1. yle.fi
  2. Uutiset
  3. Kotimaan uutiset

Hyvä kunto keski-iässä vähentää dementian vaaraa

Keski-iässä ylläpidetty hyvä kunto saattaa hidastaa dementian puhkeamista, kertoo Annals of Internal Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus.

Kotimaan uutiset

Liikunnalliset ja hyväkuntoiset keski-ikäiset voivat odottaa välttyvänsä dementialta todennäköisemmin, tai ainakin sairastuvansa siihen myöhemmin kuin fyysisesti huonossa kunnossa olevat.

Tieto perustuu lähes 20 000 miehen ja naisen terveystietoihin, jotka kerättiin keskimäärin 25 vuoden seurannan aikana. Osallistujien fyysinen kunto oli selvitetty juoksumattotesteissä.

Kun tutkijat vertasivat heikoimmassa kunnossa olevia parhaassa fyysisessä kunnossa oleviin, hyväkuntoisten riski sairastua dementiaan seuraavien 25 vuoden aikana oli 36 prosenttia pienempi.

Yhteys havaittiin terveillä sekä osallistujilla, jotka olivat sairastuneet aivohalvaukseen. Tutkijat pitävät tätä viitteenä siitä, että hyvä fyysinen kunto ehkäisee dementiaa riippumatta aivoverenkierron sairauksista. Todennäköisesti yhteys johtuukin liikunnan monista eri terveyshyödyistä, jotka myös pienentävät dementian riskiä.

Tutkimus julkaistiin lääketieteellisessä Annals of Internal Medicine -lehdessä. (siirryt toiseen palveluun)

Lähteet: Uutispalvelu Duodecim

Lue seuraavaksi