Mittaatko untasi tai muuta hyvinvointia? Kerro meille kokemuksesi

A-studio kerää suomalaisten kokemuksia ja vinkkejä. Kaipaamme perusteluja myös niiltä, jotka eivät halua itseään mitata.

Terveys ja hyvinvointi
Toimittaja Heli Suominen lenkillä. Katsoo puistossa urheilukelloaan.
Tommi Pesonen / Yle

Kiinnostus hyvinvointiteknologiaan kasvaa, mutta laitteiden luotettavuus ja niiden hyödyt herättävät kysymyksiä.

Esimerkiksi unen mittaaminen voi tuoda hyödyllistä tietoa oman nukkumisen parantamiseen. Se voi toisaalta johtaa lisästressiin (siirryt toiseen palveluun), joka pahentaa uniongelmia.

Yhdysvalloissa jo kaksi kolmasosaa ihmisistä mittaa ja kirjaa (siirryt toiseen palveluun) omaa tai läheisensä hyvinvointia säännöllisesti. Kartoitamme suomalaisten kokemuksia.

Syksy on myös vauhdikkaan arjen aikaa, jolloin moni miettii elämäntapojaan uusiksi. Teemme juttua hyvinvoinnin ja etenkin unen mittaamisesta. Etsimme kokemuksia niin aktiivimittaajilta, “biohakkereilta”, kuin mittaamista karttavilta.

Kerro meille kokemuksistasi alla olevalla lomakkeella tai sähköpostilla osoitteeseen heli.suominen[at]yle.fi. Kiitos vastauksista!

Osa artikkelin sisällöstä ei ole välttämättä saavutettavissa esimerkiksi ruudunlukuohjelmalla.