Harva lapsi liikkuu suositusten mukaan – etenkin yläkoululaisten liikkumattomuus huolettaa

Ykkösluokkalaisista 71 prosenttia saavutti liikuntasuosituksen, mutta yhdeksäsluokkalaisista vain 10 prosenttia.

Oulu
Poika hyppii jättipalloilla.
Robert Ghement / EPA

Lapsista ja nuorista vain kolmasosa liikkuu suositusten mukaan, eli vähintään tunnin reippaasti tai rasittavasti joka päivä. Alakoululaisten ja yläkoululaisten liikkumisen välillä on suuri ero.

Lapsen iän karttuessa liikkeen määrä vähenee, kertoo tuore Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa -tutkimus.

Erityisenä huolenaiheena on yläkouluikäisten nuorten liikkumisen vähäinen kokonaismäärä. Liikemittari mittauksista vastanneen UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari kertoo, että mittausten mukaan ykkösluokkalaisista 71 prosenttia saavutti suosituksen, mutta yhdeksäsluokkalaisista vain 10 prosenttia.

Yksi iso alakoululaisia ja yläkoululaisia erottava seikka on se, että hippaleikkien, pyrähtelemisen, pallon perässä juoksemisen ja vastaavien kulttuuri kärsii vanhemmilla oppilailla.

Tutkimuksen mukaan paljon liikkuvilla lapsilla ja nuorilla oli vähemmän yksinäisyyden kokemuksia kuin vähän liikkuvilla ikätovereilla. Paljon liikkuvat arvioivat myös oman terveytensä ja terveyden lukutaitonsa paremmaksi kuin vähän liikkuvat.

Onhan sinulla jo puhelimessasi Ylen Uutisvahti? Lataa se tästä! (siirryt toiseen palveluun)

Mitä sinä haluat tietää? Kysy, me selvitämme! (siirryt toiseen palveluun)