Ahmitko sinä ruokaa ja herkkuja?

Moni ahtaa vatsansa turhan turvoksiin aika ajoin. Kun ahminnasta alkaa tulla enemmän sääntö kuin poikkeus, kannattaa siihen kiinnittää huomiota. Mikä laukaisee ahmimiskohtauksen? Miten ahmimisesta pääsee eroon?

Keskustelu (Suora linja)
Sormet poimivat konvehdin rasiasta
John Smith

Arviolta 100 000 suomalaista kärsii ahmintahäiriöstä, joka on syömishäiriö siinä missä anoreksia tai bulimia.

Ahmintahäiriö ei ole nuorten tauti vaan holtittomaan syömiseen ajautuvat nimenomaan aikuiset naiset ja miehet.

Ahmintahäiriöstä kärsiviä tutkija lohduttaa sillä, että siitä voi parantua kuten mistä tahansa muustakin syömishäiriöstä. Tärkeintä on ruokailurytmi, joka on opeteltava kokonaan alusta.

Avainasemassa on nimenomaan ymmärtää mistä ahmintakohtaukset aiheutuvat ja miten muuten pahaa oloa voisi purkaa kuin syömällä.