1. yle.fi
  2. Uutiset
  3. kuntoliikunta

Lempäälän kunta lisää ikäihmisten liikkumismahdollisuuksia

Voimaa vanhuuteen -ohjelma käynnistyy syksyllä.

Luvassa on muun muassa ulkoilua ryhmässä. Kuvituskuva. Kuva: Senni Anttonen / Yle

Lempäälän kunta lisää ikäihmisten liikkumismahdollisuuksia. Kunta lähtee mukaan Ikäinstituutin koordinoimaan Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan.

Luvassa on muun muassa ryhmäliikuntaa, jossa painopisteenä on voima- ja tasapainoharjoittelu sekä ulkoilu. Lisäksi järjestetään esimerkiksi yksilöohjausta, luentoja ja tapahtumia. Ohjelma käynnistyy syksyn 2021 aikana.

On laskettu, että neljäsosa iäkkäiden kaatumisista voitaisiin ehkäistä säännöllisellä voima- ja tasapainoharjoittelulla.

Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa on ollut tähän mennessä mukana 86 kuntaa, osa myös Pirkanmaalta. Maaliskuussa mentorointiohjelmassa aloittivat Isokyrö, Kauhajoki, Lempäälä, Muhos, Nivala, Nurmijärvi, Pielavesi, Somero, Tuusniemi ja Uusikaupunki. Toimintaa toteutetaan Veikkauksen tuotoilla.

Tästä jutusta voit lukea tuoreimmat tiedot koronavirustilanteesta Pirkanmaalla.

Lisää Pirkanmaan uutisia Yle Areenassa. Kuuntele, katsele ja lue mitä lähelläsi tapahtuu.