Iso-Britannian hallitus suosittelee runsaasti liikuntaa jopa vauvoille

Iso-Britannian hallitus haluaa kannustaa vanhempia huolehtimaan pienten lastensa terveydestä. Hallitus haluaa ehkäistä kasvavaa lihavuusongelmaa ja suosittelee alle kouluikäisille ja jopa vauvoille runsasta liikuntaa.

Ulkomaat

Iso-Britannian terveysministeriö julkaisi ohjeistuksen, jossa se suosittelee alle viisivuotiaille lapsille kolmea tuntia liikkumista päivittäin. Lisäksi ohjeistuksen mukaan vanhempien ei pitäisi antaa lasten istua yhtä paljon kuin nykyisin. Esimerkiksi television katselua ja rattaissa istumista tulisi vähentää.

Lihavat lapset ovat kasvava ongelma myös Yhdysvalloissa. Sielläkin suositellaan, ettei pieniä lapsia pidettäisi pitkiä aikoja esimerkiksi keinuissa, tuoleissa tai hyppykeinuissa.

Vauvat saavat liikuntaa ryömimällä lattialla, jolloin lapset myös kehittyvät fyysisesti. Isommille lapsille leikki on tietysti parasta liikuntaa, mutta esimerkiksi myös kouluun meno kävellen on hyvä tapa liikkua.

Lähteet: AP