Kiusaako siitepölyallergia? Kannattaa välttää raakaa omenaa, porkkanaa, persikkaa ja pippureita

Ristiallergia on ikävä vaiva, jossa siitepöly ja tietyt ruoka-aineet muodostavat erilaisia oireita.

Siitepölyallergia
Niistäminen on allergiaoire
Allergianuha on ärsyttävä oire. Apteekin allergialääkkeet auttavat ainakin jonkin verran.

Kevät ja kesä ovat monelle hankalaa aikaa, kun muun muassa koivu kukkii ja aiheuttaa siitepölyallergiaa.

Nenä vuotaa, silmät vetistävät ja kurkkua kutittaa.

Allergialääkkeistä on usein apua, mutta tiesitkö, että tietyt ruoka-aineet voivat vielä pahentaa oireita?

Omena, porkkana, päärynä

Moni saattaa kuvitella olevansa allerginen jollekin ruoka-aineelle, vaikka näin ei ole.

Allergia-, iho- ja astmaliiton asiantuntija Kaisa Toikko kertoo, että ruoka-aineallergian sijaan kyseessä onkin siitepölyallergia, jota tietyt ruoka-aineet pahentavat.

– Esimerkiksi kypsentämättömässä omenassa ja porkkanassa on samoja proteiineja kuin koivun siitepölyssä, jolloin elimistö kuvittelee sen olevan siitepölyä, Toikko kertoo.

Allergialääkkeet yleensä auttavat

Asiantuntija Kaisa Toikko kertoo, että ristiallergian oireita on vaikea hoitaa. Ainoa kotikonsti on olla syömättä raakoja hedelmiä tai juureksia. Kypsennettynä oireita ei juuri tule.

Myös jotkut mausteet aiheuttavat koivun siitepölyn kanssa ristiallergiaa. Oireiden vaikeusaste vaihtelee yksilökohtaisesti. Yleensä oireet ovat vaarattomia. Anafylaktiseen shokkiin ristiallergia harvemmin johtaa.

Siitepölyallergiaan helpotusta löytyy apteekista.

– Apteekissa on liuta allergialääkkeitä, jotka yleensä auttavat. Niitä voi suht huoletta ottaa useampaa kerralla, Toikko toteaa.

Samat raaka-aineet eivät aiheuta ristiallergioita kaikille, mutta yleisimmät oireiden aiheuttajat on tunnistettu.

Yleisimmin ristiallergiaa aiheuttavat (raa'at) vihannekset:

  • porkkana
  • peruna
  • paprika
  • palsternakka
  • tomaatti
  • selleri

Yleisimmin ristiallergiaa aiheuttavat hedelmät (kypsentämättömät):

  • omena
  • päärynä
  • luumu
  • kiivi
  • persikka

Yleisimmin ristiallergiaa aiheuttavat mausteet:

  • pippurit
  • kaneli
  • inkivääri
  • kumina
  • kurkuma
  • sinappi

Katso videolta Kaisa Toikon vinkit ristiallergian välttämiseen:

Lue lisää:

Koivun siitepölyä runsaasti ilmassa maan keskivaiheille – myös heinän kukinta leviää sään lämmetessä

Uusi tutkimus selvittää, millaiseksi siitepölyallergikon elämä muuttuu ilmastonmuutoksen myötä

Siitepölykausi käynnistyi pari kuukautta tavanomaista aiemmin – koivun odotetaan kukkivan vahvasti