Aamupalan vaikutus oppimiseen vaihtelee

Tuore saksalainen tutkimus väittää, ettei opiskelijoiden tarkkaavaisuus välttämättä kärsi, vaikka aamupala jää syömättä. Tutkimuksen mukaan päivän ensimmäisen aterian laiminlyöminen vaikuttaa kuitenkin eri tavalla tyttöihin ja poikiin.

Ulkomaat

Saksalaisessa Ulmin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa tuli esille, että pojilla aamupalattomuus johtaa pahantuulisuuteen ja visuaalisen muistin huonontumiseen. Tytöillä samaa vaikutusta ei ollut.

Tutkimuksessa halutaan korostaa, että aamupalan tärkeys on moniselitteinen. Sen väliin jättämisellä ei ole vaikutusta keskittymiskyvyn pitkittymiseen. Tutkimukseen osallistuvat nuoret kertoivat kuitenkin olevansa tarkkaavaisempia aamupalan syötyään ja poikien visuaaliseen muistiin aamupala vaikutti positiivisesti.

Tutkijoiden mukaan aamupalan syöminen yhdessä perheenjäsenten kanssa on sosiaalinen tapahtuma, joka edistää nuorten valppautta ja sosiaalisia taitoja.

Tutkimukseen osallistui 104 nuorta, jotka olivat iältään 13 - 20-vuotiaita.

Lähteet: Reuters