasti – liikunta pitää pintansa

Lyhytkurssien suosio kertoo elämän hektisyydestä.

ilmiöt2016

Jouko halusi pysyä työttömänäkin työkunnossa – päätyi liikunnan vertaisohjaajaksi

Kun yksi ovi sulkeutuu, toinen avautuu. Sanonta on käynyt toteen ainakin lempääläläisen Jouko Varpukosken kohdalla. Hän jäi työttömäksi 90-luvun laman mainingeissa, mutta löysi samalla vapaaehtoistyön ja liikunnan.

kuntoliikunta2016

Selvitimme syksyn liikuntatrendit – katso 10+1 kohdan lista

Asiantuntijat ovat yksimielisiä siitä, että rauhallisemmat ja rentoutumiseen tähtäävät liikuntamuodot kasvattavat edelleen suosiotaan. Toisaalta myös kovatehoisen harjoittelun uskotaan pitävän pintansa.

Kotimaa2016

Opiskelijoiden liikuntamahdollisuudet paranevat Turussa

Jatkossa opiskelijat voivat käyttää myös muiden korkeakoulujen liikuntapaikkoja. Tämä tuo palvelut lähemmäs opiskelijoita.

opiskelijat2016

Hiki pinnassa kisakatsomossakin – Tapparan kolmatta finaalipeliä seurattiin spinningsalilla

Penkkiurheilu käy kuntoilusta – ainakin Tampereella, jossa kisastudio pystytettiin spinningsalille. Osallistujat polkivat ja kannustivat koko pelin ajan viimeiseen vihellykseen saakka. Seuraa, miten tilanne eteni hetki hetkeltä!

urheilu2016

Vehkalahden koulun yrittäjät esittelivät harjoitusyrityksensä parhaiten

Suomen paras nuori yritys -kilpailussa palkittiin muun muassa paras yritys, paras tuote ja paras palvelu. Paras yritysesittely -sarjan voitti kolmikko Vehkalahden koulusta Haminasta. Yrittäjäryhmässä olivat Emmi Määttä, Heidi Olli ja Roosa Kiilavuo.

Vehkalahti2016

Liikunta ei vaadi yhteistä kieltä – maahanmuuttajia kotoutetaan urheillen

Maahanmuuttajien kotouttamisessa uskotaan liikunnan voimaan, koska siinä ei välttämättä tarvita yhteistä kieltä. Varsinkin lapset sujahtavat joukkueisiin helposti.

Kotimaa2016

Fitnessura sekoitti hormonit ja jäädytti perhehaaveet vuosiksi: "Kova hinta maksettavaksi"

Jos Mira Härkönen olisi tiennyt, että kova treenaaminen ja tiukka ruokavalio sekoittaisivat hormonitoiminnan vuosiksi, hän olisi jättänyt äärimmäistä kurinalaisuutta vaativat kilpailut väliin. Hän varoittaa etenkin nuoria naisia kehon piiskaamisen seurauksista.

urheilu2016

Kuntaliitos kurittamassa Nastolan terveysliikuntaryhmiä

Nastolan terveysliikuntaryhmätoimintaa uhkaa karsiminen. Lahden liikuntapalveluissa toiminta nähdään liian laajana verrattuna uuden Lahden muihin terveysliikuntapalveluihin.

terveysliikunta2016

Massa vyöryy kuntosaleille – pätkäsopimusten tarjoaminen yleistyy

Kuntosaleilla on käynnissä vuoden vilkkain aika. Uusia salilla kävijöitä ei yritetä enää pyydystää väkisin pitkiin asiakassuhteisiin.

Kotimaa2016

Nuoret naiset ovat hurahtaneet ryhmäliikuntatuntien ohjaamiseen

Työkseen jumppaaminen kuulostaa monen nuoren naisen mielestä täydelliseltä ammatilta. Nollatuntisopimuksien vuoksi itsensä elättäminen ryhmäliikuntatuntien ohjaamisella on kuitenkin hankalaa.

Kotimaa2016

Peilaatko kuntosalilla? Siitä voi olla sekä hyötyä että haittaa

Yksi kuntosali peittää seinänsä peileillä asiakkaiden pyynnöstä, toisella kuvastinten määrä pidetään minimissä. Peileistä on kuntosali- ja ryhmäliikunta tunneilla sekä hyötyä että haittaa.

ilmiöt2015

Kuntosalien kilpailu kiristyy Rovaniemellä – kaksi ketjua tulee kaupunkiin

Kilpailu kuntosalien asiakkaista kiristyy Rovaniemellä. Kaksi isoa ketjua avaa kuntosalit vuodenvaihteessa Rovaniemellä. Paikalliset yksityisyrittäjät uskovat, että uusista tulijoista huolimatta kaikille riittää asiakkaita. Rovaniemen keskustassa tai sen välittömässä läheisyydessä on tällä hetkellä kahdeksan kuntosalia. Alle kolmen kuukauden päästä saleja on kaksi lisää.

kuntosalit2015

Sote-järjestöjen toiminta on korvaamaton luonnonvara yhteiskunnalle

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen rooli on yhä suurempi ihmisten hyvinvoinnin turvaamisessa. Järjestöjen toiminta on useimmiten sellaista jota julkinen sektori ei pysty tarjoamaan. Kuntien rahojen vähetessä on järjestöjen merkitys entisestään lisääntynyt.

Kotimaa2015

Liikuntasetelit ja spinning-tunti – työnantaja ohjaa liikkumaan

Moni työnantaja kannustaa työntekijöitään liikkumaan. Saatetaan pistää pystyyn kampanjakin. Silti kuntoiluinnostus saattaa lopahtaa pian. Pieni konttorialan yritys on ideoinut keinoja, joilla melkein koko firma liikkuu.

terveys2015

Lea harrastaa opiskelua – alkamassa ainakin kuusi kurssia

Kansalaisopistoissa pyörähtää käyntiin taas uusi lukuvuosi. Suosituimpien kurssien joukossa ovat vuodesta toiseen kieli- ja liikuntaryhmät. Seinäjokelainen Lea Mehtälä harrastaa molempia ja lisäksi musiikkia. Tänä syksynä hän aikoo ainakin kuudelle kurssille ja mieltä kutkuttaisi vielä muutama muukin.

ilmiöt2015

Sananen – Uskomattomat vartalot

Keski-iässäkin voi havahtua siihen, että on omistanut koko elämänsä vartalon. Kun riisuu, sen näkee vielä selvemmin. Edessä on taas joka syksyinen Jaakobin vapaapaini: alkaako rakentaa temppeliä näyttelykuntoon vai antaako olla. Henki ja liha meissä taistelee.

Näkökulmat2015

"Mitä huonompi kesä, sitä enemmän meillä on porukkaa" – Kylmänä kesänä kuntosaleilla riittää väkeä

Kuntosaleilla riittää huonona kesänä väkeä. Mistään uusien kävijöiden piikistä ei kuitenkaan ole kyse, sillä ruuhkat syntyvät ihmisistä, joilla on jo kuntosalijäsenyys.

kuntosalit2015

Kuntoa pidetään kesällä yllä aiempaa tunnollisemmin – kurinpalautusta riittää kuitenkin syksyllekin

Viileä sää pitää liikkujan motivaation yllä kesälläkin. Sateisena päivänä ryhmäliikuntatunnit täyttyvät jumppaajista. Kuntosaleilla käydään tunnollisemmin säästä riippumatta.

terveys2015

Näytä lisää

Ryhmäliikunta: tuoreimmat

Kouvola avaa kaikki ulkoliikuntapaikat ensi viikolla – kirjastoissa alkaa noutopalvelu

Korvaavaa tekemistä ryhmäliikuntatuntien tilalle – parvekejumpat alkoivat Lappeenrannassa

Elixia avaa ovensa lähes puolentoista kuukauden sulun jälkeen – rajoituksia jumppatunneille ja yhteisiin treenivälineisiin on edelleen

Kaupunki päätti laittaa koteihinsa sulkeutuneet vanhukset liikkeelle – katso video palvelutalon parvekejumpasta

Kuopio ei palauta kansalaisopiston kurssimaksuja

Enemmistö kuntosaleista auki, kunnes viranomainen toisin määrää – "Yritetään pelastaa edes jotain tässä katastrofissa"

Nyt joogataan ja venytellään puhelin kädessä – netti pursuaa ilmaisia treenivinkkejä, miten sinä pidät kunnostasi huolta? Jaa kuva kotitreeneistäsi!

Kuntosalilla keksittiin, miten pitää ovet auki ja välttää koronavirus – treenaamaan pääsee yksi henkilö kerrallaan

Savonlinnassa kaupungin liikuntatilat ja kirjasto kiinni tiistaista alkaen

Jos päätät lähteä treenaamaan, ota nyt huomioon nämä seikat kuntosalilaitteista, ryhmäliikuntatunneista ja joogamatoista

Ryhmäliikunnat keskeytetään Pieksämäellä – uimahalli pysyy toistaiseksi auki

Neljä kysymystä kansliapäällikölle: Kuinka moni suomalainen sairastuu? Voinko mennä ryhmäliikuntatunnille tai oopperaan?

Liikuntamaksut nousevat Kouvolassa – esimerkiksi uimahallilippu kallistuu vuoden alussa

Naisten suosimat jumpat muuttavat muotoaan – Ennen suoritettiin hiki hatussa, nyt tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia

Onko brändijumppa tavallista jumppaa vetovoimaisempi? Väitöstutkimuksen mukaan tavaramerkki edistää liikuntabisnestä

Muistatko nämä muotijumpat? Kuntokeskukset paljastavat hutinsa ja helmensä: "Aika moni jätti käynnit ensimmäiseen kertaan"

Supersankarikoulutuksessa opetellaan sankaritaitoja ja lentämistä – 5-vuotias Lenni Kemell: "Kärrynpyörillä pääsee paremmin piiloon"

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

Tuliko kesällä löysäiltyä? Tässä viisi vinkkiä, joiden avulla pääset takaisin treenaamisen makuun

Tuuli Paju haki unelmaopiskelupaikkaansa vuosia putkeen – sitten hän hoksasi elää muuta elämää ja pääsi rentoutuneena sisään

Mikä lisää motivaatiota liikkumiseen? Liiku muiden kanssa ja seuraa omaa edistymistä, sanoo tutkimus – keskustele

Podetko kovia kuukautiskipuja? – Uuden tutkimuksen mukaan liikunta voi auttaa vaivoihin

Rytmikauhu on ohi – miehet innostuivat ryhmäliikunnasta: "On tullut kokeiltua spinningiä eturivistä"

Tutkija: Vähän liikkuvien lasten toiveita syytä kuunnella, jos heidät halutaan liikkumaan

Pieksämäellä otetaan harrasteliikunnassa mallia Mikkelistä – MAHL:n menestystarina leviää Pieksämäelle

Hittituote syntyi rakkaudesta lavatansseihin – Laviksen kehittäjä irtisanoitui työstään ja haluaa viedä lajin Espanjaan

Video: Nostalginen aerobic ei olekaan kuollut – "Tässä tulee huvi ja hyöty samassa paketissa"

Zumballe löytyi kotimainen haastaja – ”Tosi hitti juttu, helppoa, hikistä ja hauskaa”

Kangasniemen yläkoululaisten home-evakko päättyi – koulutyö Kankaisten uudessa koulussa käynnistyi

Siviileille harvinainen sotilaskuntorata houkuttelee – tottumattomalle vaarallisia esteitä ei kannata kokeilla yksin

Ryhmäliikuntatilojen ilmassa helposti liikaa hiilidioksidia

Harrasteesta halutaan tehot irti nopeasti – liikunta pitää pintansa

Jouko halusi pysyä työttömänäkin työkunnossa – päätyi liikunnan vertaisohjaajaksi

Selvitimme syksyn liikuntatrendit – katso 10+1 kohdan lista

Opiskelijoiden liikuntamahdollisuudet paranevat Turussa

Hiki pinnassa kisakatsomossakin – Tapparan kolmatta finaalipeliä seurattiin spinningsalilla

Vehkalahden koulun yrittäjät esittelivät harjoitusyrityksensä parhaiten

Liikunta ei vaadi yhteistä kieltä – maahanmuuttajia kotoutetaan urheillen

Fitnessura sekoitti hormonit ja jäädytti perhehaaveet vuosiksi: "Kova hinta maksettavaksi"

Kuntaliitos kurittamassa Nastolan terveysliikuntaryhmiä

Massa vyöryy kuntosaleille – pätkäsopimusten tarjoaminen yleistyy

Nuoret naiset ovat hurahtaneet ryhmäliikuntatuntien ohjaamiseen

Peilaatko kuntosalilla? Siitä voi olla sekä hyötyä että haittaa

Kuntosalien kilpailu kiristyy Rovaniemellä – kaksi ketjua tulee kaupunkiin

Sote-järjestöjen toiminta on korvaamaton luonnonvara yhteiskunnalle

Liikuntasetelit ja spinning-tunti – työnantaja ohjaa liikkumaan

Lea harrastaa opiskelua – alkamassa ainakin kuusi kurssia

Sananen – Uskomattomat vartalot

"Mitä huonompi kesä, sitä enemmän meillä on porukkaa" – Kylmänä kesänä kuntosaleilla riittää väkeä

Kuntoa pidetään kesällä yllä aiempaa tunnollisemmin – kurinpalautusta riittää kuitenkin syksyllekin

Pääuutiset

Uusimmat tiedot koronaviruksesta: Trump kieltää matkustamisen Brasiliasta Yhdysvaltoihin, Suomessa moni nuori kantaa korona-aikana huolta vanhempiensa jaksamisesta ja perheen toimeentulosta

Kultaranta-keskustelut: Lähtevätkö EU-maat poteroistaan ja päästäänkö ikinä järjestyksen tielle?

Moni nuori kantaa korona-aikana huolta vanhempiensa jaksamisesta ja perheen toimeentulosta – vähävaraisten perheiden nuorilla hankalinta