Hyppää sisältöön

Joka viides yhdeksäsluokkalainen on yksinäinen – erityisesti tyttöjen tilanne huolestuttava

Yksinäiset yläkoululaiset lääkitsevät hermostuneisuutta ja nukahtamisvaikeuksia herkemmin kuin muut.

yksinäisyys20.8.

Vauvan normaali yöheräily koetaan ongelmaksi monissa perheissä

Muutaman kerran herääminen yön aikana on vauvoille tavanomaista.

uni16.6.

Yhä useampi lapsi kärsii univaikeuksista – professori: "Ajankäyttö syö unta, kaikki muu menee nukkumisen edelle"

Koululaisille tehtyjen kyselyjen mukaan lasten ja nuorten univaikeudet ovat kasvussa.

unettomuus8.6.

Noora-Sofia Hermanssonin lääke unettomuuteen on ASMR – asiantuntija ei lyttää kuiskailua nukahtamisapuna, vaikka tutkittua tietoa on vähän

Suomalaiset aikatauluttavat päivänsä minuutilleen, eikä se ole hyvä asia nukkumisen kannalta, sanoo professori.

ASMR24.3.

Jos äiti viivyttää nukkumaanmenoaan, vauvakin valvoo – samalla lisääntyvät nukahtamisvaikeudet ja öiset heräilyt

Suomalaistutkimuksessa selvitettiin ensimmäistä kertaa, miten vanhempien rytmi vaikuttaa lasten uneen.

vuorokausirytmi9.1.

Vuorotyöläinen! Jos työvuorolistasi laadittaisiin näin, jaksaisit paremmin

Epäsäännöllistä työaikaa tai vuorotyötä tekeviä on Suomessa satoja tuhansia. Työvuorolistojen laatiminen heille on oma taiteenlajinsa. Jos se tehdään huonosti ja kuulematta työntekijöitä, voivat seuraukset olla vakavat. Osallistu jutun lopussa keskusteluun.

työelämä2018

Onko unirytmisi kesän jäljiltä sekaisin? Unihoitaja: "Unen odottelu vuoteessa vain pahentaa tilannetta"

Unirytmin korjaaminen kannattaa aloittaa aamuista.

uni2018

Alakoulussa Hanna Nylander kirjoitti päiväkirjaansa haluavansa kuolla – pin-up auttoi selviytymään vuosia kestäneestä kiusaamisesta

Kiusaaminen on kouluterveyskyselyn mukaan vähentynyt, mutta monet tapaukset eivät tule koskaan ilmi.

koulukiusaaminen2018

Uniongelmat saattavat altistaa sydänkohtauksille ja aivoverenkiertohäiriöille

Unihäiriöt voivat mm. nostaa verenpainetta ja altistaa diabetekselle, mitkä suurentavat sairastumisriskejä.

unihäiriöt2017

Uniongelmat yhteydessä diabetekseen naisilla

Tutkimuksen perusteella on mahdollista, että uniongelmien hoitaminen vähentäisi diabetesriskiä.

terveys2016

Tutkimus yllätti: Nykyaika ei olekaan lyhentänyt ihmisten unta

Ilman sähköisiä työ- tai viihdevälineitä ja jopa sähkövaloa elävät kansat nukkuvat jopa vähemmän kuin esimerkiksi suomalaiset, kertoo tuore tutkimus. Univaikeudet sen sijaan tuntuvat olevan meidän ongelmamme.

Ulkomaat2015

Väitös: Unettomuus lihottaa – lihavuus aiheuttaa unihäiriöitä

Unettomuusoireet ja lyhyt unen kesto olivat yhteydessä vähintään viiden kilon painonnousuun keski-ikäisillä naisilla, kertoo tuore Helsingin yliopiston tutkimus.

terveys2015

Vuorokausirytmin sekoittuminen saattaa lisätä iäkkäiden kuolleisuutta

Tasainen ja säännöllinen vuorokausirytmi saattaa antaa pidemmän elämän kuin epäsäännöllinen ja sirpaleinen rytmi.

terveys2015

Robottihylje saa puhumattomat puhumaan ja erakot seurallisiksi – katso videolta, miten se toimii

Kuopion vanhuspalvelujen käyttöön hankittu pehmeää terapiarobottia on koekäytetty myös lasten parissa. Parhaiten robotti näyttäisi sopivan vanhuksille.

Kotimaa2014

"Lapselle saa luvata, ettei Suomeen tule sotaa"

Ukraina, Gaza, Syyria. Maailman sotia ja kriisejä ei voi lapsiltakaan täysin pimittää. Uutiset, lööpit, aikuisten ja kavereiden puheet voivat hämmentää ja ahdistaa. Miten lapselle voi selittää maailman pahuutta?

Aamu-tv2014

Lasta ei enää saa huudattaa uneen – ilman itkua uniongelmia ei silti ratkota

Ennen uniongelmaisten vauvojen annettiin huutaa itsensä uneen. Nykyisin suositellaan ”tassuttelua”. Pehmeä keino nukuttaa lapsi on ollut käytössä Suomessa jo 20 vuotta.

terveys2014

Kuusi uutta ainetta lisättiin huumelistalle

Kiellettäviä aineita ovat AM-2201, MAM-2201, 5- ja 6-APB, fenatsepaami sekä alfa-metyylitryptamiini.

Kotimaa2014

Yltyvän melusaasteen seurauksia - tinnitusta jo alakouluikäisillä

Melualtistus rasittaa kuuloelinten ohella koko kehoa, kertoo kuuloaktivisti Markku Kallio. Mp3-soittimien myötä kuulovaurio ei enää kysy ikää.

terveys2014

Nuku, niin pysyt terveempänä

Ärsyttääkö? Oletko huonolla tuulella? Saatat kärsiä univajeesta. Jatkuva univaje on terveydelle haitallista. Uniasiantuntijan mukaan moni ei arvosta unta riittävästi.

Kotimaa2014

Tutkimus: Liikennemelu voi selittää monen univaikeuksia

Pääkaupunkiseudulla tehdyn tutkimuksen mukaan nukahtamisvaikeudet, yölliset heräilyt ja väsymys lisääntyivät selvästi, jos tieliikennemelu ylitti 55 desibeliä.

Kotimaa2013

Uniongelmat yhteydessä nuorten sydänriskeihin

Uniongelmista kärsivien ruokavalio on usein epäterveellisempi kuin ikätovereiden. Syy-seuraussuhteet ovat kuitenkin yhä epäselvät.

tiede2012

Kysely: Valtaosalla yhdysvaltalaisista uniongelmia

Consumer Reports -lehti kysyi noin 26 000 lukijaltaan heidän nukkumisestaan, ja tulokset olivat pääosin karua luettavaa.

Ulkomaat2012

Energiajuomissa bensan ainesosia

Nuorten suosimissa energiajuomissa piilee suuren sokerimäärän lisäksi myös aineita, joita ei usea edes nimeltä tunne. Energianjuomien vastainen Pärinätön viikko -kampanja on nähtävillä tämän viikon Triossa Lahdessa.

Kotimaa2012

Nopea vuorokierto pitää lentäjänkin vireänä

Etukenoisen vuorokierron edut vuorotyössä on todettu jälleen uudessa tutkimuksessa. Lentoyhtiö Finnairilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että aamu-ilta-yö-periaatteella kiertävät työvuorot vähensivät uniongelmia.

Kotimaa2012

Unettomuus voi lisätä sydänkohtauksen riskiä

Riski sairastua sydänkohtaukseen voi mahdollisesti suurentua unettomuuden ja univaikeuksien vuoksi, tuore tutkimus osoittaa. Käytännössä riski ei välttämättä ole kovin suuri, mutta silti riittävä, jotta se kannattaa huomioida.

terveys2011

Lehti: Tanska lähettää sotiin psyykkisesti sairaita sotilaita

Tanska on vuosien ajan lähettänyt sota-alueille sotilaita, jotka kärsivät jo lähtiessään psyykkisistä ongelmista, kertoo tanskalaislehti Politiken. Tieto perustuu Tanskan puolustusministeriön tilastoihin.

Ulkomaat2011

Vauvojen unta tutkitaan Tampereella

Vauvojen unitutkimus alkaa maaliskuussa Tampereen yliopistollisen sairaalan synnytysosastolla. Vapaaehtoiseen tutkimukseen tavoitellaan kolmeatuhatta vauvaa ja perhettä. Tehohoidossa olevia vauvoja ei tutkita.

vauvat2011

Rauhanturvaajien jälkitraumaattiset stressioireet tunnistetaan

Suomalaiset rauhanturvaajat saavat nyt parempaa kotiutumisapua kuin vielä pari vuotta sitten, kiittelee Rauhanturvaajaliitto. Jälkitraumaattiset stressioireet voivat tulla jopa vuosia kriisialueelta kotiutumisen jälkeen, joten liiton mielestä on tärkeää, että ammattiapua on saatavissa pitkänkin ajan jälkeen.

Kotimaa2010

Kuorsaajat vaarassa sairastua metaboliseen oireyhtymään

Kuorsaaminen saattaa yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan altistaa metabolisen oireyhtymän kehittymiselle ja siten myös sydän- ja verisuonitaudeille. Myös nukahtamisvaikeudet ja heikko unen laatu liittyvät riskin suurentumiseen.

terveys2010

Lentoemännän tienesti syntyy haittalisästä

Tiistaina alkaneen lentoemäntien ja stuerttien lakon taustalla on pääasiassa kiista vapaapäiväjärjestelmän muuttamisesta. Minkälaisia matkustamohenkilökunnan työpäivät oikein ovat? Ylen aikainen kysyi sitä alan ammattilaiselta.

Kotimaa2010

Pikkulasten uniongelmat tarkkaan syyniin

Pienten lasten heräilyn ja nukahtamisvaikeuksien syitä ja vaikutuksia aiotaan selvittää laajalla tutkimuksella. Tarkoitus on myös uudistaa neuvoloissa annettavaa uniohjeistusta. Tutkimukseen halutaan kerätä ensi vuodenvaihteesta alkaen 3000 Tampereen yliopistollisessa sairaalassa syntynyttä vauvaa.

terveys2010

Unettomat alttiita myös masennukselle

Unettomuuden kanssa painivat saattavat sairastua masennukseen muuta väestöä todennäköisemmin. Unettomuus on toki liitetty masentuneisuuteen ennenkin, mutta on ollut epäselvää kumpi niistä tulee ensin.

terveys2010

Liika uni voi olla merkki sairaudesta

Jos unta riittää reilujen yöunien jälkeen vielä päivällekin, voi keho viestiä väsymyksellä sairaudesta. Tavallisesti päiväväsymys on kuitenkin oire huonosti nukutusta yöstä.

uni2009

Nainen väärensi lääkereseptejä

Kemijärveläinen nainen yritti keskiviikkona ostaa Posion apteekista huumausaineeksi luokiteltuja lääkkeitä väärennetyllä reseptillä. Apteekin henkilökunta epäili Tenox-reseptin aitoutta, jolloin nainen poistui apteekista.

lääkemääräykset2009

Nainen väärensi lääkereseptejä

lääkemääräykset2009

Televisio ja tietokone valvottavat kouluikäisiä

Koululaisten uniongelmat saattavat johtua vääränlaisista iltarutiineista, kirjoittaa lastenneurologian erikoislääkäri Outi Saarenpää-Heikkilä Lääkärilehdessä.

terveys2009

Univaikeudet voivat lisätä teinien masennusriskiä

Nukahtamisvaiheudet voivat tuoreen tutkimuksen mukaan lisätä teini-ikäisen masennusriskiä.

Ulkomaat2008

Tutkimus: Lempeä kamppailulaji auttaa unettomuuteen

Yhdysvaltalaistutkimus on löytänyt itämaisesta kamppailulajista helpon ja tehokkaan avun ikääntyvien ihmisten unettomuuteen.

Ulkomaat2008

Brittitutkimus: Vähän nukkuvilla lapsilla masennus- ja ahdistusoireita

Lyhyitä yöunia nukkuvilla lapsilla saattaa olla muita enemmän masennus- ja ahdistuneisuusoireita aikuisena. Myös yliväsymys ja nukahtamisvaikeudet liittyvät myöhempään oireiluun, mutta eivät yhtä selvästi.

Ulkomaat2008

Selkäsärky voi liittyä unihäiriöön

Työterveyslaitoksen tutkimuksen mukaan unihäiriöistä kärsivien riski joutua sairaalahoitoon selkäsairauden takia on kaksinkertainen verrattuna niihin, joilla ei uniongelmia ole.

Kotimaa2006

Suomalaiset nukkuvat huonoimmin Euroopassa

Yle Uutisten artikkeliarkisto2002

Unettomuus yhä useamman kiusana

Yle Uutisten artikkeliarkisto2002

Vuorotyön tekijöillä pulaa unesta

Yle Uutisten artikkeliarkisto2002

Nukahtamisvaikeudet: tuoreimmat

Joka viides yhdeksäsluokkalainen on yksinäinen – erityisesti tyttöjen tilanne huolestuttava

Vauvan normaali yöheräily koetaan ongelmaksi monissa perheissä

Yhä useampi lapsi kärsii univaikeuksista – professori: "Ajankäyttö syö unta, kaikki muu menee nukkumisen edelle"

Noora-Sofia Hermanssonin lääke unettomuuteen on ASMR – asiantuntija ei lyttää kuiskailua nukahtamisapuna, vaikka tutkittua tietoa on vähän

Jos äiti viivyttää nukkumaanmenoaan, vauvakin valvoo – samalla lisääntyvät nukahtamisvaikeudet ja öiset heräilyt

Vuorotyöläinen! Jos työvuorolistasi laadittaisiin näin, jaksaisit paremmin

Onko unirytmisi kesän jäljiltä sekaisin? Unihoitaja: "Unen odottelu vuoteessa vain pahentaa tilannetta"

Alakoulussa Hanna Nylander kirjoitti päiväkirjaansa haluavansa kuolla – pin-up auttoi selviytymään vuosia kestäneestä kiusaamisesta

Uniongelmat saattavat altistaa sydänkohtauksille ja aivoverenkiertohäiriöille

Uniongelmat yhteydessä diabetekseen naisilla

Tutkimus yllätti: Nykyaika ei olekaan lyhentänyt ihmisten unta

Väitös: Unettomuus lihottaa – lihavuus aiheuttaa unihäiriöitä

Vuorokausirytmin sekoittuminen saattaa lisätä iäkkäiden kuolleisuutta

Robottihylje saa puhumattomat puhumaan ja erakot seurallisiksi – katso videolta, miten se toimii

"Lapselle saa luvata, ettei Suomeen tule sotaa"

Lasta ei enää saa huudattaa uneen – ilman itkua uniongelmia ei silti ratkota

Kuusi uutta ainetta lisättiin huumelistalle

Yltyvän melusaasteen seurauksia - tinnitusta jo alakouluikäisillä

Nuku, niin pysyt terveempänä

Tutkimus: Liikennemelu voi selittää monen univaikeuksia

Uniongelmat yhteydessä nuorten sydänriskeihin

Kysely: Valtaosalla yhdysvaltalaisista uniongelmia

Energiajuomissa bensan ainesosia

Nopea vuorokierto pitää lentäjänkin vireänä

Unettomuus voi lisätä sydänkohtauksen riskiä

Lehti: Tanska lähettää sotiin psyykkisesti sairaita sotilaita

Vauvojen unta tutkitaan Tampereella

Rauhanturvaajien jälkitraumaattiset stressioireet tunnistetaan

Kuorsaajat vaarassa sairastua metaboliseen oireyhtymään

Lentoemännän tienesti syntyy haittalisästä

Pikkulasten uniongelmat tarkkaan syyniin

Unettomat alttiita myös masennukselle

Liika uni voi olla merkki sairaudesta

Nainen väärensi lääkereseptejä

Nainen väärensi lääkereseptejä

Televisio ja tietokone valvottavat kouluikäisiä

Univaikeudet voivat lisätä teinien masennusriskiä

Tutkimus: Lempeä kamppailulaji auttaa unettomuuteen

Brittitutkimus: Vähän nukkuvilla lapsilla masennus- ja ahdistusoireita

Selkäsärky voi liittyä unihäiriöön

Suomalaiset nukkuvat huonoimmin Euroopassa

Unettomuus yhä useamman kiusana

Vuorotyön tekijöillä pulaa unesta

Pääuutiset

Ylen toimittaja Porvoon ampumapaikalla: Poliisi tutkii teollisuusrakennusta, tekijät edelleen karkuteillä – Kahta poliisia ammuttiin yöllä

Poliisiylijohtaja Kolehmainen Porvoon ampumisesta: Väkivalta poliisia kohtaan on väkivaltaa meitä kaikkia kohtaan

Samoksen saarella suomalaisturisteja evakuoitu maastopalojen takia – pääsivät aamulla takaisin hotelliinsa