D-vitamiini voi auttaa elämään pitempään

Tuoreen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin saanti saattaa vaikuttaa siihen, miten monta elinvuotta seitsemänkymppisellä on vielä edessään. Vastaavia havaintoja on tehty aiemminkin, mutta vielä ei ole selvää selittyykö yhteys juuri D-vitamiinilla.

terveys
D-vitamiinivalmisteita apteekin hyllyssä.
Yle

Havainnot julkaistiin European Heart Journal -lehdessä (siirryt toiseen palveluun), ja niiden perusteella kolmentoista vuoden seurannan aikana eniten D-vitamiinia saavat iäkkäät osallistujat säästyivät kuolemalta todennäköisemmin kuin samanikäiset, joiden D-vitamiinitasot olivat alhaisimmat. Tämä todettiin riippumatta osallistujien iästä, vuodenajasta ja monista muista tuloksiin mahdollisesti vaikuttavista seikoista.

Osallistujien veren D-vitamiinipitoisuus oli keskimäärin 56 nanomoolia litrassa (nmol/l), mikä on suomalaisittain tavallinen pitoisuus. Näin ollen D-vitamiinin määrä veressä saattaa vaikuttaa monien iäkkäiden kuolleisuuteen, vaikka heillä ei olisi varsinaista D-vitamiinin puutosta. Suomessa veren D-vitamiinipitoisuutta pidetään normaalina, kun pitoisuus on 40–80 nmol/l.

Tutkimukseen osallistui 5 400 miestä, jotka olivat keskimäärin 77-vuotiaita kolmetoistavuotisen seurannan alkaessa. Seurannan aikana heistä 1 400 kuoli sydän- ja verisuonitauteihin ja 1 900 muihin syihin.

Tuloksia tulkittaessa on hyvä muistaa, että D-vitamiinipitoisuuteen vaikuttavat monet seikat, jotka vaikuttavat myös laajemmin terveyteen. Jotta D-vitamiinin osuus saataisiin erotettua näistä tekijöistä, tutkijat kaipaisivat laajoja satunnaistettuja ja laadukkaita tutkimuksia, joissa iäkkäille osallistujille annettaisiin suuria D-vitamiiniannoksia.

Lähteet: Uutispalvelu Duodecim