1. yle.fi
  2. Uutiset

Valtuutetut haluavat teineille pidemmät aamu-unet

Joukko helsinkiläisvaltuutettuja vaatii kouluaamujen myöhäistämistä. Valtuutetut ovat huolissaan etenkin murrosikäisten jaksamisesta, kun nukkumaanmeno venyy ja koulu alkaa usein jo kello kahdeksalta.

Teksti-TV Helsinki
Mies nukkuu vasten pöytää
Uni voi yllättää vaikka luennolla.YLE / Antti Eintola

Helsingin terveyslautakunta ei näe estettä koulun alkamisajankohdan myöhäistämiselle, mutta muistuttaa, että riittävä unensaatin riippuu muustakin kuin kouluajoista.

Esimerkiksi tietokoneiden ja television parissa vietetty aika voi viivästyttää nuorten nukkumaanmenoa hormonaalisten syiden lisäksi. Lisäksi koulun alkamisajankohdan siirtäminen tuntia myöhemmäksi jatkaa päivää toisesta päästä ja voi heikentää harrastusmahdollisuuksia.

Vuonna 2010 tehdyn koululaiskyselyn mukaan noin kolmannes yläkouluikäisiltä ja 40 prosenttia lukiolaisista menee nukkumaan klo 23 jälkeen.

Lähteet: Yle Helsinki

Lue seuraavaksi