Kainuulaisten kuntoa mitataan taas Korpikansa Seikkailee -kiertueella – testit tehdään paikoillaan hengästymättä ja hikoilematta

Kainuun Liikunta rohkaisee työnantajia kannustamaan työntekijöitä testeihin vaikkapa työajalla, sillä yhden henkilön testaamiseen menee aikaa vain noin 10 minuuttia.

Kiertueella tehdään kuntomittauksia, joissa mitataan puristusvoimaa, kehonkoostumusta ja kestävyyskuntoa. Kuva: Kristiina Lehto / Yle

Korpikansa Seikkailee -kiertueella mitataan taas kainuulaisten kuntoa hengästymättä ja hikoilematta. Kaikissa Kainuun kunnissa kiertävä hyvinvointikiertue alkaa tänään maanantaina Suomussalmelta ja päättyy torstaina 18. marraskuuta päästä Kajaaniin.

Kiertueella tehdään kuntomittauksia, joissa mitataan puristusvoimaa, kehonkoostumusta ja kestävyyskuntoa. Mittausten avulla testattava saa kattavan kuvan tämänhetkisestä fyysisestä kunnostaan.

Kainuun Liikunnan terveysliikunnan asiantuntija Matias Ronkainen rohkaisee työnantajia kannustamaan työntekijöitä testeihin vaikkapa työajalla, sillä yhden henkilön testaamiseen menee aikaa vain noin 10 minuuttia.

– Testit ja niistä annettava palaute ovat omiaan parantamaan työhyvinvointia sekä auttamaan mahdollisessa elintapamuutoksessa, Ronkainen sanoo.

Maksuttomiin mittauksiin pääsee vain ajanvarauksella. Korpikansa Seikkailee -kiertueen mittauksiin voi varata ajan etukäteen Kainuun Liikunnan verkkosivuilta (siirryt toiseen palveluun).

Lisää Kainuun uutisia Yle Areenassa: kuuntele, katsele ja lue mitä lähelläsi tapahtuu.