Hyppää sisältöön

Heikko polvi on juniorille riski – treeni auttaa saamaan jalan vankaksi

Tutkija painottaa ennaltaehkäisyä: "Eroon urheilija ei tervettä päivää näe -ajattelusta"

Kotimaa2018

Joka kolmas nuori kärsii liikuntavammoista – Yksinkertainen testi paljastaa loukkaantumisriskin

Tuoreen väitöskirjan mukaan liikuntavammat ovat huolestuttavan yleisiä suomalaisilla nuorilla. Polven hallinta kertoo loukkaantumisriskistä.

urheiluvammat2018

Urheilulääkäri: "Totuus on, että suomalaiset liikkuvat aivan liian vähän"

kuntoliikunta2018

Nuorten voimistelijoiden isä yritti sännätä seksuaalisesta hyväksikäytöstä tuomitun lääkärin kimppuun oikeudessa – Katso video

Yhdysvaltain voimistelumaajoukkueen lääkärinä toiminut Larry Nassar on jo tuomittu kymmenien vuosien vankeuteen. Tällä viikolla häntä vastaan käydään oikeutta vielä Charlottessa Michiganissa.

seksuaalirikokset2018

Michiganin yliopiston johtaja eroaa urheilulääkärin hyväksikäyttöskandaalin jälkeen

Yhdysvaltain olympiakomitea ilmoitti tutkivansa, miten tunnettu lääkäri Larry Nassar pystyi käyttämään urheilijoita seksuaalisesti hyväkseen niin pitkään.

seksuaalirikokset2018

USA:n urheilulääkäri sai 175 vuoden tuomion seksuaalisesta hyväksikäytöstä

Lähes 160 uhria oli seuraamassa Yhdysvaltain voimistelujoukkueen entisen lääkärin tuomion julistamista Michiganissa.

seksuaalirikokset2018

Lapsen rasitusvamma iskee kohtaan, jota aikuisella ei edes ole

Kipeä rasitusvamma nilkassa kiusaa kymmenvuotiasta futisnuorta. Neljätoistavuotias valittaa polveaan. Kyse on usein luutumisalueen rasitusvammasta, kertoo urheilulääkäri Katja Mjösund Aamutohtori-ohjelmassa.

rasitusvammat2017

"Tuntuu hassultakin, miten sairastumista pelkää" – urheilija eristäytyy ennen arvokisoja

Urheilijan vuosia tekemä työ saattaa lurahtaa suurena hetkenä hukkaan flunssan, influenssan tai mahataudin vuoksi.

Terveys ja hyvinvointi2017

Joko rikoit uudenvuodenlupauksen? – "Kompastumisiin kannattaa suhtautua armollisesti"

Moni vannoi jälleen vuodenvaihteessa aloittavansa terveellisemmät elämäntavat. Kysyimme asiantuntijoilta, miten uudenvuoden terveyslupauksissa voi onnistua.

terveys2017

"Kukaan ei voi kieltää, etteikö twerkkaus olisi seksikkään näköistä" – Pepputanssista apu toimistotyöläisten selkävaivoihin?

Twerkkauksen Suomen mestari ei kiellä, etteikö pepputanssi olisi seksikästä. Alun perin Afkrikasta tullut tanssi on myös urheilulääkärin mukaan täyttä liikuntaa ja erinomainen apu istumatyöläisten vaivoihin. Kaikenikäisten tanssiharrastus onkin huimassa kasvussa.

ilmiöt2016

Rasitusvammasta toipuminen vaatii malttia – Urheilulääkäri: Kivun katoaminen ei tarkoita vielä parantumista

Kevät saa näinä viikkoina suomalaiset säntäämään sankoin joukoin lenkkipoluille. Urheilulääkäri Katja Mjøsund muistuttaa oheisessa videohaastattelussa, että treenaaminen kannattaa aloittaa varovaisesti, vaikka peruskunto olisi hyvä. Liian nopeasti aloitettu harjoittelu altistaa rasitusvammoille.

Ylen aamu2016

Urheilulääkäri ihmettelee urheilijoiden nuuskaamista – ei ole tupakkaa parempi

Suomen jääkiekkolääkäreiden puheenjohtaja Markku Arvela ihmettelee suomalaisten nuorten urheilijoiden tapaa nuuskata. Nuuska ei vaikuta keuhkoihin kuten tupakka, mutta nikotiini huonontaa suoritusta myös nuuskatessa.

Kotimaa2016

Tuntien lääkärireissu muutamassa minuutissa – nettilääkäri auttaa kotona

Nettilääkäripalvelu tuo asiakkaan kotisohvalle terveysalan ammattilaiset urheilulääkäristä uniterapeuttiin. Jo kymmenen vuotta sitten laskettiin, että nettilääkäri voisi korvata kolme neljästä terveyskeskuskäynnistä.

terveys2016

Yhdessä lajissa urheilija on ikäloppu, toisessa parhaimmillaan

Voimistelussa, uinnissa ja mäkihypyssä vasta 25-vuotias saattaa olla jo veteraani-iässä. Esimerkiksi palloilulajeissa ikääntymisellä ei ole niin suurta merkitystä. Poikkeuksen vahvistavia sääntöjä ikäoletuksissa ovat muun muassa Jani Sievinen, Noriaki Kasai, Ghirmay Ghebreslassie ja Kim Collins.

urheilu2015

"On koko ajan ahdistava ja syyllinen olo" – Näistä merkeistä tunnistat liiallisen treenaamisen

Syksyn tullen voi iskeä halu päästä eroon kesäkiloista tai saada itsensä huippukuntoon. Joskus harjoittelu voi kääntyä itseään vastaan, riistäytyä käsistä tai muuttua epäterveeksi. Milloin treenaaminen menee yli tai jopa pakkomielteiseksi? Urheilulääkäri Pippa Laukka ja urheilupsykologi Satu Kaski vastaavat.

Kotimaa2015

Urheiluvammoja voitaisiin ehkäistä – "riskitekijät pitää tunnistaa"

Urheiluvammojen ehkäisyssä suuri rooli on valmennuksessa. Valmentajan täytyisi tunnistaa urheilijan riskit saada vamma.

urheiluvammat2015

Stressaantunut kroppa ei kestä kovaa rääkkiä

Urheilulääkäri on huolissaan arjen suorittajista, jotka treenaavat töiden ohella kilpaurheiluun verrattavissa olevia määriä. Ylikunto ja erilaiset liikuntavammat ovat yleistyneet tavallisten kuntoliikkujien keskuudessa. Eija Leskinen on kokenut joukon liikuntavammoja.

terveys2015

Jalkapalloilija kirjoittaa ylioppilaaksi kahdessa kaupungissa – pulpettien välillä 400 kilometriä

Janni Laakso on puolivälissä ylioppilaskirjoitusurakkaansa, jonka hän on jakanut kolmelle kerralle. Hän hajauttaa kirjoitukset myös fyysisesti, sillä viime syksynä englanti tuli kirjoitettua Forssassa. Kevään matikka urakoidaan Kokkolassa kuten myös viimeiset kokeet ensi syksynä – ainakin suunnitelmien mukaan. Jalkapallo kun vaatii välillä pieniä järjestelyjä.

Kotimaa2015

Yritysjohtajille elämänhallintaa samoilla opeilla kuin formulakuskeille

Suomalaista lääkäriä Aki Hintsaa työllistävät nykyisin kansainväliset yritysjohtajat, jotka hakevat Genevessä toimivalta klinikalta oppeja elämänhallintaan ja jaksamiseen. Aiemmin hän viihtyi formulavarikolla, esimerkiksi lääkärinä McLarenin F1-tallissa.

Ylen aamu2014

Lapseni on huippu-urheilija – viisi huomiota mitalin toiselta puolelta!

Monen nuoren urheilu-ura tai -harrastus päättyy turhan aikaisin kovien vaatimusten tai ylisuurten toiveiden ja vääränlaisen valmennuksen takia. Yle Uutiset kysyi kokemuksia lasten ja nuorten huippu-urheilusta. Näissä viidessä urheilun kääntöpuolessa Yle uutisten lukijoiden hälytyskellot alkoivat soida.

Kotimaa2014

Kannustetaanko lapsia ylisuorittamiseen – miten vakavilta urheiluvammoilta voisi välttyä?

Monen nuoren urheilu-ura tai -harrastus päättyy kovien vaatimusten tai ylisuurten toiveiden ja vääränlaisen valmennuksen takia. Unohtuuko lapsi, kun aikuiset toteuttavat omia pyrkimyksiään ja haaveitaan? Millaisia kokemuksia sinulla on lasten huippu-urheilusta?

Osallistu2014

Järjestelmä hukkaa urheilijalahjakkuudet – voittajia tulee sattumalta

Maamme urheilujärjestelmä saa kovaa huutia ortopedi Tuomo Karilalta ja liikunnanohjaaja (AMK), fysiikkavalmentaja Jouni Bergdahlilta. Kaksikko moittii urheilujärjestelmää, valmentajia ja vanhempia. Suurimpana ongelmana on kuitenkin se, että se tärkein, lapsi unohtuu. Kun soppaan yhdistetään yksipuolinen harjoittelu, yhteistyön puute ja ylisuuret haaveet, niin huippuja Suomeen tulee vain sattumalta – tai järjestelmästä huolimatta. Juttu on julkaistu alun perin vuonna 2014.

urheilu2014

Kuumuus voi tehdä treenistä tukalan – asiantuntijoiden vinkit helteellä kuntoiluun

Lämpömittarin lukema huitelee korkeuksissa, ja hiki virtaa jo pelkästään istuessa. Urheilulääkäri Kirsi Korpi ja juoksuohjaaja Mikko Liukka kertovat, miten perusterveen kannattaa harrastaa liikuntaa helteillä. Tärkeää on huolehtia erityisesti nesteestä ja suoloista sekä huomioida olosuhteet.

Kotimaa2014

Entinen maajoukkuelääkäri: Käsikauppalääkkeitä käytetään yleisesti NHL:n pukukopeissa

Entinen maajoukkuelääkäri Juhani Ikonen arvioi, että NHL:n maine ei tahraannu Niklas Bäckströmin dopingepäilyn myötä. Hänen mukaansa liiga on tarkka maineestaan ja testaa olympialaisiin lähteviä pelaajia ahkerasti. Silti hän kertoo, että NHL-pelaajat käyttävät käsikauppalääkkeitä piristystarkoituksessa.

urheilu2014

Urheiluakatemia Tavastia tukee nuoria urheilijoita matkalla huipulle

Toimintaansa aloittava Urheiluakatemia Tavastia tukee nuoria kantahämäläisiä urheilijoita urheilun, koulunkäynnin ja työelämän yhdistämisessä. Seudullisen organisaation tavoitteena on myös varmistaa, että urheilijalla on käytettävissään osaava valmennus ja erilaisia asiantuntijapalveluja.

urheiluopistot2014

Jokinen tavoittelee NHL:n mestaruutta Pittsburghissa

Jussi Jokisella on sopimus alkavalle kaudelle NHL:n Pittsburghin kanssa. Jokinen siirtyi pingviinilaumaan viime kaudella pitkän Carolina-komennuksen jälkeen.

urheilu2013

Sohvaperuna, aloita kuntoilu varovasti

Kuntosaleilla ja muilla liikuntapaikoilla eletään parhaillaan vuoden ruuhkaisinta aikaa, kun kansa täyttää uudenvuoden lupauksiaan. Liian raju startti voi aiheuttaa ikäviä rasitusvammoja.

Kotimaa2013

Anssi Koivuranta polvileikkaukseen

Rovaniemellä asuva mäkihyppääjä Anssi Koivuranta joutuu leikkaukseen. Koivurannalta leikataan kesästä asti oireillut polvi. Polvikivun syyksi paljastunut etureiden jänteen paksuuntuma ei ole parantunut kortisonilla ja kuntoutuksella.

Anssi Koivuranta2012

Urheilulääkäri: Särkylääkkeitä ei saa popsia ennaltaehkäisyyn

Suomen johtaviin urheilulääkäreihin lukeutuva Tommi Vasankari haluaisi selvityttää, kuinka moni kestävyyslajeihin osallistuva käyttää tulehduskipulääkkeitä pelkästään kolotuksien ehkäisyyn. Saksassa tehdyssä kyselyssä yli puolet maratoniin osallistuneista sanoi ottaneensa särkylääkettä ennen juoksua.

urheilu2012

Kangasniemi: Näitä pietareita urheilussa riittää

Porilainen painonnoston olympiavoittaja Kaarlo Kangasniemi väittää, että entinen hiihtäjä Juha Mieto oli 1975 kysynyt häneltä neuvoa anabolisten steroidien käytössä. Samassa keskustelussa kävi Kangasniemen mukaan ilmi, että Mieto oli käyttänyt dianabolia.

urheilu2012

Olympialääkäri on tärkeä osa joukkuetta

Olympiakisojen alkaessa korostuu olympialääkärin työ urheilijoiden parissa. Lääkäri on valmiudessa 24 tuntia vuorokaudessa.

urheilu2012

Känniliikunta on kesän hitti

Kesällä tulee helposti urheiltua krapuloissa: kenkuttaa, kun hyvä laihdutuskuuri on töpätty. Vetäisinkö hikikuurilla höyryt tiehensä? Silloin ollaan vaarallisella tiellä.

urheilu2012

Lääkärit haluavat taas terveyskeskuksiin

Lääkäripäivillä Helsingissä johtavaa lääkäriä Inariin rekrytoimassa olleet Inarin sosiaali- ja terveysjohtaja Mari Palolahti ja vs. johtava lääkäri Pekka Harve ovat lähes varmoja, että nyt tärppäsi. Parin johtavan lääkärin käväisyn jälkeen toiveissa on pitkäaikainen virkalääkäri Inariin.

Teksti-TV Lappi2012

Flunssan jälkeen liikkumista lisättävä asteittain

Liian nopeasti flunssan jälkeen aloitettu liikunta voi vaarantaa terveyden. Urheilun määrää ja tehoa tulee lisätä parantumisen jälkeen asteittain, jotta keho ehtii palautua flunssan aiheuttamasta rasituksesta.

influenssa2011

Liian moni urheilija hakeutuu lääkäriin liian myöhään

Urheilijoiden terveys kiinnostaa mediaa ja yleisöä etenkin suurten kilpailujen lähestyessä. Tiivis tuloskunnon tarkkailu aiheuttaa paineita sekä urheilijalle että hänen lääkärilleen, sanoo Tero Pitkämäen lääkäri Jussi Jouppila. Kilpailuista poisjättäytyminen terveydentilaan vedoten on tarkan harkinnan tulos.

terveys2011

Kuntoilussa kannattaa pitää pakkasrajana 15 astetta

Kireät pakkasetkaan eivät ole estäneet innokkaampia kuntoilijoita liikkumasta ulkona. Urheilulääkäri kehottaa siirtymään sisätiloihin, kun pakkanen kiristyy alle 15 asteen.

terveys2011

Lätsä-Pekalle ja Juuso Wahlstenille merkittävä tunnustuspalkinto

Kulttuuri- ja urheiluministeri Stefan Wallin on jakanut Pro Urheilu -tunnustuspalkinnot 11 menestyneelle suomalaisurheilijalle. Varsinaissuomalaisista tunnustuksen saivat MM-kultamitalisti, kestävyysjuoksija Pekka "Lätsä-Pekka" Päivärinta ja jääkiekkoilija Juhani "Juuso" Wahlsten.

maailmancupit2010

Formulalääkäri kehittää mäkihyppyä

Jyväskyläläinen urheilulääkäri Aki Hintsa on kehittänyt Suomen mäkimaajoukkueelle suorituskyvyn kehittämisohjelman. Sitä noudattavat jo monet huippu-urheilijat eri puolilla maailmaa.

Aki Hintsa2009

Huippu-urheilijan resepti: Aikaa, harjoittelua ja pihaleikkejä

Sopivan ruumiinrakenteen lisäksi huippu-urheilijaksi kehittymiseen vaikuttaa paljon se, miten harjoitellaan ja liikutaan ennen kaikkea lapsuudessa ja nuoruudessa.

Kotimaa2009

Urheilulääkärit: tuoreimmat

Heikko polvi on juniorille riski – treeni auttaa saamaan jalan vankaksi

Joka kolmas nuori kärsii liikuntavammoista – Yksinkertainen testi paljastaa loukkaantumisriskin

Urheilulääkäri: "Totuus on, että suomalaiset liikkuvat aivan liian vähän"

Nuorten voimistelijoiden isä yritti sännätä seksuaalisesta hyväksikäytöstä tuomitun lääkärin kimppuun oikeudessa – Katso video

Michiganin yliopiston johtaja eroaa urheilulääkärin hyväksikäyttöskandaalin jälkeen

USA:n urheilulääkäri sai 175 vuoden tuomion seksuaalisesta hyväksikäytöstä

Lapsen rasitusvamma iskee kohtaan, jota aikuisella ei edes ole

"Tuntuu hassultakin, miten sairastumista pelkää" – urheilija eristäytyy ennen arvokisoja

Joko rikoit uudenvuodenlupauksen? – "Kompastumisiin kannattaa suhtautua armollisesti"

"Kukaan ei voi kieltää, etteikö twerkkaus olisi seksikkään näköistä" – Pepputanssista apu toimistotyöläisten selkävaivoihin?

Rasitusvammasta toipuminen vaatii malttia – Urheilulääkäri: Kivun katoaminen ei tarkoita vielä parantumista

Urheilulääkäri ihmettelee urheilijoiden nuuskaamista – ei ole tupakkaa parempi

Tuntien lääkärireissu muutamassa minuutissa – nettilääkäri auttaa kotona

Yhdessä lajissa urheilija on ikäloppu, toisessa parhaimmillaan

"On koko ajan ahdistava ja syyllinen olo" – Näistä merkeistä tunnistat liiallisen treenaamisen

Urheiluvammoja voitaisiin ehkäistä – "riskitekijät pitää tunnistaa"

Stressaantunut kroppa ei kestä kovaa rääkkiä

Jalkapalloilija kirjoittaa ylioppilaaksi kahdessa kaupungissa – pulpettien välillä 400 kilometriä

Yritysjohtajille elämänhallintaa samoilla opeilla kuin formulakuskeille

Lapseni on huippu-urheilija – viisi huomiota mitalin toiselta puolelta!

Kannustetaanko lapsia ylisuorittamiseen – miten vakavilta urheiluvammoilta voisi välttyä?

Järjestelmä hukkaa urheilijalahjakkuudet – voittajia tulee sattumalta

Kuumuus voi tehdä treenistä tukalan – asiantuntijoiden vinkit helteellä kuntoiluun

Entinen maajoukkuelääkäri: Käsikauppalääkkeitä käytetään yleisesti NHL:n pukukopeissa

Urheiluakatemia Tavastia tukee nuoria urheilijoita matkalla huipulle

Jokinen tavoittelee NHL:n mestaruutta Pittsburghissa

Sohvaperuna, aloita kuntoilu varovasti

Anssi Koivuranta polvileikkaukseen

Urheilulääkäri: Särkylääkkeitä ei saa popsia ennaltaehkäisyyn

Kangasniemi: Näitä pietareita urheilussa riittää

Olympialääkäri on tärkeä osa joukkuetta

Känniliikunta on kesän hitti

Lääkärit haluavat taas terveyskeskuksiin

Flunssan jälkeen liikkumista lisättävä asteittain

Liian moni urheilija hakeutuu lääkäriin liian myöhään

Kuntoilussa kannattaa pitää pakkasrajana 15 astetta

Lätsä-Pekalle ja Juuso Wahlstenille merkittävä tunnustuspalkinto

Formulalääkäri kehittää mäkihyppyä

Huippu-urheilijan resepti: Aikaa, harjoittelua ja pihaleikkejä

Pääuutiset

Paine kasvaa päivä päivältä Postin työriidan tukilakoissa – katso tästä kaikki lakkoon liittyvät alat

Valitseeko EU uusia jäsenmaita hätiköiden? Ranska ehdottaa täysremonttia laajentumiseen, saa tukea osalta jäsenmaista

Veroennätys rikki: pohjalaiskunta nosti kuntaveronsa Suomen korkeimmaksi – Katso ankarimmat kuntaverottajat ja oman kuntasi tilanne