Lihaskuntoharjoittelu | Yle Uutiset

Ville, 32, on buustannut itsetuntoaan dopingilla eikä aio lopettaa: ”On käynyt mielessä, miten siittiöt toimii”

Ulkokuntosali sopii jokaiselle kuntoilijalle – tässä vinkit tehokkaaseen koko kropan ulkotreeniin

Pakaroiden treenaaminen on trendikästä, mutta myös terveellistä – näillä liikkeillä vahvistat tärkeää lihasta

Tutkimus: Jos haluat kasvattaa voimia, käy salilla useita kertoja viikossa – jos taas lihasta, yksi kerta viikossa riittää

Verisuonitaudit

Väitöstutkimus: Lihaskato voi heikentää verisuonitaudeista toipumista

Adalmiina Levy, 21, lopetti verenmaku suussa treenaamisen – ja huomasi, että mitään pahaa ei tapahtunutkaan eikä keho edes kaivannut hikitreeniä

Liikuntaharjoitukset

Treenaatko sinäkin tietämättäsi tehottomasti? Voimaa ja kestävyyttä kannattaa harjoitella tietyssä järjestyksessä

Golfin kohupelaaja tankkaa 2000 kilokalorin aamiaisia ja uskoo mahdottomaan: "Tavoitteeni on elää 140-vuotiaaksi"

Golfin tiedemies palasi koronatauolta huomiota herättävän lihaksikkaana: kohta hän lyö palloa jo liiankin pitkälle – "Jossain vaiheessa pitää tulla stoppi"

Ulkoliikuntatilat

Ilmainen kuntosali, jolla ei tarvita sopimuksia eikä sitoutumista – näillä 5 liikkeellä pääset kuntoon

Korkeasaaren eläintarha

Korkeasaaren "bodaaja-valkopääsaki" on luonut buumin maailmalla – apinasta uutisoitu niin Yhdysvalloissa kuin Britanniassa

Analyysi: Palomiehiksi haluttaisiin enemmän naisia, mutta pääsykokeiden kuntotesti on ajalta, jolloin ei haluttu

"Ei ole tervettä, jos viikko ilman treeniä on sietämätön ajatus" – pakkomielteinen kehon muokkaaminen liikunnalla voi olla merkki kehonkuvan häiriöstä

Luulitko, että kipu estää treenaamisen? Fysioterapeutit ampuvat alas vanhentuneita liikunnan myyttejä

Perhe mieltyi isoihin, lihaksikkaisiin kissoihin – nyt talon ihmisillä on työvuorot, ja kissanruoka tuodaan kotiovelle Saksasta

Terveys ja hyvinvointi

"Ihminen voi elää ison osan päivästä tekemättä lihaksillaan mitään" – suomalaisten fyysinen kunto vaihtelee hurjasti

"Suomessa elää paljon ihmisiä, jotka eivät tiedä, että liikunta tekisi heille hyvää" – liikuntaneuvoja halutaan joka pitäjään

Penkkipunnerrus

Penkkipunnerruksessa kilpaileva 74-vuotias Eila: Voimailua harrastavaa naista pidettiin ennen kummajaisena

Tämän päivän ulkonäköpaineet huolestuttavat Björgeniä – "Se on pelottavaa"

Metsäfit on vielä tuotteistamatta – kuka hoksaa potentiaalin ensin?

Video: Katutreenaajien ihmetemput uhmaavat painovoimaa – alkuun pääsee vähemmälläkin

Stressaatko sinäkin muutaman liikakilon takia? – "Tavallista vaakaa ei kannata tuijottaa"

Muskelimiehen naama pysyi renkailla peruslukemilla – kreikkalainen juhli olympiakultaa

Inarilaislähtöinen Heikki Korkalo tuli toiseksi penkkipunnerruksen Euroopan mestaruuskisoissa

Kuuden ravikuningattaruuden hevosmies: "Sanon joka aamu eläimille huomenta"

Monen liikuntainnostus lopahtaa nopeasti - pienillä muutoksilla liikkumisesta pysyvä tapa

Pömpöttääkö vatsa? – Vääränlainen liikunta voi pahentaa tilannetta

Näin nousee rauta! – Katso Smulterin ME-nosto

Smulterille rauta oli jälleen kevyttä: uusi epävirallinen ME!

Mikä on hyvä rasvaprosentti? Laske täältä omasi

Yle Uutisluokka

Näkökulma: Fitnessbuumi saa tuntemaan itsensä riittämättömäksi

Alisa Vainio herkisteli PM-mestaruuskuntonsa SaiPan lätkäharjoituksissa - "Aika helppo kilpailu"

Testaa kotona neljällä perusliikkeellä, millainen on lihaskuntosi

Keskivartalonhallinta vaikuttaa moneen asiaan – Lihaskuntoa voi kehittää vielä ikäihmisenäkin

Helenius: Teperillä ei ole mitään jakoa minua vastaan

Teräskuntoon aikuisten leikkitelineellä – siis street workoutia

Ravitsemustieteen professori: Vatsarasva ei sula pelkillä vatsalihasliikkeillä

Julkisuus tuli kaupan päälle – tulevat Stadin naisbrankkarit kiertävät haastattelusta toiseen

Yle Uutisluokka

Aivan järjetöntä, jos kauneusihanteemme tulevat tv-sarjoista

Smulter täräytti maailmanennätyksen!