Hyppää sisältöön

Onko Facebook sinulle jo ongelma - luopuisitko siitä?

Norjalaistutkimuksen mukaan Facebookista voi tulla riippuvaiseksi. Ylellekin blogannut toimittaja Meri Valkama kertoo tuoreessa Journalisti-lehdessä helpottuneensa, kun jätti sosiaalisen median käytön vähemmälle. Onko Facebook sinulle jo ongelma?

Kuva: Karen Bleier / AFP

Norjalaistutkimukseen (siirryt toiseen palveluun) osallistui 227 nais- ja 196 miesopiskelijaa. Se paljasti, että sosiaalisen median riippuvuus näkyy kyvyttömyytenä rajoittaa omaa netin ja sosiaalisen median, etenkin Facebookin käyttöä. Oireet muistuttivat minkä tahansa muun riippuvuuden oireita.

Valkama puolestaan kertoo Journalistissa julkaistussa kirjoituksessa (siirryt toiseen palveluun), että "vaikka kiire ei kadonnut mihinkään, oloni oli vähemmän hektinen - keskittymiskykyni parani".

Miten usein sinä käytät Facebookia tai Twitteriä? Oletko itse huomannut olevasi riippuvainen näistä palveluista? Oletko tietoisesti vähentänyt somessa surffailua? Miten olet löytänyt tasapainon oikealle Facebookin käytölle?