Hyppää sisältöön

Oletko kännykkää räpläävä sohvaperuna? Kuntosaliyrittäjät ovat kiinnostuneita juuri sinusta

Vain joka kymmenes suomalaisista liikkuu suositusten mukaan. Kisa asiakkaista kiihtyy uusien punttisten avatessa oviaan.

kuntosalit7.1.

Paula Tiessalo: Hyvä parisuhde on kuin harrastelijan sahaama lankku: vähän vinossa ja tikkuinen, mutta silti niin rakas

Parisuhde saa olla epätäydellinen. Suomalaisten hiljainen tapa rakastaa voi tehdä suhteesta paremman kuin jatkuva kumppanin kehuminen.

parisuhde2018

Kultainen Venla -gaala palkitsi vuoden televisiohuiput – Myrskyn jälkeen teki hattutempun

Televisioakatemia palkitsi tänä iltana viime vuoden parhaat ohjelmat ja tekijät. Seurasimme suoraa lähetystä gaalasta. Vain kaksi palkittua otti esiin seksuaalista häirintää vastustavan #metoo-kampanjan, vaikka siitä ennakoitiin illan puheiden teemaa.

Venla-palkinto2018

Maailman lapset tekivät taidetta yhdessäolosta: syntyi sohvaperunoita, hellyyttä ja hämähäkinseitti

16. kansainvälinen lasten ja nuorten taiteen katselmus on nimeltään Yhdessä, together. Hyvinkäällä kulttuurikeskus Villa Artussa on esillä 200 työtä 46 eri maasta. Lasten teokset kuvaavat yhdessäoloa ja -elämistä monista eri näkökulmista.

maalaustaide2017

Sohvaperunat taantuivat lapsosiksi Turussa

Ylen Sohvaperunat-ohjelmasta tutut Juhani Koskinen ja Osku Valtonen keräsivät kävelykadulla rahaa hyvään tarkoitukseen.

Lapset ja nuoret2017

Kolme tuotantokautta Sohvaperunoissa olleet Linda ja Jani: "Aluksi ihmetytti, että keitä muka kiinnostaisi katsella meitä televisiosta"

Kyseessä on suosioon noussut televisioformaatti, jossa katsellaan, kun tavalliset suomalaiset perheet katsovat viikon aikana lähetettyjä televisio-ohjelmia.

tosi-tv2017

Suosittu tv-sarja teki vanhoista papoista julkkiksia – "Me ollaan tosi ylpeitä... ja leuhkoja"

Sohvaperunat palkittiin tammikuussa Kultaisella Venlalla vuoden parhaana viihdeohjelmana.

Sohvaperuna2017

Herätys: Hätäpuheluissa puutteita, Trump ja Abe tapaavat golf-kentällä, Saksassa tuomio Erdoğan-runosta

Lue tästä päivän uutisaiheet lyhyesti. Voit säätää Uutisvahdissa Herätys-ilmoituksia asetuksista.

Aamukooste2017

Lähes miljoonan eteläsuomalaisen tv pimeni – verkkotyöt pakottavat paatuneimmankin sohvaperunan pois ruudun äärestä

Tiistaista torstaihin 900 000 Uudellamaalla asuvaa ihmistä on ilman päivän televisiotarjontaa. Loppuviikosta alkaen kanavia voi alkaa virittää uusille paikoilleen. Omakotitalot selviävät nappulaa painamalla, mutta taloyhtiöissä tarvitaan apuun ammattilainen.

Kotimaa2016

Unilääkäri: Kokeile tunnin lisäystä nukkumiseen, älä seikkaile illalla somessa

Terassi-illat, kesäreissut ja rutiineista poikkeaminen voivat kesällä sekoittaa unta. Valoisuuskin häiritsee monen nukkumista. Pitkään jatkuvat uniongelmat vaativat ammattiapua, mutta hyvää unta voi vaalia myös omilla konsteilla.

uni2016

Krapula on olennainen osa juomakulttuuria – "On luvallista nauttia siitä"

Alkoholitutkija Antti Maunu tunnistaa "krapulakulttuurin" olemassaolon ja antaa synninpäästön roskaruokaa mättäville sohvaperunoille. Darra eli kohmelo eli kanuuna onkin tärkeä osa juomiseen liittyvää rituaalia ja arkeen paluuta.

krapula2016

Terveyshifistelijän suhde omaan kehoon voi kieroutua

Terveysintoilijaa kiehtovat mobiililaitteiden sovellukset ja erilaiset hyvinvointivempaimet. Hän mittaa ja tarkkailee niiden avulla itseään, mutta joskus seuraaminen muuttuu pakonomaiseksi.

terveys2016

Jyväskylä aikoo saada sohvaperunat liikkeelle

Jyväskylän kaupunki haluaa saada liikkumaan nekin, jotka eivät liikuntaa harrasta. Valmistelussa on uusi liikuntasuunnitelma, jossa paukut pannaan kaikkien kaupunkilaisten liikuttamiseen.

Jyväskylä2016

Tutkimus: Paljon liikkuvat ryyppäävät enemmän kuin sohvaperunat

Kova juoksulenkki tai tiukka sählymatsi takana, oluttuoppi tai viinilasi nenän edessä? Ei harvinainen yhdistelmä, todetaan amerikkalaisessa tutkimuksessa.

Kotimaa2015

Onko eläköityminen ihanaa vai kamalaa? Kerro kokemuksesi

Suomessa eläköityy joka vuosi noin 80 000 ihmistä. Ihmiset reagoivat eri tavoin lisääntyneeseen vapaa-aikaan eikä uusi elämänvaihe ole kaikille helppo.

Osallistu2015

Lenkille, sohvalle vai sairaalaan? – Ullan eläke alkoi loppuun palamisella

Missä kunnossa eläkkeelle jäädään ja miten kunto muuttuu ensimmäisten eläkevuosien aikana? Vuosittain eläköityy noin 80 000 suomalaista, joten kysymys kiinnostaa tutkijoita.

Kotimaa2015

Kolmiulotteinen kirves säikyttelee tulevaisuuden sohvaperunaa

3D-tekniikka hakee vauhtia kaupallisista sovelluksista, mutta voi tulevaisuudessa olla osa arkea. Seuraavaksi lähinnä teollisuutta palveleva tekniikka siirtyy viihde- ja pelimaailmaan.

Kotimaa2015

Työkyky heikkenee: Alle 40-vuotiaat pitävät eniten pätkäsairauslomia

Suomalaisten työkykyennuste on heikentynyt. Lyhyitä sairauslomia on eniten alle 40-vuotiailla. Viina maistuu kuitenkin nuorille työntekijöille entistä harvemmin.

Kotimaa2015

Sohvaperunasta himoliikkujaksi – uhka vai mahdollisuus?

Asiantuntijoiden mukaan nykykuntoilijat odottavat välittömiä tuloksia pikakuureista. Aloittelija kuitenkin loukkaa itsensä liian rajulla pyrähdyksellä. Kerro kuntoilun aloitusta pohtiville, miten alun innon saa säilymään.

Osallistu2015

Istumatyö tappaa, vaikka himoliikkuisit vapaalla – Istumisen vähentämiseksi kansalliset suositukset

Lähes 80 prosenttia suomalaisen päivästä kuluu istuen, seisten tai maaten. Yli seitsemän tunnin yhtäjaksoinen istuminen on merkittävä terveysriski: edes rankka liikunta työpäivän päätteeksi ei poista siitä aiheutuvia haittoja. Sosiaali- ja terveysministeriö julkaisi tänään kansalliset suositukset istumisen vähentämiseksi.

Kotimaa2015

"Liikkumattomuus liittyy elämäntilanteeseen" – Perhe ylös penkistä näillä vinkeillä

Liikkumaton perhe voi aloittaa urheilun pienillä teoilla. Jo pelkkä kotioven ulkopuolelle siirtyminen saattaa olla tehokkainta ja mielenkiintoisinta.

terveys2015

Lukijat kertovat, miksi vedämme urheilun överiksi – "tulokset näkyvät sairastuvalla"

Kehittyminen vaatii kovaa treeniä ja riittävän palautumisajan, lukijat pohtivat. Moni treenaa liiankin kovaa ja tiedostaa sen, mutta on myös sitä mieltä, että ilman kovaa harjoittelua ei tule tuloksia. Osa lukijoista harmittelee kuitenkin ilon katoamista liikkumisesta.

Kotimaa2015

Pyllyt ovat nousseet kiitettävästi penkistä Turun yliopistonmäellä

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö ja yliopistoliikunta ovat saaneet hyviä tuloksia taukoliikuntakampanjassaan. Puolet tuoreeseen kyselyyn vastanneista kertoo vähentäneensä istumista. Luennoillakin saa seistä.

terveys2015

Tabletit eivät ole vain sohvaperunoille – työkalun pitää kestää iskuja

Yritysmaailman mobiililaitteille asettamat vaatimukset poikkeavat selvästi kuluttajien tarpeista. Markkinoilla voi kuitenkin pärjätä, vaikka jättäytyy pois kuluttajamarkkinoilta.

tekniikka2015

Kanta-Hämeessä paljon sohvaperunoita: tarvitaan passiivisuuden purkutalkoot

Kanta-Hämeessä asuu paljon sohvaperunoita. Maakunta on Suomen neljänneksi huonoin THL:n vapaa-ajan liikuntaa selvittäneessä tutkimuksessa. Sadan metrin juoksemisessa on vaikeuksia yli 15 prosentilla kantahämäläisistä eikä lihaskunnossakaan ole kehumista. Ensiapu löytyy arjen pienistä muutoksista, passiivisuuden purkutalkoista.

urheilu2015

Kotityöt kannattaa jakaa mieltymysten, ei sukupuolen mukaan

Ennen työt jaettiin sukupuolen mukaan, nykyään perusteena voitaisiin kotitalousneuvojan mukaan käyttää mieltymyksiä. Kunkin perheenjäsenen vastuulla olevat askareet kannattaa myös listata paperille.

ilmiöt2015

Satulatuolilla ei ole yhtä oikeaa istumisasentoa – video

Omistatko satulatuolin? Jos vastasit kyllä, silloin tärkeä kysymys on, osaatko istua sillä oikein? Työfysioterapeutti Laura Sinkkonen antaa vinkkejä, miten satulatuoli ja istuja löytävät oikean asennon.

Kotimaa2015

Antti Ruuskanen: "Siinä tilanteessa jännitti enemmän kuin keihään varressa"

30-vuotias keihäänheittäjä harrastaa metsästystä, koska ei osaa sohvaperunaksikaan jäädä. Metsällä on hyvä päästää ajatukset irti urheilusta, vaikka halutessaan metsä on juuri oiva paikka pohtia sitä.

urheilu2014

Sohvaperunasta aktiiviliikkujaksi – Asiantuntijat kertovat, miten siinä onnistut

Personal trainer Marko Kuoppasalmi kannustaa aloittamaan kuntoilun liikkumalla kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Jo työmatkojen taittaminen pyörällä auton sijaan vaikuttaa positiivisesti peruskuntoon.

Kotimaa2014

FightBack-Hyysalo haluaa juoksuttaa sohvaperunoitakin

Ensimmäinen FightBack Run kerää satoja juoksijoita kannustamaan vakavasti loukkaantunutta laskijalupausta. Pari vuotta sitten hädin tuskin kävelemään pystynyt Hyysalo aikoo juosta maratonin ennen 30-vuotispäiväänsä.

urheilu2014

"Tavoitteena ei ole nolla tuntia istumista" – Suomalaisten paikallaanolo tuo miljoonalaskun

Ihmisten liikkumista on tutkittu Suomessa ensi kertaa kiihtyvyysmittarilla, joka kertoo kyselytutkimuksia paremmin tutkittavan todellisista liikkumistottumuksista. Liiallinen istuminen on ihmisten ongelma eri puolilla maailmaa, joten siihen ratkaisuja keksivälle olisi tiedossa laajat markkinat.

terveys2014

Vuodet Etiopiassa opettivat arvostamaan suomalaisten huoltoasemien vessoja

Mikä sai turvallista seurakuntien tiedotustyötä tekevän lähtemään vuosiksi Etiopiaan? Sari Lehtelä tiivistää sen uteliaisuuteen, haluun elää poissa helpolta mukavuusalueelta ja jatkuvaan elämässä tsemppaamisen tarpeeseen. Työkseen hän kertoo Etiopiasta ja siellä aikaan saaduista asioista suomalaisille.

Kotimaa2014

Anna miehen katsoa kisoja – sohvaperuna onkin aktiivinen kulinaristi globaalilla leirinuotiolla

Sosiologi Harri Heinosen mukaan jalkapallon katsominen televisiosta voi olla erittäin aktiivista toimintaa, johon voi liittyä useita rituaaleja.

urheilu2014

Tunti tv:n edessä lyhentää elämää 21 minuutilla – suomalaiset saavat istumista rajoittavat suositukset

UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari sanoo, että pitkään on puhuttu liikunnan terveyttä edistävistä puolista, nyt on aika puhua istumisen haitoista. Fyysistä aktiivisuutta suosittaneiden ohjeiden rinnalle laaditaan istumista rajoittavat suositukset.

terveys2014

Norsupallo näyttää kömpelöltä mutta juoksuttaa hyvin

Norsupalloon voi jäädä koukkuun. Hämeenlinnalaiset naiset ovat pelanneet norsupalloa sellaisella innolla, että alkavat olla sohvaperunaryhmiin jo liiankin hyviä. Heistä tulee sportteja. Norsupallo nostaa kuntoa, lentää ja pomppii hyvin, ja se on ensituntumalta iiiiiiiso.

urheilu2014

Lääkärin määräämä liikuntaresepti ei lähtenyt koskaan kunnolla laukkaan

Siitä toivottiin kansakunnan pelastajaa, ihmelääkettä. Sen piti tuupata istumatyön lihottamat suomalaiset vihdoinkin liikkeelle. Vaan toisin kävi, kuka vielä muistaa lääkäreiden määräämät liikuntareseptit?

Kotimaa2014

Sotshi haastaa sohvaperunankin – tee välipalan hausta reisitreeni

Lähestyvät olympialaiset uhkaavat juurruttaa kotikatsojan sohvan nurkkaan. Pitkiä pätkiä kisoja seuraavan kannattaa välillä laittaa veri kiertämään. Se onnistuu sohvallakin tai ainakin sen lähituntumassa – ja vieläpä pääasiassa liikkeillä, joita tehdessä voi silti pitää silmät suunnattuna ruutuun.

Kotimaa2014

Yle kuvaa Pohjanmaalla jokamiehen triathlonohjelman

Kevään ja kesän mittaan kuvattavassa Svenska Ylen ohjelmassa neljästä pohjalaisesta sohvaperunasta on tarkoitus koulia hyväkuntoisia triathlonisteja. Ohjelmaan voi hakea mukaan vielä kuluvan viikon ajan.

Kotimaa2014

Joulupukki istuu ja syö - terveysriski?

Vyötärö voi paisua jopa seitsemällä sentillä, jos istuu tiiviisti television ääressä. Turussa toimiva Paavo Nurmi -keskus on koonnut yhteen istumiseen liittyvää tutkimusta maailmanlaajuisesti. Istumisen vuoksi riski sairastua joihinkin tauteihin saattaa jopa kaksinkertaistua. Joulupukki rytyyttää Jouluna reessä istuen ympäri maailman. Onko pukin terveys vaarassa?

viihde2013

Metsäluistelu ja jalkapallogolf tekevät tuloaan - uusilla lajeilla houkutellaan sohvaperunat ulos

Suomen Latu on tutustunut parin vuoden ajan Länsi-Euroopan ja Kanadan ulkoilukulttuureihin. Tavoitteena on löytää Suomeen sopivia uusia ulkolajeja, jotka houkuttelisivat myös liikkumattomat ulos.

Kotimaa2013

Kuntoiluun hurahtaneet Baba Lybeck ja Kirsi Ståhlberg: Tavoitteena kova kunto 40 vuoden päästä

Mikä saa aikuisen naisen kuluttamaan tuntikausia päivästä lenkkipolulla tai jumppasalissa ja vahtimaan jokaista suupalaansa? Toimittaja Baba Lybeck ja näyttelijä Kirsi Ståhlberg antavat itsekurioppia tavallisille sohvaperunoille.

Aamu-tv2013

Tuoli tuo mahamakkarat

Suomalaiset istuvat aivan liikaa. Hyvä uutinen kuitenkin on, että istumisen vastapainoksi ei välttämättä tarvitse käydä tuhkatiheään hikijumpassa: pelkällä tuolista ylös nousemisella on positiivisia terveysvaikutuksia.

terveys2013

Pikatreenaus kasvattaa kuntoa ja suosiotaan

HIIT-pikakuntoilua suosivat etenkin jo valmiiksi urheilulliset ihmiset, mutta siitä toivotaan kansanterveydellisesti merkittävää liikkumismuotoa myös sohvaperunoille. Turun yliopiston tutkimuksessa intervallitreenistä on saatu erittäin lupaavia tuloksia.

urheilu2013

Suomalainen survivalisti ei rakenna bunkkeria

Suomessa survivalistin pahimmat uhkakuvat liittyvät merenpinnan nousuun tai asteroidin iskeytymiseen maapallolle. Arjessa hän pyrkii tunnistamaan uhkia ja minimoimaan riskejä.

Kotimaa2013

Kulttuuriaktiivi elää pidempään kuin sohvaperuna

Kulttuurin, taiteen ja yhteisöllisyyden parantava vaikutus tunnetaan useista tutkimuksista maailmalla. Onhan esimerkiksi musiikkia ja taidetta käytetty terapiamuotoinakin pitkään. Suomalaistutkija osaa nyt nimetä jopa kulttuuriharrastuksen tuomat lisäelinvuodet.

Kotimaa2013

Tässä kävellään maapallon ympäri 80 päivässä

Noin 100 Karelia-ammattikorkeakoulun työntekijää on parhaillaan yhteisellä kävelyreissulla, jonka pituus on yli 40 000 kilometriä. Päiväntasaajaa seuraava pitkä taival alkoi 25. päivä helmikuuta Afrikasta Gabonista. Tavoitteena on kävellä 80 päivän aikana maapallon ymäri.

ammattikorkeakoulut2013

Tutkimus: Haravointi yhtä hyödyllistä kuin salilla rehkiminen

Sydän ei tee eroa haravoinnin tai saliharjoittelun välillä, todetaan Oregonin yliopiston tutkimuksessa.

terveys2013

Sohvaperuna, aloita kuntoilu varovasti

Kuntosaleilla ja muilla liikuntapaikoilla eletään parhaillaan vuoden ruuhkaisinta aikaa, kun kansa täyttää uudenvuoden lupauksiaan. Liian raju startti voi aiheuttaa ikäviä rasitusvammoja.

Kotimaa2013

Sohvaperuna - ethän liiku itseäsi kipeäksi?

Liian rankasti aloitettu liikunta voi kaataa kuntoilijan petiin. Oikea tekniikka auttaa estämään liikuntavammoja.

Kotimaa2013

Istummeko itsemme sairaiksi?

Tilastotutkimusten mukaan työssä ja vapaa-ajalla istuminen lisää huomattavasti sairastumisriskiämme. Sohvaperuna ei voi hyvin, mitä pitäisi tehdä?

Osallistu2013

Näytä lisää

Sohvaperuna: tuoreimmat

Oletko kännykkää räpläävä sohvaperuna? Kuntosaliyrittäjät ovat kiinnostuneita juuri sinusta

Paula Tiessalo: Hyvä parisuhde on kuin harrastelijan sahaama lankku: vähän vinossa ja tikkuinen, mutta silti niin rakas

Kultainen Venla -gaala palkitsi vuoden televisiohuiput – Myrskyn jälkeen teki hattutempun

Maailman lapset tekivät taidetta yhdessäolosta: syntyi sohvaperunoita, hellyyttä ja hämähäkinseitti

Sohvaperunat taantuivat lapsosiksi Turussa

Kolme tuotantokautta Sohvaperunoissa olleet Linda ja Jani: "Aluksi ihmetytti, että keitä muka kiinnostaisi katsella meitä televisiosta"

Suosittu tv-sarja teki vanhoista papoista julkkiksia – "Me ollaan tosi ylpeitä... ja leuhkoja"

Herätys: Hätäpuheluissa puutteita, Trump ja Abe tapaavat golf-kentällä, Saksassa tuomio Erdoğan-runosta

Lähes miljoonan eteläsuomalaisen tv pimeni – verkkotyöt pakottavat paatuneimmankin sohvaperunan pois ruudun äärestä

Unilääkäri: Kokeile tunnin lisäystä nukkumiseen, älä seikkaile illalla somessa

Krapula on olennainen osa juomakulttuuria – "On luvallista nauttia siitä"

Terveyshifistelijän suhde omaan kehoon voi kieroutua

Jyväskylä aikoo saada sohvaperunat liikkeelle

Tutkimus: Paljon liikkuvat ryyppäävät enemmän kuin sohvaperunat

Onko eläköityminen ihanaa vai kamalaa? Kerro kokemuksesi

Lenkille, sohvalle vai sairaalaan? – Ullan eläke alkoi loppuun palamisella

Kolmiulotteinen kirves säikyttelee tulevaisuuden sohvaperunaa

Työkyky heikkenee: Alle 40-vuotiaat pitävät eniten pätkäsairauslomia

Sohvaperunasta himoliikkujaksi – uhka vai mahdollisuus?

Istumatyö tappaa, vaikka himoliikkuisit vapaalla – Istumisen vähentämiseksi kansalliset suositukset

"Liikkumattomuus liittyy elämäntilanteeseen" – Perhe ylös penkistä näillä vinkeillä

Lukijat kertovat, miksi vedämme urheilun överiksi – "tulokset näkyvät sairastuvalla"

Pyllyt ovat nousseet kiitettävästi penkistä Turun yliopistonmäellä

Tabletit eivät ole vain sohvaperunoille – työkalun pitää kestää iskuja

Kanta-Hämeessä paljon sohvaperunoita: tarvitaan passiivisuuden purkutalkoot

Kotityöt kannattaa jakaa mieltymysten, ei sukupuolen mukaan

Satulatuolilla ei ole yhtä oikeaa istumisasentoa – video

Antti Ruuskanen: "Siinä tilanteessa jännitti enemmän kuin keihään varressa"

Sohvaperunasta aktiiviliikkujaksi – Asiantuntijat kertovat, miten siinä onnistut

FightBack-Hyysalo haluaa juoksuttaa sohvaperunoitakin

"Tavoitteena ei ole nolla tuntia istumista" – Suomalaisten paikallaanolo tuo miljoonalaskun

Vuodet Etiopiassa opettivat arvostamaan suomalaisten huoltoasemien vessoja

Anna miehen katsoa kisoja – sohvaperuna onkin aktiivinen kulinaristi globaalilla leirinuotiolla

Tunti tv:n edessä lyhentää elämää 21 minuutilla – suomalaiset saavat istumista rajoittavat suositukset

Norsupallo näyttää kömpelöltä mutta juoksuttaa hyvin

Lääkärin määräämä liikuntaresepti ei lähtenyt koskaan kunnolla laukkaan

Sotshi haastaa sohvaperunankin – tee välipalan hausta reisitreeni

Yle kuvaa Pohjanmaalla jokamiehen triathlonohjelman

Joulupukki istuu ja syö - terveysriski?

Metsäluistelu ja jalkapallogolf tekevät tuloaan - uusilla lajeilla houkutellaan sohvaperunat ulos

Kuntoiluun hurahtaneet Baba Lybeck ja Kirsi Ståhlberg: Tavoitteena kova kunto 40 vuoden päästä

Tuoli tuo mahamakkarat

Pikatreenaus kasvattaa kuntoa ja suosiotaan

Suomalainen survivalisti ei rakenna bunkkeria

Kulttuuriaktiivi elää pidempään kuin sohvaperuna

Tässä kävellään maapallon ympäri 80 päivässä

Tutkimus: Haravointi yhtä hyödyllistä kuin salilla rehkiminen

Sohvaperuna, aloita kuntoilu varovasti

Sohvaperuna - ethän liiku itseäsi kipeäksi?

Istummeko itsemme sairaiksi?

Pääuutiset

Analyysi: Rinteen sote-pakasta pullahti voitto keskustalle, demarit näyttivät yksityisille firmoille kaapin paikan

Hallitusneuvottelujen sote-sopu julkaistiin – lue linjaus tästä

Maakuntavero harkintaan sote–sovun myötä, tulossa 18 maakuntaa, pääkaupunkiseudulle erillisratkaisu – Yle seuraa hallitusneuvotteluja