Lounais-Hämeessä etsitään liikuntakärpäsiä aikuisille

FSHKY:n aikuisneuvonnan terveydenhoitajat ovat antaneet liikuntaneuvontaa aikuisille syksystä 2017 alkaen.

hyvinvointi
Ihmisiä sauvakävelyllä.
Derrick Frilund / Yle

Lounais-Hämeessä on valjastettu aikuisneuvonnan terveydenhoitajat liikuttamaan aikuisia.

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu erityisesti terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta liian vähän liikkuville aikuisille. Liikuntaneuvontaa annetaan kaikkien lounaishämäläiskuntien terveysasemilla.

– Liikuntaneuvonnan tärkein tehtävä on löytää ihmisen oma motivaatio liikkumiseen, sanoo Forssan seudun hyvinvointikuntayhtymän terveydenhoitajien esimies Laila Mäki-Kerttula.

Ennaltaehkäisevä työ on aikuisten kannalta tärkeää.

Liikuntaneuvonnan tärkein tehtävä on löytää ihmisen oma motivaatio liikkumiseen.

Laila Mäki-Kerttula

– Jos ihminen ei liiku ja alkaa tulla ylipainoa, kömpelyyttä ja sitten uhkaavat vielä nämä kerrannaissairaudet, niin se on kansantaloudellisestikin iso haaste ja ongelma.

Laila Mäki-Kerttula muistuttaa, että asia on kuulunut aina terveydenhoitajien työhön, mutta nyt siihen painostetaan eri tavalla kuin aikaisemmin. Esimerkiksi Forssassa erityisliikunnanohjaaja Sirpa Polo vetää aikuisten liikuntaryhmiä, joissa voi tutustua erilaisiin liikuntamuotoihin.

– On erittäin tärkeää, että ihmiset oman terveytensä takia ymmärtävät lähteä liikkeelle. Uskon, että jokaiselle löytyy joku liikuntamuoto, joka on mukava.