Hyppää sisältöön

Lautasmalli

Ruokavaliot

Päivittäin hurjan määrän lihaa syövä Robert Helenius on ääriesimerkki – asiantuntija kertoo, miten aktiivisen liikkujan kannattaa syödä

Välipalat

Millainen on hyvä koululaisen välipala? Näillä 5 vinkillä saat lapsen innostumaan terveel­li­sestä ruuasta

4 kommenttia
Valmisruoat

Einesruokien myynnissä selvä piikki koululaisten kesälomien aikana – ravit­se­mus­te­ra­peutti: näin tuunaat valmisaterian terveel­li­sem­mäksi

Ruoka ja juoma

Ravin­to­tie­tei­lijät raapivat päätään, kun kansa syö mitä haluaa – mutta parannamme koko ajan, ja 2020-luvulla DASH:in pitäisi kuulua kaikkien arkeen

71 kommenttia
Ravitsemussuositukset

Ravit­se­mus­suo­si­tukset jakavat mielipiteitä: osa uskoo, osa vastustaa, moni jättää noudattamatta

Kotimaa

Perinteinen lautasmalli on kaikille tuttu – mutta tiesitkö, ettei se ole ainoa?

Ravitsemussuositukset

Urheilevan nuoren nyrkkisääntö ravinnossa: perinteistä kotiruokaa, välipaloja ja riittävästi vettä

Syömishäiriöt

Salakavala tervey­sin­toilu uhkaa miesten terveyttä: "Syövät maitorahkaa ja ananasta aamusta iltaan"

Tarinat ja ilmiöt

Urhei­luil­lassa on puhetta urheilijoiden ravinnosta

Kotimaa

Liikkuvan lapsen ei tarvitse laskea kaloreita

Terveys

Uni, ruoka ja harjoittelu – tässä 10 vinkkiä liikkuvan lapsen vanhemmalle

Terveys

Lapsiperheet saivat uudet ruoka­suo­si­tukset – odottaville äideille enemmän foolihappoa ja salmiak­ki­lakko

Terveys

Opiske­li­ja­ra­vin­tolat heivasivat salaat­ti­lau­taset

Kotimaa

Lounas ei saa päättyä ähkyyn

Ravitsemushoito

Läskin jäljet johtavat usein leipään

Terveys

Raakaravinto jakaa mielipiteitä

Työttömien yhdistykset

Terveel­li­sempää ruokaa työttömille

Kotimaa

Ravintoloille ehdotetaan ravit­se­mus­suo­si­tuksia

.
.