Terveyselämäntapa

Kaupungin liikunta- ja hyvinvointikeskuksessa on todettu uusi koronatartunta Riihimäellä
25.2.
Hyvinvointikeskus
Pohjois-Karjalassa ollaan kuntalaisten liikuntatottumusten tutkimuksen pioneereja - liikuntakysely on jälleen käynnissä
8.2.
Liikunta
Mitä lihaksille, nopeudelle ja lajitaidoille tapahtuu, kun treenit ovat tauolla? Parhaimmassa tapauksessa se voi olla jopa hyväksi
6.2.
Kuntoliikunta
Toista video
Adalmiina Levy, 21, lopetti verenmaku suussa treenaamisen – ja huomasi, että mitään pahaa ei tapahtunutkaan eikä keho edes kaivannut hikitreeniä
23.1.
Liikunta
Kannus houkuttelee lapsiperheitä liikkumaan ilmaisen liikuntaneuvonnan avulla
21.1.
Kuntoliikunta
Eksote suunnittelee pienten hyvinvointiasemien sulkemista kesällä kuukaudeksi – säästöä tulisi yli 100 000 euroa
20.1.
Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (EKSOTE)
Centria-ammattikorkeakoulun opiskelijat istuvat paljon ja liikkuvat liian vähän, ja tähän halutaan nyt muutos
8.1.
Hyvinvointi
Uudenvuodenlupaus voi synnyttää pysyvän elämäntaparemontin, mutta liika karsiminen muutoshuumassa romuttaa helposti kuntokuurin
1.1.
Hyvinvointi
Pandemiapäällikkö Olli-Pekka Koukkari valittiin Kainuun vireäksi virkamieheksi
2020
Virkamiehet
Ylitornio palkitsee henkilöstönsä venymisestä koronaepidemian aikana – kiitoksena 100 euron hyvinvointiseteli
2020
Ylitornio
Jaalan palvelukeskukseen kaavaillaan uutta hyvinvointiasemaa Kouvolassa – tehostettu palveluasuminen aiotaan lakkauttaa tiloissa
2020
Palvelutalot
Kouvola kysyy asukkailtaan hyvinvoinnista – tänään avautuvan kyselyn teemana on korona
2020
Hyvinvointi
Valtimon Riverian koulutusyksikköön rahalahja opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen
2020
Lahjat
Unohda tahdonvoima ja ruokaremontti – elämäntapamuutos käynnistyy omien ajatusten kyseenalaistamisesta ja naurettavan pienistä teoista
2020
Elämäntapa
Oulussa päiväkotiryhmiä kannustetaan menemään metsään
2020
Varhaiskasvatus
Meistä jopa puolet laihduttaa, vaikka siihen liittyy riski lihoa – tutkijan mukaan varsinkin normaalipainoisten tulisi välttää turhaa laihduttamista
2020
Painonhallinta
Paltamo palkkaa hyvinvointiaktivaattorin edistämään muun muassa yhteistyötä yhdistysten kanssa
2020
Hyvinvointi
Joka kolmas ravintolisistä narahtaa Tullin valvonnassa – "Voivat koostua melkein mistä vain", sanoo tuoteturvallisuuspäällikkö
2020
Ravintolisät
Äidinmaidosta ei ole pulaa hyvinvointiyhtymässä, vaikka uusia luovuttajia tarvitaan
2020
Äidinmaito
Outi Ellilä teki kolmekymppisenä 60-tuntisia työviikkoja ja tienasi isoja summia, kunnes kriisi pysäytti hänet ja sai pohtimaan kohtuutta
2020
8 minuuttia
Ulla Järven kolumni: Saako terveysguru ilkeillä ja käyttäytyä huonosti?
2020
Antti Heikkilä
Kolumni
Sisko Savonlahden kolumni: Sijoittaminen saattaa olla hyvinvointitrendi – mutta vain niille, jotka voivat jo valmiiksi hyvin
2020
Hyvinvointi
Kolumni
Rovaniemeläisten hyvinvointi kehittyy myönteiseen suuntaan
2020
Hyvinvointi
Savitaipaleen uuden hyvinvointiaseman rakentamista valmistellaan leasing-rahoituksella – Eksote vuokraisi hyvinvointiaseman rahoittajalta
2020
Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (EKSOTE)
TOIVO-hanke panostaa kuhmolaisten yritysten ja työntekijöiden hyvinvointiin koronakriisin keskellä
2020
Hyvinvointi
Uusi tutkimus: Pitkään sauhuttaneilla miehillä selvästi suurempi riski hampaiden menetykseen kuin tupakoimattomilla
2020
Tupakointi
Poikkeuskevään seurauksena osa ihmisistä liikkuu entistäkin vähemmän – osalle liikkumisesta on kuitenkin tullut uusi normaali
2020
Kuntoliikunta
Oululaistutkimus: runsas videopelien pelaamineen vaikuttaa elintapoihin heikentävästi ja näyttää lisäävän lihavuutta
2020
Pelit
Kokkola City Run siirtyi, mutta toukokuussa sitä voi juosta omatoimiversiona
2020
Kuntoliikunta
Koronatilanne korostaa liikkumisen eroja – liikunnan välttelyn taustalla voivat olla geenit tai ympäristö
2020
Kuntoliikunta
Kotiin komennettuja yli 70-vuotiaita ja riskiryhmäläisiä houkutellaan Paimiossa parvekejumppaan
2020
Paimio
Kotiin sulkeutuminen voi romahduttaa seniorin lihaskunnon jo viikossa – kunnat jakavat jumppaohjeita
2020
Ikääntyneet
Kainuun Liikunta aloitti ulkoiluhaasteen – toiminnanjohtaja: "Ankeinakin aikoina ihmisten liikkumisesta tulee pitää huolta"
2020
Kainuu
Hyvinvointiyhtymä tiukkana koronatilanteesta: Edes metrin turvaväli ei riitä
2020
Päijät-Häme
Kuntosalilla keksittiin, miten pitää ovet auki ja välttää koronavirus – treenaamaan pääsee yksi henkilö kerrallaan
2020
Kuntosalit
Sulkavalle avattiin perintörahoilla kuntalaisten olohuone
2020
Kuntalaiset
Liikunta- ja terveystottumuskysely: Neljä viidestä hämeenlinnalaisesta syö terveellisesti
2020
Ruokatottumukset
Seniorineuvolaa kokeillaan Oulussa maaliskuun alusta lähtien – Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen kutsutaan kaikki alueen 68-vuotiaat
2020
Hyvinvointikeskus
Vuoden vaihtuessa moni päättää lisätä liikuntaa arjessa – huomioi nämä asiat ja onnistut
2020
Kuntoliikunta
Opettaja söi terveellisesti päivät, ahmi pizzaa illat eikä lopulta mahtunut enää peilikuvaan – näin hän pudotti liki 40 kiloa lihomatta takaisin
2020
Laihdutus
Ammattiopisto Lappiassa opiskelijoiden hyvinvointi on parantunut – "Kun syö paremmin ja vähemmän herkkuja, niin nukkuu paremmin"
2020
Hyvinvointi
Kajaanin kuntosaleilta haetaan rantakunnon sijaan kokonaisvaltaista hyvinvointia – "Harjoittelua ajatellaan voimavarojen lisäämisen kautta"
2020
Kuntosalit
Ei se perintö vaan äitien ja isien hyvinvointi – ikääntyvien toivotaan käyttävän varansa itseensä
2020
Perinnöt
Emmi Nuorgamin kolumni: Uusi vuosi, uusi sinä! Millaista tarinaa kerrot elämästäsi?
2020
Elämänhallinta
Kolumni
Kymenlaaksolaisia kannustetaan elämäntaparemonttiin – valmennukseen on osallistunut jo satoja ihmisiä
2020
Painonhallinta
Innolla alkanut painonpudotus törmää herkästi arkeen – Kolme naista kertoo, miten kävi: “Stressaantuneena tästä ei tule mitään”
2019
Painonhallinta
Paltamo poistaa kuntosalimaksut – "Toivon, että kuntosalit ovat tämän jälkeen täynnä"
2019
Kuntosalit
Johanna Malisen kolumni: Mittaamme hyvinvointiamme, vaikka jatkuva suorittaminen on monelle petollista
2019
Hyvinvointi
Kolumni
Tutkimus: pelillisiä elementtejä sisältänyt palvelu innosti nuoria miehiä liikkumaan – aktiivisuus lisääntyi reilulla tunnilla viikossa
2019
Fyysinen kunto
Puijon portaiden valaistustyömaan keskellä liian innokkaita kuntoilijoita
2019
Puijo

Terveyselämäntapa

Kaupungin liikunta- ja hy­vin­voin­ti­kes­kuk­ses­sa on todettu uusi ko­ro­na­tar­tun­ta Riihimäellä

Poh­jois-Kar­ja­las­sa ollaan kuntalaisten lii­kun­ta­tot­tu­mus­ten tutkimuksen pioneereja - lii­kun­ta­ky­se­ly on jälleen käynnissä

Mitä lihaksille, nopeudelle ja lajitaidoille tapahtuu, kun treenit ovat tauolla? Parhaimmassa tapauksessa se voi olla jopa hyväksi

Adalmiina Levy, 21, lopetti verenmaku suussa treenaamisen – ja huomasi, että mitään pahaa ei ta­pah­tu­nut­kaan eikä keho edes kaivannut hikitreeniä

Kannus houkuttelee lapsiperheitä liikkumaan ilmaisen lii­kun­ta­neu­von­nan avulla

Eksote suunnittelee pienten hy­vin­voin­tia­se­mien sulkemista kesällä kuukaudeksi – säästöä tulisi yli 100 000 euroa

Cent­ria-am­mat­ti­kor­kea­kou­lun opiskelijat istuvat paljon ja liikkuvat liian vähän, ja tähän halutaan nyt muutos

Uu­den­vuo­den­lu­paus voi synnyttää pysyvän elä­män­ta­pa­re­mon­tin, mutta liika karsiminen muu­tos­huu­mas­sa romuttaa helposti kuntokuurin

Pan­de­mia­pääl­lik­kö Olli-Pekka Koukkari valittiin Kainuun vireäksi virkamieheksi

Ylitornio palkitsee henkilöstönsä venymisestä ko­ro­nae­pi­de­mian aikana – kiitoksena 100 euron hy­vin­voin­ti­se­te­li

Jaalan pal­ve­lu­kes­kuk­seen kaavaillaan uutta hy­vin­voin­tia­se­maa Kouvolassa – tehostettu pal­ve­lua­su­mi­nen aiotaan lakkauttaa tiloissa

Kouvola kysyy asukkailtaan hy­vin­voin­nis­ta – tänään avautuvan kyselyn teemana on korona

Valtimon Riverian kou­lu­tusyk­sik­köön rahalahja opis­ke­li­joi­den hyvinvoinnin edistämiseen

Unohda tahdonvoima ja ruokaremontti – elä­män­ta­pa­muu­tos käynnistyy omien ajatusten ky­see­na­lais­ta­mi­ses­ta ja naurettavan pienistä teoista

Oulussa päi­vä­ko­ti­ryh­miä kannustetaan menemään metsään

Meistä jopa puolet laihduttaa, vaikka siihen liittyy riski lihoa – tutkijan mukaan varsinkin nor­maa­li­pai­nois­ten tulisi välttää turhaa laih­dut­ta­mis­ta

Paltamo palkkaa hy­vin­voin­tiak­ti­vaat­to­rin edistämään muun muassa yhteistyötä yhdistysten kanssa

Joka kolmas ra­vin­to­li­sis­tä narahtaa Tullin valvonnassa – "Voivat koostua melkein mistä vain", sanoo tuo­te­tur­val­li­suus­pääl­lik­kö

Äidinmaidosta ei ole pulaa hy­vin­voin­tiyh­ty­mäs­sä, vaikka uusia luovuttajia tarvitaan

Outi Ellilä teki kol­me­kymp­pi­se­nä 60-tuntisia työviikkoja ja tienasi isoja summia, kunnes kriisi pysäytti hänet ja sai pohtimaan kohtuutta

Ulla Järven kolumni: Saako terveysguru ilkeillä ja käyttäytyä huonosti?

Sisko Savonlahden kolumni: Sijoittaminen saattaa olla hy­vin­voin­tit­ren­di – mutta vain niille, jotka voivat jo valmiiksi hyvin

Ro­va­nie­me­läis­ten hyvinvointi kehittyy myönteiseen suuntaan

Savitaipaleen uuden hy­vin­voin­tia­se­man rakentamista valmistellaan lea­sing-ra­hoi­tuk­sel­la – Eksote vuokraisi hy­vin­voin­tia­se­man rahoittajalta

TOIVO-hanke panostaa kuhmolaisten yritysten ja työn­te­ki­jöi­den hyvinvointiin koronakriisin keskellä

Uusi tutkimus: Pitkään sau­hut­ta­neil­la miehillä selvästi suurempi riski hampaiden menetykseen kuin tu­pa­koi­mat­to­mil­la

Poik­keus­ke­vään seurauksena osa ihmisistä liikkuu entistäkin vähemmän – osalle liikkumisesta on kuitenkin tullut uusi normaali

Ou­lu­lais­tut­ki­mus: runsas videopelien pelaamineen vaikuttaa elintapoihin heikentävästi ja näyttää lisäävän lihavuutta

Kokkola City Run siirtyi, mutta toukokuussa sitä voi juosta oma­toi­mi­ver­sio­na

Koronatilanne korostaa liikkumisen eroja – liikunnan välttelyn taustalla voivat olla geenit tai ympäristö

Kotiin komennettuja yli 70-vuotiaita ja ris­ki­ryh­mä­läi­siä houkutellaan Paimiossa par­ve­ke­jump­paan

Kotiin sulkeutuminen voi romahduttaa seniorin lihaskunnon jo viikossa – kunnat jakavat jumppaohjeita

Kainuun Liikunta aloitti ul­koi­lu­haas­teen – toi­min­nan­joh­ta­ja: "Ankeinakin aikoina ihmisten liikkumisesta tulee pitää huolta"

Hy­vin­voin­tiyh­ty­mä tiukkana ko­ro­na­ti­lan­tees­ta: Edes metrin turvaväli ei riitä

Kuntosalilla keksittiin, miten pitää ovet auki ja välttää koronavirus – treenaamaan pääsee yksi henkilö kerrallaan

Sulkavalle avattiin pe­rin­tö­ra­hoil­la kuntalaisten olohuone

Liikunta- ja ter­veys­tot­tu­mus­ky­se­ly: Neljä viidestä hä­meen­lin­na­lai­ses­ta syö ter­veel­li­ses­ti

Se­nio­ri­neu­vo­laa kokeillaan Oulussa maaliskuun alusta lähtien – Kontinkankaan hy­vin­voin­ti­kes­kuk­seen kutsutaan kaikki alueen 68-vuotiaat

Vuoden vaihtuessa moni päättää lisätä liikuntaa arjessa – huomioi nämä asiat ja onnistut

Opettaja söi ter­veel­li­ses­ti päivät, ahmi pizzaa illat eikä lopulta mahtunut enää peilikuvaan – näin hän pudotti liki 40 kiloa lihomatta takaisin

Ammattiopisto Lappiassa opis­ke­li­joi­den hyvinvointi on parantunut – "Kun syö paremmin ja vähemmän herkkuja, niin nukkuu paremmin"

Kajaanin kuntosaleilta haetaan rantakunnon sijaan koko­nais­val­tais­ta hyvinvointia – "Harjoittelua ajatellaan voimavarojen lisäämisen kautta"

Ei se perintö vaan äitien ja isien hyvinvointi – ikääntyvien toivotaan käyttävän varansa itseensä

Emmi Nuorgamin kolumni: Uusi vuosi, uusi sinä! Millaista tarinaa kerrot elämästäsi?

Ky­men­laak­so­lai­sia kannustetaan elä­män­ta­pa­re­mont­tiin – valmennukseen on osallistunut jo satoja ihmisiä

Innolla alkanut painonpudotus törmää herkästi arkeen – Kolme naista kertoo, miten kävi: “Stres­saan­tu­nee­na tästä ei tule mitään”

Paltamo poistaa kun­to­sa­li­mak­sut – "Toivon, että kuntosalit ovat tämän jälkeen täynnä"

Johanna Malisen kolumni: Mittaamme hy­vin­voin­tiam­me, vaikka jatkuva suorittaminen on monelle petollista

Tutkimus: pelillisiä elementtejä sisältänyt palvelu innosti nuoria miehiä liikkumaan – aktiivisuus lisääntyi reilulla tunnilla viikossa

Puijon portaiden va­lais­tus­työ­maan keskellä liian innokkaita kuntoilijoita

Kaupungin liikunta- ja hyvinvointikeskuksessa on todettu uusi koronatartunta Riihimäellä

Pohjois-Karjalassa ollaan kuntalaisten liikuntatottumusten tutkimuksen pioneereja - liikuntakysely on jälleen käynnissä

Adalmiina Levy, 21, lopetti verenmaku suussa treenaamisen – ja huomasi, että mitään pahaa ei tapahtunutkaan eikä keho edes kaivannut hikitreeniä

Kannus houkuttelee lapsiperheitä liikkumaan ilmaisen liikuntaneuvonnan avulla

Eksote suunnittelee pienten hyvinvointiasemien sulkemista kesällä kuukaudeksi – säästöä tulisi yli 100 000 euroa

Centria-ammattikorkeakoulun opiskelijat istuvat paljon ja liikkuvat liian vähän, ja tähän halutaan nyt muutos

Uudenvuodenlupaus voi synnyttää pysyvän elämäntaparemontin, mutta liika karsiminen muutoshuumassa romuttaa helposti kuntokuurin

Pandemiapäällikkö Olli-Pekka Koukkari valittiin Kainuun vireäksi virkamieheksi

Ylitornio palkitsee henkilöstönsä venymisestä koronaepidemian aikana – kiitoksena 100 euron hyvinvointiseteli

Jaalan palvelukeskukseen kaavaillaan uutta hyvinvointiasemaa Kouvolassa – tehostettu palveluasuminen aiotaan lakkauttaa tiloissa

Kouvola kysyy asukkailtaan hyvinvoinnista – tänään avautuvan kyselyn teemana on korona

Valtimon Riverian koulutusyksikköön rahalahja opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen

Unohda tahdonvoima ja ruokaremontti – elämäntapamuutos käynnistyy omien ajatusten kyseenalaistamisesta ja naurettavan pienistä teoista

Oulussa päiväkotiryhmiä kannustetaan menemään metsään

Meistä jopa puolet laihduttaa, vaikka siihen liittyy riski lihoa – tutkijan mukaan varsinkin normaalipainoisten tulisi välttää turhaa laihduttamista

Paltamo palkkaa hyvinvointiaktivaattorin edistämään muun muassa yhteistyötä yhdistysten kanssa

Joka kolmas ravintolisistä narahtaa Tullin valvonnassa – "Voivat koostua melkein mistä vain", sanoo tuoteturvallisuuspäällikkö

Äidinmaidosta ei ole pulaa hyvinvointiyhtymässä, vaikka uusia luovuttajia tarvitaan

Outi Ellilä teki kolmekymppisenä 60-tuntisia työviikkoja ja tienasi isoja summia, kunnes kriisi pysäytti hänet ja sai pohtimaan kohtuutta

Sisko Savonlahden kolumni: Sijoittaminen saattaa olla hyvinvointitrendi – mutta vain niille, jotka voivat jo valmiiksi hyvin

Rovaniemeläisten hyvinvointi kehittyy myönteiseen suuntaan

Savitaipaleen uuden hyvinvointiaseman rakentamista valmistellaan leasing-rahoituksella – Eksote vuokraisi hyvinvointiaseman rahoittajalta

TOIVO-hanke panostaa kuhmolaisten yritysten ja työntekijöiden hyvinvointiin koronakriisin keskellä

Uusi tutkimus: Pitkään sauhuttaneilla miehillä selvästi suurempi riski hampaiden menetykseen kuin tupakoimattomilla

Poikkeuskevään seurauksena osa ihmisistä liikkuu entistäkin vähemmän – osalle liikkumisesta on kuitenkin tullut uusi normaali

Oululaistutkimus: runsas videopelien pelaamineen vaikuttaa elintapoihin heikentävästi ja näyttää lisäävän lihavuutta

Kokkola City Run siirtyi, mutta toukokuussa sitä voi juosta omatoimiversiona

Kotiin komennettuja yli 70-vuotiaita ja riskiryhmäläisiä houkutellaan Paimiossa parvekejumppaan

Kainuun Liikunta aloitti ulkoiluhaasteen – toiminnanjohtaja: "Ankeinakin aikoina ihmisten liikkumisesta tulee pitää huolta"

Hyvinvointiyhtymä tiukkana koronatilanteesta: Edes metrin turvaväli ei riitä

Sulkavalle avattiin perintörahoilla kuntalaisten olohuone

Liikunta- ja terveystottumuskysely: Neljä viidestä hämeenlinnalaisesta syö terveellisesti

Seniorineuvolaa kokeillaan Oulussa maaliskuun alusta lähtien – Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen kutsutaan kaikki alueen 68-vuotiaat

Opettaja söi terveellisesti päivät, ahmi pizzaa illat eikä lopulta mahtunut enää peilikuvaan – näin hän pudotti liki 40 kiloa lihomatta takaisin

Ammattiopisto Lappiassa opiskelijoiden hyvinvointi on parantunut – "Kun syö paremmin ja vähemmän herkkuja, niin nukkuu paremmin"

Kajaanin kuntosaleilta haetaan rantakunnon sijaan kokonaisvaltaista hyvinvointia – "Harjoittelua ajatellaan voimavarojen lisäämisen kautta"

Kymenlaaksolaisia kannustetaan elämäntaparemonttiin – valmennukseen on osallistunut jo satoja ihmisiä

Innolla alkanut painonpudotus törmää herkästi arkeen – Kolme naista kertoo, miten kävi: “Stressaantuneena tästä ei tule mitään”

Paltamo poistaa kuntosalimaksut – "Toivon, että kuntosalit ovat tämän jälkeen täynnä"

Johanna Malisen kolumni: Mittaamme hyvinvointiamme, vaikka jatkuva suorittaminen on monelle petollista

Puijon portaiden valaistustyömaan keskellä liian innokkaita kuntoilijoita