1. yle.fi
  2. Uutiset

Loppuunpalanut Nopsajalka oivalsi, että parantua ei tarvitse – alkoi toipuminen, ja nyt artisti puhuu asiasta, josta ala vaikenee

Nopsajalka jäi tauolle suosionsa huipulla. Nyt hän kertoo kipuilusta, jota on jatkunut jo vuosia.

Nopsajalka
Antti Nopsajalka Hakala istuu rappusilla
Nopsajalka, oikealta nimeltään Antti Hakala, tunnetaan etenkin radiohiteistään "Nautintoo" ja "Lupaan olla".Antti Kolppo / Yle

Etenkin reggaeartistina tunnetuksi tullut Nopsajalka eli Antti Hakala sanoo kipuilleensa loppuunpalamisen kanssa käytännössä koko uransa ajan.

– Ensimmäinen kerta, kun tämä ystäväni burnout ilmoitti itsestään, oli sinä päivänä, kun ensimmäinen soololevyni saatiin valmiiksi.

Vuosi oli 2006.

Artisti sanoo, että loppuunpalaminen ilmeni palan tunteena kurkussa. Hän ei kiinnittänyt asiaan ensiksi huomiota, mutta sitten se alkoi vaikeuttaa laulamista.

– Se ajoi minut konfliktiin, jossa jouduin pitämään ensimmäisen kerran vuoden tauon musiikista. Silloin se oli pelottavaa. Sitä yritti ratkaista ja miettiä, mikä avuksi ja miten parannun tästä.

Antti Nopsajalka Hakala istuu rappusilla
Nopsajalka ilmoitti muutama vuosi sitten lopettavansa uransa, mutta on nyt julkaisemassa uutta musiikkia. Artisti puhuu nyt avoimesti kokemastaan uupumuksesta.Antti Kolppo / Yle

Toipuminen lähti oivalluksesta: siitä, että parantua ei oikeastaan tarvitse.

– Tämä on ominaisuus, joka ilmoittaa minulle itsestään. Kehoni kertoo, että nyt ei mennä samaan tahtiin.

– Mun oma body, se tietää, millä saa huomion. Että jarruta vähän, Nopsajalka kuvailee.

Hän kertoi uupumiskokemuksistaan Radio Suomen Päivässä perjantaina. Voit kuunnella haastattelun kokonaisuudessaan tästä:

Antti Hakala, artistinimeltään Nopsajalka, on kipuillut uupumuksen kanssa pitkään. Radio Suomen Päivässä hän kertoo, miten itse asiaa käsittelee.

Artistin comeback

Nopsajalka ilmoitti lopettavansa keikkailun kokonaan kolme vuotta sitten: hän veti viimeisen keikkansa Helsingin Circuksessa syyskuussa 2017.

Tuolloin hän ei kertonut syytä oikein avoimesti. Nyt uutta musiikkia on syntynyt ja uudella, myöhemmin julkaistavalla levyllään hän käsittelee loppuunpalamistaan. Miksi nyt?

– Siksi, että olisi mahdollisuus palata, artisti vastaa ja lisää halunneensa puhua loppuunpalamisesta aiemminkin.

– Siitä on hyvä puhua. En jaksa, että jengi jää ihmettelemään, mitä nämä sun lopettamiset ja aloittamiset ovat. Kipuilen sen asian kanssa edelleen joka päivä. Rakennan settiä uudestaan.

Antti Nopsajalka Hakala istuu rappusilla
Tauon aikana Antti Hakala on myös tuottanut ja tehnyt biisejä. "Intohimoni on katsoa tätä luovaa alaa joka perspektiivistä", hän sanoo.Antti Kolppo / Yle

Nopsajalka toivoo, että alalla voitaisiin puhua jaksamisesta laajemminkin – ja ennen kaikkea siitä, mitä asialle voitaisiin tehdä.

– Millä tavalla tätä alaa voitaisiin kehittää, että voitaisiin voida paremmin ja luoda menestyksekästä uraa ilman, että tarvitsee ajaa itseään ihan loppuun ja sitten jäädä keikkatauolle lataamaan itseään, hän havainnollistaa.

– Luovan alan ihmiset ovat todella herkkiä ja olemme haavoittuvassa asemassa ja arvaamattomalla alalla. Olisi hyvä, jos luovan alan ihmiset voisivat puhua keskenään näistä asioista.

Kehon, mielen, sydämenkin asioita

Loppuunpalaminen, burnout, ei ole kuitenkaan vain muusikoiden ja muilla luovilla aloilla työskentelevien ihmisten ongelma.

– Se on jonkinlainen mekanismi tässä meidän kapitalistisessa meiningissämme: että bruttokansantuote saadaan ylös niin, että laitetaan jengi kuhisemaan ylikierroksilla, Nopsajalka pohtii.

Kaikki kunnia julkiselle terveydenhuollolle – olen yrittänyt saada apua, mutta prosessit ovat tyssänneet syystä tai toisesta.

Nopsajalka

Uupuminen on tavallaan rakennettu sisään järjestelmään, hän arvioi.

– Burnout on ennemmin metodi kuin sairaus. Sitä tarvitaan, että saadaan tarpeeksi toimintaa.

Loppuunpalaneiden ihmisten hoitaminen on kuitenkin kallista ja vaikeaa.

– Kaikki kunnia julkiselle terveydenhuollolle – olen yrittänyt tosi paljon saada apua, mutta prosessit ovat tyssänneet syystä tai toisesta.

– Nämä ovat kehon, mielen ja sydämen asioita. Ehkä meillä ei ole sellaisia asiantuntijoita, artisti sanoo.

Nopsajalka puhuu haastattelussa burnoutista ystävänään. Onko se oikeasti ystävä?

– Se on ehkä sellainen tarinankertojan metodi. Henkilöin sen, koska se on osa minua. Yritän harjoittaa sitä, että suhtautuisin itseeni lempeästi, hän selittää.

Siinä mielessä burnout on siis ystävä, että se ilmoittaa, milloin on liian vaikeaa.

Nopsajalka kehottaa muitakin ainakin kokeilemaan metodia. Myös esimerkiksi meditoinnista voi olla apua, hän lisää.

– Me olemme yksilöitä. Se iskee herkkään paikkaan, hän kuvailee uupumusta.

Entä nähdäänkö artisti vielä jonain päivänä keikkalavoilla?

– En tiedä. Sekoitan pakkaa, ja funtsailen asiaa, vastaus kuuluu.

Antti Nopsajalka Hakala istuu rappusilla
Nopsajalka kertoo tekevänsä jaksamisensa kanssa töitä joka päivä: "Koska haluan edelleen duunata musiikkia."Antti Kolppo / Yle

Voit keskustella aiheesta lauantaihin 19. syyskuuta kello 23:een asti.

Lue seuraavaksi:

Nopsajalka lopetti uransa ollakseen neljän lapsen isä – parin vuoden aikana syntyneet henkilökohtaiset kappaleet saivat pyörtämään päätöksen

Lisää uupumuksesta:

Nora Rantalainen, 26, käy psykologilla kuin hierojalla ja toivoo, että kaikki suomalaiset tekisivät samoin – moni nuori aikuinen huoltaa mielenterveyttään

Eeva Kolu, 34, paloi kolmesti loppuun ja puhuu nyt millenniaalien burnoutista, jotta voisimme olla itsellemme armollisempia – 5 syytä, miksi nykyaika uuvuttaa

Lue seuraavaksi