Hyppää sisältöön
Miehet painivat metsässä.Miehet painivat leikillään metsässä.Miehiä makaa lattialla, tekevät hengitysharjoitusta.Hyvinvointineuvoja vetää hengitysharjoitusta, miehiä makaa lattialla.Mies lattialla tekemässä hengitysharjoitustaMiehet avannossa.Mies avannossa, maalannut kasvonsa hiilellä.Mies avannossa, maalannut kasvonsa hiilellä.Mies avannossa, maalannut kasvonsa hiilellä.Miehet nuotiolla.Perjantai-dokkarin "Pallit ja sydän" juliste

PALLIT JA SYDÄN

"Jumalauta, mikä kombo!"

Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälän vetämissä miesten viikonlopuissa äijät kourivat sieluaan ja etsivät keinoja kasvaakseen paremmiksi miehiksi.

Totta kai se jännittää, kun tullaan selvinpäin tuntemattomien äijien kanssa yhteen.

Teemu Syrjälä

Syrjälä haluaa, että miehet kokevat samanlaista iloa kuin lapset leikkiessään: "Ei tämä ole niin helvetin vakavaa!"

Katso oman konepeltisi alle. Katso, mitä siellä on rikki, ja halutessasi ala korjata.

Teemu Syrjälä

Miesten viikonlopussa tehdään paljon hengitys- ja ääniharjoituksia, liikutaan luonnossa ja käydään avannossa, jotta mieli ja keho saataisiin mahdollisimman rennoiksi.

Täällä olen pystynyt olemaan oma itseni. Kotiin mennessä suojamuurit menevät päälle ja olen kuin eri ihminen vaimolle.

Lapsille olen kuitenkin hyvä isä.

Jari

Moni mies jättää kertomatta tunteistaan, koska pelkää tulevansa tuomituksi.

Teemu Syrjälä

En ole ikinä ollut näin rentona mielen ja kehon kanssa.

Topias

Syrjälälle kylmä vesi on vertauskuva elämästä.

Kun parisuhteessa ahdistaa, keho alkaa panna vastaan, puskee ja puristaa. Silloin pitää pystyä vain relaamaan, aivan samoin kuin avannossa.

Teemu Syrjälä

On ollut mahtava asia huomata, että uskallan ottaa riskin tulla näkyväksi omana itsenäni.

Antton

Isäni hävisi alkoholin mukana. Lapsille haluan välittää erilaisen miehen mallin. Sellaisen, joka on mukana ja välittää.

Vesa

Kuvittelin olevani hyvä mies miellyttämällä toisia. Täällä olen tajunnut, että se on väärä tie.

Miehet, olkaa rohkeita ja tehkää itsenne onnelliseksi. Sen jälkeen voitte saada muutkin onnelliseksi.

Jan

Kannustan miehiä kasvamaan. Jokaisella meistä on haasteita, mutta oleellista on, miten me ihmisinä kasvamme niistä eteenpäin.

Onneksi tässä maassa on miehiä, jotka uskaltavat kokea elämää. Sellaisia tarvitaan.

Teemu Syrjälä

Tekijät

kuvat ja tekstiJuha Portaankorva
videokuvaajaMatias Väänänen
editoriAnnu Laine
tuottajaPasi Toivonen