Lapset juoksevat vanhempiaan hitaammin

Tutkijoiden mukaan noin 30–60 prosenttia lasten juoksukestävyyden heikentymisestä voidaan selittää heidän kehonsa rasvapitoisuuden kasvulla.

Ulkomaat

Lapset juoksevat nykyään hitaammin kuin heidän vanhempansa lapsina, maailmanlaajuinen tutkimus osoittaa. Lapset juoksevat mailin 1,5 minuuttia hitaammin kuin heidän vanhempansa 30 vuotta sitten.

Aerobisen kunnon heikentyminen on suuri syy lasten painon nousuun. Amerikan sydänyhdistyksen tutkijat ovat analysoineet 50 tutkimusta 28 maasta.

Tutkijoiden mukaan lasten aerobinen kunto ja kestävyys on heikentynyt noin viidellä prosentilla vuosikymmenessä vuodesta 1975 lähtien. Nykylasten kunto on näin 15 prosenttia huonompi kuin heidän vanhemmillaan lapsena.

Kunnon heikentyminen näkyy suoraan ruumiin rasvapitoisuudessa ja lihavuudessa. Tutkijoiden mukaan noin 30–60 prosenttia juoksukestävyyden heikentymisestä voidaan selittää lasten kehon rasvapitoisuuden kasvulla.

Lasten pitäisi liikkua tunti päivässä pysyäkseen fyysisesti kunnossa. Tiedot kattavat 25 miljoonaa 9–17-vuotiasta nuorta vuosilta 1964–2010.

Lähteet: AFP