Hyppää sisältöön

Laske uusi painoindeksisi täältä

Brittiläisen matemaatikon kehittämä uusi painoindeksin laskukaava kerryttää ylipainoa lyhyille, mutta hoikentaa pitkiä ihmisiä.

painoindeksi2013

Kehonkoostumuksen mittaaminen voi johtaa laihduttajaa harhaan – jopa jalkapohjan ihon paksuus vaikuttaa tuloksiin

Kehonkoostumusmittauksia ei tehdä perusterveydenhuollossa, koska tutkimusnäyttö niiden vaikuttavuudesta on riittämätön.

painonhallinta14.2.

Suomalaisten riski kuolla ennenaikaisesti pienentynyt, lihominen hyvän kehityksen jarruna

Suomi voi saavuttaa Maailman terveysjärjestön tavoitteen, jos keskeisten riskitekijöiden lasku jatkuu.

terveysriskit2019

Pikaruoka maistuu suomalaisille aina vain useammin ja kansa lihoo – Onko ilmiöillä yhteys?

Matkailu- ja ravintolapalveluiden toimitusjohtajan mukaan kaupungistuminen ja ihmisten kiireinen elämäntapa ovat lisänneet pikaruoan suosiota.

talous2019

Karkkihyllyt piiloon, pähkinät halvemmiksi, ilmaisia kehonkoostumusmittauksia – näin ylipainoiset ihmiset ja asiantuntijat ratkaisisivat suomalaisten lihomisen

Suomalaisten liikalihavuuden poistamiseksi on yritetty ja suunniteltu monenlaisia konsteja.

ylipaino2019

Lihavuusleikkaukset toimivat myös teini-ikäisillä

Lihavuusleikkauksen ansiosta potilaat laihtuivat noin kolmanneksen riippumatta heidän iästään.

lihavuusleikkaukset2019

Naapurimaat niittivät kyseenalaista kunniaa laajassa lihavuustutkimuksessa – suomalaiset eivät enää ole pohjoismaiden tukevimpia

Myös Suomessa lihavuus on yleistynyt, mutta pääasiassa muita Pohjoismaita hitaammin.

ylipaino2019

Painonnousu 20–40-vuotiaana ennakoi verenpaineen kohoamista

Suomessa lähes puolet parikymppisistä miehistä ja joka kolmas naisista on ylipainoisia tai lihavia.

ylipaino2019

Melkein joka neljäs lapsi ja nuori on ylipainoinen – kuntien välillä on suuria eroja

Pojilla ylipainoisuus on selvästi yleisempää kuin tytöillä.

ylipaino2019

Hoivakotiongelmista syytetyn Attendon toimitusjohtaja pysyy yrityksen johdossa – "Saan lisää tarmoa tämmöisestä"

Toimitusjohtaja Pertti Karjalainen myönsi hoitajien kiireen, mutta ei luvannut palkata vaikkapa lisää siivoajia kiirettä poistamaan.

vanhustenhoito2019

Kehon rasva suurentaa myös normaalipainoisen rintasyöpäriskiä

Painoindeksin sijaan lääkärin olisikin hyvä tarkkailla potilaan kehon rasvapitoisuutta rintasyöpäriskiä arvioidessaan.

rintasyöpä2019

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

Ylipainoisille suunnatut liikuntaryhmät kasvattavat suosiotaan. Joka neljäs aikuinen suomalainen on lihava – eivätkä he liiku, ellei liikunta ole kivaa.

Terveyselämäntapa2018

Vain joka viides suomalainen liikkuu riittävästi – vertaa liikkumistasi ja painoasi ikätovereihisi ja suosituksiin

Tutkimus paljasti, että vain joka kymmenes nuori mies harrastaa kestävyysliikuntaa suositusten mukaisesti. Parhaiten UKK-instituutin mukaan pärjäsivät kuusikymppiset. Asiantuntijan neuvoilla pääset alkuun.

Terveys ja hyvinvointi2018

Varusmiesten kunto on huonompi kuin koskaan ennen – Testaa, miten sinä pärjäisit puolustusvoimien lihaskuntotestissä

Tilastot osoittavat, että varusmiesten kunto on huonontunut ja paino noussut viime vuosikymmenten aikana. Puolustusvoimissa huolettaa erityisesti se, että kuntotestissä ääripäät ovat kaukana toisistaan.

kuntotestit2018

Väitös: Lapsen lyhyet yöunet vaikuttavat kolesteroliarvoihin

Vaikutus syntyy vähitellen useamman vuoden aikana, tutkimuksesta ilmenee.

uni2018

Trump on kuntokuurilla – näin se sujuu

Lääkärin mukaan presidentti Trumpin paino lähentelee lihavuutta ja hänen on pudotettava muutama kilo.

Donald Trump2018

Dementiariski suurenee veren sokeritasojen noustessa

Yhteys havaitaan myös potilailla, jotka eivät sairasta diabetesta.

muistisairaudet2018

Synnyttäjät ovat yhä lihavampia – "On pitänyt miettiä, että kestääkö leikkauspöydän 150 kilon painoraja"

Vuosi vuodelta yhä useampi raskaaksi tuleva suomalaisnainen on ylipainoinen. Ylipaino aiheuttaa komplikaatioita ja vaarantaa myös syntyvän vauvan terveyden.

ylipaino2017

Jo lähes kolmannes ihmiskunnasta kantaa liikakiloja – suomalaisillakin vielä paljon tekemistä

Maailman lihavimmat aikuiset löytyvät Egyptistä ja lihavimmat lapset Yhdysvalloista.

ylipaino2017

Tutkimus: Työmatkapyöräily voi vähentää sairauksia ja pidentää elinikää

Myös työmatkakävely on terveellistä, mutta vaikutukset eivät ole yhtä suuria.

Arkiliikunta2017

Äidin lihavuus yhteydessä lapsen epilepsiariskiin

Verrattuna normaalipainoisten äitien lapsiin riski sairastua epilepsiaan oli noin 11 prosenttia suurempi lapsilla, joiden äidit olivat olleet ylipainoisia raskauden aikana.

terveys2017

Pitkää päivää painavia yrittäjiä kannustettiin liikkumaan: Jo ensimmäiset tulokset lupaavia

Yrittäjien terveydentilaa on tutkittu hyvin vähän. Liikuntahankkeen avulla haluttiin kannustaa yrittäjiä liikkumaan.

fyysinen kunto2017

Laaja terveystutkimus selvittää kansalaisten terveysriskit – voin syönti näkyy kolestroliarvoissa

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos on aloittanut Etelä-Karjalassa ja Kymenlaaksossa tutkimuksen, jolla selvitetään asukkaiden terveystilaa ja terveysriskejä.

terveys2017

THL kaipaa nuoria miehiä: Tuhannet jättävät tulematta kansantautitutkimukseen

Suomalaisten terveyden kannalta kaikkein tärkein tutkimus käynnistyy tiistaina. Suuri määrä kutsuttuja on sitä mieltä, että ei kiinnosta.

terveys2017

Lihavuusleikkaus mullisti Hanna Vänttisen elämän: laihtui 50 kiloa ja pystyy taas liikkumaan

Kirurgin mielestä Suomessa pitäisi tehdä ainakin tuplasti nykyistä enemmän lihavuusleikkauksia.

lihavuusleikkaukset2016

Stressaatko sinäkin muutaman liikakilon takia? – "Tavallista vaakaa ei kannata tuijottaa"

Vaivaako huono omatunto siitä, että parin ylimääräisen kilon pudotuksesta on tullut ikuisuusprojekti? Se on turhaa, sillä painonhallinnassa ratkaisevaa on kilojen laatu eikä niiden määrä.

painonhallinta2016

Lihavuusleikkaus voi vähentää työpoissaoloja

Lihavuusleikkauksessa olleiden toimintakyky ja mieliala paranevat selvästi leikkauksen jälkeen.

terveys2016

Mies valmensi kurpitsansa Suomen mestariksi: "Kuin huippu-urheilua"

Vuoden suurimmalla kurpitsalla olisi kasvattajansa mukaan ollut mahdollisuudet kasvaa vieläkin isommaksi.

ilmiöt2016

Läski ja koulutus jakavat Suomen kahtia – lihavat idässä, hoikat etelässä ja lännessä

Lappi, Kainuu ja Pohjois-Karjala kuuluvat lihaviin maakuntiin. Etelä-Suomessa, Pohjanmaalla ja länsirannikolla ihmiset ovat selvästi hoikempia. Väestön korkeasti koulutettu osa on tutkitusti hoikempaa ja tupakoi vähemmän kuin matalasti koulutetut ja alemmassa sosioekonomisessa asemassa olevat.

Kotimaa2016

Laihuus saattaa lisätä vanhusten riskiä sairastua Alzheimeriin

Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan alhainen painoindeksi voi altistaa ikääntyneet ihmiset Alzheimerin taudille. Myös Suomessa tehdyissä tutkimuksissa on saatu samanlaisia tuloksia. Toistaiseksi ei tiedetä, miksi kilot ovat hyväksi vanhusten aivoterveydelle, mutta haitaksi keski-ikäisille.

tiede2016

Pähkinät voivat vähentää tulehdusta

Tuoreiden tutkimustulosten perusteella hyödyt saa, kun pähkinöitä nauttii vähintään viidesti viikossa.

terveys2016

Loma riittää vain pienten univelkojen maksuun – varastoonkaan ei voi nukkua

Vaikka unirytmin pieni korjaus vielä lomalla onnistuukin, on turha uneksia hoitavansa talven mittaan kertyneitä univelkoja loman aikana pois. Varastoonkaan ei loman aikana voi nukkua, joten ainoa konsti on ottaa unenpuute vakavasti ja hoitaa se ajan ja asiantuntijan kanssa kuntoon.

Kotimaa2016

Lihavuusleikkaukset erityisen hyviä alle 40-vuotiaana sairastuneille diabeetikoille

Taiwanilaistutkimuksen perusteella alle 40-vuotiaana sairastuneista 60 prosenttia oli edelleen täysin parantuneita diabeteksesta viisi vuotta lihavuusleikkauksesta.

terveys2016

Tutkimus: Älykkäät nuoret säilyttävät fyysisen toimintakyvyn vanhanakin

Aikanaan armeijan älykkyystestissä hyvin pärjänneet miehet kokivat toimintakykynsä paremmaksi kuin samassa testissä huonommin menestyneet ikätoverinsa.

Kotimaa2016

Laaja selvitys: Vähäinenkin ylipaino vaarallista

Lihavuus ja liikakilot lyhentävät elinikää todennäköisesti monien eri sairauksien välityksellä. Lihavuus altistaa mm. sydän- ja verisuonitaudeille, diabetekselle, aivoverenkiertohäiriöille ja ainakin kymmenelle eri syövälle.

terveys2016

Lääkäri: Painonpudotuksessa ei kannata totella televisiota tai naapurin rouvaa

Lääkäri André Heikius painottaa, että pysyviä muutoksia voi tavoitella vain pienillä muutoksilla, kuten säännöllisellä ateriarytmillä.

Kotimaa2016

Tutkimus: Joka viides aikuinen voi olla ylipainoinen vuonna 2025

Kymmenen vuoden kuluttua jopa joka viides maailman aikuisista saattaa olla merkittävästi ylipainoinen, varoittavat tutkijat.

terveys2016

Tutkimus: Pienikin ylipaino lisää riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan

Tuoreen tutkimuksen mukaan suositukset ylittävä ylipaino ja vyötärölihavuus lisäävät sydämen vajaatoiminnan riskiä nopeasti. Riskit kasvavat, kun painoindeksi on yli 25.

Kotimaa2016

Lasten uusi painoseula voi hämmentää – poimii vasta ylipainoriskissä olevat lapset

Uusien kasvukäyrien ja -seulojen myötä saadaan poimittua aikaisempaa tarkemmin ne lapset, jotka oikeasti tarvitsevat jatkotutkimuksia. Uutta on painoindeksiin perustuva ylipainoseulonta. Myös terveydenhoitajien työ helpottuu huomattavasti.

lapset (perheenjäsenet)2016

Liikuntalääkäri: Peili ja mittanauha parhaat apukeinot painon tarkkailussa

Omena on päärynää pahempi, ainakin jos katsotaan rasvan kertymistä ja sen myötä vartalon muotoa. Painoindeksi ja puntari eivät välttämättä aina ole käyttökelpoisia kilojen seurannan kannalta. Liikuntalääkärin mukaan mittanauha ja peili ovat parhaita apuvälineitä painon hallinnassa.

Kotimaa2016

53 kiloa laihduttanut Anu Talus: "Jokaisesta menetetystä grammasta sietää iloita"

Hyvinvointialan yrittäjä Anu Talus voi hyvin ja eikä jätä kotisalikäyntejään kotonaan Iittalassa. Toisin oli viisikymmentäkolme kiloa sitten. Hurjasti laihduttanut nainen uskoo sinnikkyyteen eikä painoindekseihin.

terveys2016

Ranskan uusi laki: Mannekiineilta mitattava painoindeksi

Ranskan parlamentti pyrkii estämään liian laihojen ja anorektisten mallien käytön muotikuvissa ja -näytöksissä. Sopivaa painoindeksiä alkaa etsiä asiantuntijajoukko.

kulttuuri2015

Mikä on hyvä rasvaprosentti? Laske täältä omasi

Rasvaprosenttia pidetään usein painoindeksiä parempana mittarina ylipainon arvioinnissa. Mutta mikä rasvaprosentin pitäisi olla? Kysyimme asiantuntijoilta. Alla oleva rasvaprosenttilaskuri kertoo keskiarvoihin perustuvan, suuntaa-antavan rasvaprosentin. Laskuri ei siis välttämättä kerro todellista rasvaprosenttiasi. Esimerkiksi hyvin lihaksikkaan ihmisen rasvaprosentti voi olla huomattavasti laskurin antamaa keskiarvoa alhaisempi.

Kotimaa2015

Raskaudenaikainen lihavuus merkki tulevista terveysriskeistä

Laajan tutkimuksen mukaan raskauden aikana kertyneet liikakilot lisäävät terveysriskejä läpi koko elämän.

terveys2015

Keski-ikäisen toivottomuuden tunteet lisäävät dementiariskiä – tutkija: "Ei silti syytä toivottomuuteen"

Keski-iän toivottomuus voi lähes kolminkertaistaa riskin sairastua myöhemmin dementiaan, osoittaa Itä-Suomen yliopiston ja Karoliinisen instituutin tutkimus. Hyviäkin uutisia kuitenkin on, tutkija lohduttaa.

Kotimaa2015

Kaupunki antoi lihaville kuntokortit – tavoitteena säästää rahaa

Sairaalloisen lihavia ihmisiä kannustetaan Lappeenrannassa pudottamaan painoaan. Kaikille halukkaille myönnetään edullinen kuntokortti, mikä avaa uimahallin ja kuntosalin ovet. Tulokset näkyvät jo.

terveys2015

Brittitutkimus: Edes yksi sadasta ei onnistu laihduttamaan merkittävästä lihavuudesta normaalipainoiseksi vuodessa

Merkittävästi lihavina pidetään ihmisiä, joiden painoindeksi on 30–35. Sairaalloisesti liikalihavien painoindeksi on 40–45.

Ulkomaat2015

Ravitsemustieteen professori: Vatsarasva ei sula pelkillä vatsalihasliikkeillä

Useimmilla ihmisillä vatsarasva häviää laihduttamalla. Ravitsemustieteen professorin Mikael Fogelholmin mukaan vatsalihasliikkeiden tekeminen ei tarkoita sitä, että juuri vatsan rasva sulaisi pois.

terveys2015

Älä syyllistä pullukkaa – pelkkä paino on kehno terveyden mittari

Tutkijoiden mielestä julkinen keskustelu suomalaisten terveydestä ja kansan voinnista keskittyy aivan liikaa vain painon päivittelemiseen. Kunto on painoa tärkeämpi terveyden mittari ja voi olla hyvä myös ylipainoisella.

tiede2015

Vaikuta itse hedelmällisyyteesi, jos lapsen saanti kiinnostaa

Nuoruuden kiireessä ja ehkäisyvalistuksen keskellä elävän nuoren naisen kannattaa muistaa, että kaukaisiakin perhehaaveita kannattaa vaalia – huolehtimalla omasta terveydestä.

Ulkomaat2015

Amerikkalaiset pulskistuivat entisestään, jo kolmannes liikalihavia

Liikalihavuus lisääntyi erityisesti yli 45-vuotiaiden ja naisten joukossa. Vakavammin liikalihavien määrä kasvoi myös, käy ilmi Gallupin tutkimuksesta.

Ulkomaat2015

Näytä lisää

Painoindeksi

Laske uusi painoindeksisi täältä

Tuoreimmat aiheesta

Kehonkoostumuksen mittaaminen voi johtaa laihduttajaa harhaan – jopa jalkapohjan ihon paksuus vaikuttaa tuloksiin

Suomalaisten riski kuolla ennenaikaisesti pienentynyt, lihominen hyvän kehityksen jarruna

Pikaruoka maistuu suomalaisille aina vain useammin ja kansa lihoo – Onko ilmiöillä yhteys?

Karkkihyllyt piiloon, pähkinät halvemmiksi, ilmaisia kehonkoostumusmittauksia – näin ylipainoiset ihmiset ja asiantuntijat ratkaisisivat suomalaisten lihomisen

Lihavuusleikkaukset toimivat myös teini-ikäisillä

Naapurimaat niittivät kyseenalaista kunniaa laajassa lihavuustutkimuksessa – suomalaiset eivät enää ole pohjoismaiden tukevimpia

Painonnousu 20–40-vuotiaana ennakoi verenpaineen kohoamista

Melkein joka neljäs lapsi ja nuori on ylipainoinen – kuntien välillä on suuria eroja

Hoivakotiongelmista syytetyn Attendon toimitusjohtaja pysyy yrityksen johdossa – "Saan lisää tarmoa tämmöisestä"

Kehon rasva suurentaa myös normaalipainoisen rintasyöpäriskiä

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

Vain joka viides suomalainen liikkuu riittävästi – vertaa liikkumistasi ja painoasi ikätovereihisi ja suosituksiin

Varusmiesten kunto on huonompi kuin koskaan ennen – Testaa, miten sinä pärjäisit puolustusvoimien lihaskuntotestissä

Väitös: Lapsen lyhyet yöunet vaikuttavat kolesteroliarvoihin

Trump on kuntokuurilla – näin se sujuu

Dementiariski suurenee veren sokeritasojen noustessa

Synnyttäjät ovat yhä lihavampia – "On pitänyt miettiä, että kestääkö leikkauspöydän 150 kilon painoraja"

Jo lähes kolmannes ihmiskunnasta kantaa liikakiloja – suomalaisillakin vielä paljon tekemistä

Tutkimus: Työmatkapyöräily voi vähentää sairauksia ja pidentää elinikää

Äidin lihavuus yhteydessä lapsen epilepsiariskiin

Pitkää päivää painavia yrittäjiä kannustettiin liikkumaan: Jo ensimmäiset tulokset lupaavia

Laaja terveystutkimus selvittää kansalaisten terveysriskit – voin syönti näkyy kolestroliarvoissa

THL kaipaa nuoria miehiä: Tuhannet jättävät tulematta kansantautitutkimukseen

Lihavuusleikkaus mullisti Hanna Vänttisen elämän: laihtui 50 kiloa ja pystyy taas liikkumaan

Stressaatko sinäkin muutaman liikakilon takia? – "Tavallista vaakaa ei kannata tuijottaa"

Lihavuusleikkaus voi vähentää työpoissaoloja

Mies valmensi kurpitsansa Suomen mestariksi: "Kuin huippu-urheilua"

Läski ja koulutus jakavat Suomen kahtia – lihavat idässä, hoikat etelässä ja lännessä

Laihuus saattaa lisätä vanhusten riskiä sairastua Alzheimeriin

Pähkinät voivat vähentää tulehdusta

Loma riittää vain pienten univelkojen maksuun – varastoonkaan ei voi nukkua

Lihavuusleikkaukset erityisen hyviä alle 40-vuotiaana sairastuneille diabeetikoille

Tutkimus: Älykkäät nuoret säilyttävät fyysisen toimintakyvyn vanhanakin

Laaja selvitys: Vähäinenkin ylipaino vaarallista

Lääkäri: Painonpudotuksessa ei kannata totella televisiota tai naapurin rouvaa

Tutkimus: Joka viides aikuinen voi olla ylipainoinen vuonna 2025

Tutkimus: Pienikin ylipaino lisää riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan

Lasten uusi painoseula voi hämmentää – poimii vasta ylipainoriskissä olevat lapset

Liikuntalääkäri: Peili ja mittanauha parhaat apukeinot painon tarkkailussa

53 kiloa laihduttanut Anu Talus: "Jokaisesta menetetystä grammasta sietää iloita"

Ranskan uusi laki: Mannekiineilta mitattava painoindeksi

Mikä on hyvä rasvaprosentti? Laske täältä omasi

Raskaudenaikainen lihavuus merkki tulevista terveysriskeistä

Keski-ikäisen toivottomuuden tunteet lisäävät dementiariskiä – tutkija: "Ei silti syytä toivottomuuteen"

Kaupunki antoi lihaville kuntokortit – tavoitteena säästää rahaa

Brittitutkimus: Edes yksi sadasta ei onnistu laihduttamaan merkittävästä lihavuudesta normaalipainoiseksi vuodessa

Ravitsemustieteen professori: Vatsarasva ei sula pelkillä vatsalihasliikkeillä

Älä syyllistä pullukkaa – pelkkä paino on kehno terveyden mittari

Vaikuta itse hedelmällisyyteesi, jos lapsen saanti kiinnostaa

Amerikkalaiset pulskistuivat entisestään, jo kolmannes liikalihavia