Tutkimus: Vain osa hyötyy D-vitamiinilisien syömisestä

Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa suuret D-vitamiinilisät nostivat selvästi vitamiinin pitoisuuksia veressä. Kaikille D-vitamiinilisien syömisestä ei kuitenkaan välttämättä ole hyötyä. Tutkimus julkaistiin PLOS One -lehdessä.

terveys
Keltaisia vitamiinipillereitä.
Henrietta Hassinen / Yle

D-vitamiinilisistä on hyötyä ainakin puolelle ihmisistä, selviää Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta. Kuopiossa tehdyn tutkimuksen mukaan suuret D-vitamiinilisät nostivat selvästi vitamiinin pitoisuuksia veressä pimeänä vuodenaikana.

D-vitamiinin vaikutuksia voidaan tutkia siitä riippuvaisten geenien ilmenemisen perusteella, tutkimuksessa arvioidaan. D-vitamiinista riippuvien geenien ilmeneminen suureni vain osalla tutkituista. Vitamiinilisistä hyötyykin ehkä vain osa ihmisistä, tutkijat arvioivat.

- Tutkimme rasvakudoksesta ja veren valkosoluista geenien ilmenemisen muutoksia. Annoimme koehenkilöille 40 tai 80 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä. Tutkittujen kahden D-vitamiinista riippuvaisen geenin ilmentyminen muuttui vain osalla koehenkilöistä, Itä-Suomen yliopiston ravitsemusgenetiikan professori Matti Uusitupa selventää.

Tutkimuksessa yhdelle koeryhmälle annettiin suuri D-vitamiinilisä, 80 mikrogrammaa päivässä. Toiselle ryhmälle annettiin 40 mikrogrammaa, kolmannelle annettiin lumelääke.

Verikoe ei kerro kaikkea

D-vitamiinin tasoa mitataan nykyään tutkimalla veren seerumin vitamiinipitoisuuksia. Tulevaisuudessa kohdennetulla geenitutkimuksella voidaan entistä tarkemmin selvittää, ketkä voisivat hyötyä pitkäaikaisista D-vitamiinilisistä.

Professori Matti Uusitupa kertoo, että nyt tehdyn tutkimuksen perusteella ei ole syytä ryhtyä muuttamaan D-vitamiinin saantisuosituksia. Siihen tarvitaan paljon lisätutkimusta. Uudet, pohjoismaiset suositukset ovat tulossa tämän vuoden lokakuussa.

Tutkimuksen perusteella kaikki eivät hyödy D-vitamiinilisistä, mutta Uusitupa pitää väestötason suosituksia yhä tarpeellisina. Annosten suuruuteen professori ei halua ottaa kantaa, sillä ihmiset reagoivat vitamiinilisiin hyvin yksilöllisesti. Ainakin veripitoisuuksien perusteella vitamiinilisistä kuitenkin oli monille hyötyä.

- Nämä isommat annokset selvästi suurensivat D-vitamiinipitoisuuksia talven aikana. Lumevalmisteita saaneilla D-vitamiinipitoisuus pysyi samana tai pyrki laskemaan, professori Matti Uusitupa sanoo.

Uusituvan mukaan D-vitamiinin käytöstä saadaan lähivuosina runsaasti uutta tietoa. Maailmalla on käynnissä useita suuria, monivuotisia tutkimuksia, joissa tutkitaan D-vitamiinin saannin yhteyksiä kroonisiin sairauksiin. Tällainen tutkimus on käynnissä myös Kuopiossa.