Osa jäätelöistä todellisia kaloripommeja

Kuluttajaliiton vertailun perusteella kuluttajalle ei ole aivan yhdentekevää, minkä jäätelön kaupan pakastealtaasta valitsee. Eniten energiaa sisältävä jäätelöannos saattaa sisältää kaloreita jopa ruoka-annoksen verran.

Kuva: YLE Keski-Suomi / Jussi Lindroos

Kuluttajaliitto mittasi yhden annoksen sisältämät energiamäärät kaikkiaan 150 myynnissä olevasta jäätelömerkistä. Vertailun perusteella erilaisten jäätelöannosten sisältämä energiamäärä saattaa vaihella hyvin paljon. Esimerkiksi jäätelötuuteissa eniten ja vähiten energiaa sisältävien annosten välinen ero oli jopa yli 300 kilokaloria.

Mahdollisimman vähäkaloriseen makunautintoon pyrkivän kannattaa välttää paitsi suurta annoskokoa myös kastikkeita, kuorrutuksia, suklaarakeita ynnä muita lisäkkeitä. Kuluttajaliitto korostaa myös sitä, että kevyimpiä tuotteita ei aina ole makeutettu keinotekoisilla makeutusaineilla.

Eniten energiaa

Tuutit

1. Iso Suklaarouhe, Ingman (486 kcal)

2. Jättis Vanhanajan mansikka, Ingman (421 kcal)

3. Iso vanilja-suklaa-toffee crisp, Ingman (403 kcal)

Puikot

1. Peanut Butter Cookie Dough, Ben&Jerry's (377 kcal)

2. Classic Kermatoffee, Valiojäätelö (365 kcal)

3. Classic Kerrossuklaa, Valiojäätelö (349 kcal)

Mehujäät

1. Twister Pineapple/Lime/Lemon/Strawberry, GB Glace (118 kcal)

2. Solero Applesiini, GB Glace (100 kcal)

2. Twister, GB Glace (100 kcal)

3. Fazer Ässä Mix, Valiojäätelö (99 kcal)

Muut annosjäätelöt

1. ´Wich, Ben&Jerry's (347 kcal)

2. Maxibon Cookie, Valiojäätelö (315 kcal)

3. Cookie Dough, Ben&Jerry's (311 kcal)

Vähiten energiaa

Tuutit

1. Pingviini Kuningatar, Valiojäätelö (154 kcal)

2. Pingviini Vanilja Laktoositon, Valiojäätelö (163 kcal)

2. Pingviini Päärynä Laktoositon, Valiojäätelö (163 kcal)

3. Pirkka Suklaatuutti (167 kcal)

Puikot

1. Eskimo Mansikka HYLA, Valiojäätelö (96 kcal)

1. Eskimo Vanilja HYLA, Valiojäätelö (96 kcal)

2. Eskimo Minttu HYLA, Valiojäätelö (102 kcal)

3. Eskimo Lakritsi INTO, Ingman (108 kcal)

3. eskimo Vanilja INTO, Ingman (108 kcal)

3. Eskimo Mansikka INTO, Ingman (108 kcal)

Mehujäät

1. Pirkka raketti (49 kcal)

2. Grandi Cola, Valiojäätelö (54 kcal)

2. Grandi Vadelma, Valiojäätelö (54 kcal)

3. Totally juICE päärynä-mansikka, Ingman (65 kcal)

Muut annosjäätelöt

1. Kevyt Vadelmapikari INTO, Ingman (64 kcal, sis. makeutusaineita)

2. Mansikka Kevyt Pikari HYLA, Valiojäätelö (79 kcal, sis. makeutusainetta)

3. Vanilja Pikari Laktoositon, Valiojäätelö (110 kcal)