Liikunta- ja terveystottumuskysely: Neljä viidestä hämeenlinnalaisesta syö terveellisesti

Kaikkein terveellisimmin syövät alle 25-vuotiaat ja yli 65-vuotiaat.

ruokatottumukset
Suomen virallisten suositusten mukainen lautasmalli.
Ravitsemussuositusten mukaan terveellisen ruokavalion voi koostaa monella eri tavalla.Valtion ravitsemusneuvottelukunta.

Neljä viidestä hämeenlinnalaisesta arvioi syövänsä terveellisesti. Asia ilmenee aikuisväestölle tehdystä liikunta- ja terveystottumuskyselystä (siirryt toiseen palveluun).

Naiset syövät miehiä terveellisemmin. Puolet kyselyyn vastanneista hämeenlinnalaisnaisista kertoo noudattavansa ravintosuositusten mukaista ruokavaliota. Miehistä reilu puolet kokee syövänsä terveellisesti, mutta eivät käytä ruokavalion perusteena ravintosuosituksia.

Kaikkein terveellisimmin ja ruokasuositusten mukaisesti syövät alle 25-vuotiaat ja yli 65-vuotiaat. Vastaavasti epäterveellisimmät ruokailutottumukset ovat 25–34-vuotiailla hämeenlinnalaisilla. Heistä 22 prosenttia oli sitä mieltä, että nykyisissä ravintotottumuksissa olisi parannettavaa terveellisyyden näkökulmasta.

Kysely tehtiin Hämeenlinnassa syys-lokakuussa 2019. Siihen vastasi 570 kaupunkilaista.