Mitä kehossasi tapahtuu kun hengität? – testaa tietosi minuutissa

Tietoisesta hengityksestä voi saada apua muun muassa stressin hallintaan.

Puoli seitsemän
Kuvassa fysioterapeutti Tomi Räisänen
Jari Pussinen / Yle

Asiantuntijana kysymysten laadinnassa: fysioterapeutti Tomi Räisänen

Katso Puoli seitsemän -ohjelman juttu aiheesta: