Itsensä kuuntelemista voi opetella

Entinen kilpahiihtäjä Marjut Rolig opiskeli vyöhyketerapeutiksi ja homeopaatiksi

vyöhyketerapia
Marjut Rolig
Omaa kehoa pitäisi kuunnella, sanoo Marjut RoligYLE / Hannu Harhama

Vuonna 1994 koko ikänsä urheillut hiihtäjä Marjut Rolig heitti sukset nurkkaan ja hakeutui takaisin hoitoalalle. Sairaanhoitajan koulutuksen saanut Marjut kouluttautui vyöhyketerapeutiksi ja homeopaatiksi. Molemmat hoitomuodot lähtevät kehon omasta kyvystä parantaa itse itsensä.

- Lähtökohtana on keskustelu ja ihmisen oman tilanteen kartoitus. Usein fyysisten oireiden takana on isot stressitekijät, kuten muutto, läheisen kuolema, avioero tai työttömyys. Ihmistä pitäisi hoitaa kokonaisuuteena, sanoo Marjut Rolig.

Opettele kuuntelemaan - myös itseäsi

Ihmisten kyky kuulostella itseään on kadonnut tai sitä ei nähdä tarpeeksi arvokkaana asiana.

- Tänä päivänä pitäisi jopa sairastaa tehokkaasti. Ihmiset eivät malta edes sairastaa silloin kun on sen aika. Omaa kehoa pitäisi kuunnella. Pikku kävely ja hiljentyminen auttaa huomaamaan, mitä juuri minä nyt tarvitsen. Ja se tarve pitäisi myös huomioida, patistaa Marjut Rolig.

Lähteet: YLE Häme / Heidi Kononen