1. yle.fi
  2. Uutiset
  3. kuntosalit

Bodausta ei mikään voita

Kuntosali mahdollistaa vartalon yksilöllisen kehittämisen, mihin muut lajit eivät kykene. Tämän ansiosta perinteiset kuntosalit säilyttävät asemansa, vaikka ryhmäliikunta onkin yleistynyt pitkin 2000-lukua etenkin naisten kesken.

kuntosalit
Reetta MyllyläYLE

Kuntosalilla käyntiin liittyy buumi-ilmiötä, tuumaa kuntosaliohjaaja Sari Pyykkönen Kajaanin uimahallilta.

- Kuntosalikin on buumilaji, joka aika-ajoin nousee. Itse kukin käy kokeilemassa ja tekemässä liikesarjoja. Sitten salilla käynti taas jää, kun omat tavoitteet on toistaiseksi saavutettu. Silloin mennään johonkin toiseen lajiin hakemaan jotain uutta. Kuntosali on yksilöjuttu, joskin tänne voi tulla myös seurustelemaan, jolloin salilla käynti on myös sosiaalinen toimenpide.

Kuntosaliohjelmaan kuuluu yksin harjoittelu laitteineen ja painojen nosteluineen. Tuotteistetut ryhmämäliikunnan muodot, esimerkiksi bodypump ja spinning, eivät nujerra perinteisiä kuntosaleja, vaikka niissä sosiaalinen paine tuo omat tehonsa harjoiteluun.

Lähteet: YLE Kainuu / Jouni Pilto

Lue seuraavaksi