Ruokavaliotutkimuksen yllättävä tulos: pohjoissuomalaiset miehet ovat sokerihiiriä

Pohjoissuomalaiset naiset syövät reilusti proteiinia ja miesten ruokavaliossa korostuu hiilihydraattien osuus päivän energiasta.

Oulu
Kaupan karkit hyllykössä.
Pohjoissuomalaisen miehen päivän energiasta hieman vajaa puolet tulee hiilihydraateista, kuten esimerkiksi makeisista.Jyrki Lyytikka/ Yle

Pohjoissuomalaiset naiset syövät reilusti proteiinia ja vastaavasti miesten ruokavaliossa korostuu hiilihydraattien osuus.

Asia käy ilmi tuoreimmasta Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen FinRavinto 2017 -tutkimuksesta (siirryt toiseen palveluun). Vastaava tutkimus tehdään viiden vuoden välein.

Pohjoisen naisilla viidennes päivän energiasta tulee erilaisista proteiinin lähteistä kuten viljavalmisteista, liha- ja kananmunaruuista sekä maidosta ja maitovalmisteista.

Pohjoissuomalaisen miehen päivän energiasta hieman vajaa puolet tulee hiilihydraateista. Hiilihydraattien lähteistä tärkeimmät olivat viljat, maito sekä sokeri ja makeiset.

Tutkimuksen mukaan suomalainen mies syö aivan liikaa punaista lihaa, mutta kasvikset puuttuvat edelleen naistenkin lautasilta.

Lue lisää: Uusi tutkimus osoittaa: Suomalainen mies syö aivan liikaa punaista lihaa eikä naistenkaan ruokavaliossa ole hurraamista

Onhan sinulla jo puhelimessasi Ylen Uutisvahti? Lataa se tästä! (siirryt toiseen palveluun)

Mitä sinä haluat tietää? Kysy, me selvitämme! (siirryt toiseen palveluun)