1. yle.fi
  2. Uutiset

Kesällä hiki haisee ja sänky pitäisi pitää puhtaana – miten?

Älä petaa hikistä, lämmintä ja kosteaa sänkyäsi heti herättyäsi. Jätä se hetkeksi tuulettumaan, vinkataan Martoilta.

ilmiöt
Nukkuvan jalat sängyssä.
Seppo Sarkkinen / Yle

Unohda vanha neuvo äläkä petaa sänkyä heti herättyäsi. Sänky kannattaa jättää tuulettumaan ja kuivumaan ensin.

– Juuri niin. Tyyny pitää pöyhiä ja peitto nostella ilmavasti niin, että sänkyyn kertynyt lämpö ja kosteus haihtuvat. Sängyn voi pedata vasta aamutoimien jälkeen, opastaa Uudenmaan Marttojen kotitalousneuvoja Hanna Pikkarainen.

Pikkaraisen mukana näin kannattaa tehdä aina, jopa talven pakkasilla.

– Yksilöllistähän se on, mutta sänkyyn kertyy aina kosteutta, ja se olisi hyvä saada pois.

Samalla Pikkarainen suosittaa lämpimällä säällä vaihtamaan vuodevaatteet selvästi tavallista useammin.

– Jos tavallisesti lakanan vaihtaa kolmen viikon välein, niin nyt se pitäisi vaihtaa kahden viikon välein, jopa useammin ja tyynyliina vieläkin useammin, jos siltä tuntuu.

Sinnehän ne lämmöt ja kosteudet jäisivät muhimaan.

Tuulettamistakin Pikkarainen suosittelee, mutta kaupunkioloissa se ei aina ole mahdollista.

– Kunhan nyt edes pöyhittäisiin ja annettaisiin siellä sängyssä tuulettua, ettei pedattaisi heti. Sinnehän ne lämmöt ja kosteudet jäisivät muhimaan.

Sijauspatjaa kannattaa käyttää

Hanna Pikkarainen suosittaa kaikille sijauspatjaa, mutta erityisen hyvä se on paljon hikoilevalle. Lisäksi siihen kannattaa hankkia kunnollinen suojus.

– Se on aina helpompi käsitellä, tai varsinkin sen päällinen ottaa käsittelyyn kuin esimerkiksi raskaan runkopatjan käsitteleminen.

Tyynynkin Pikkarainen suosittaa pesemään kotona, jos vain koneen tilavuus riittää.

– Yleensähän tyyny suositellaan pestävän pari kertaa vuodessa, kotitalousneuvoja muistuttaa.

Peittojen vaihtamista tai tyynyn vaihtamista Pikkarainen ei pidä välttämättömänä. Vaihtoväliin vaikuttaa käyttäjä, hoito ja tietenkin laatu. Osa tyynyistä ja peitoista palvelee hyvinkin useita vuosia, toiset joutuu vaihtamaan vuoden parin välein.

– Kympin halpatyyny menee vaihtoon ennen kuin sitä kannattaa hoitaa, mutta kunnon tyyny kestää selvästi pidempään.

Peitot taas kestävät vieläkin pidempään.

– Vuodevaatteiden hoito tässä on kaiken a ja o. Jos käyttää kahta tyynyä, vaihtaa liinat säännöllisesti ja tyynyjä muistaa pöyhiä ja pestä säännöllisesti, niin totta kai niillä on pidempi käyttöikä kuin muutama vuosi.

Lue ohjeet ja pese heti

Jos kuitenkin käy niin, että lakana ja tyynyliina tai vaatteet alkavat haista, niin Pikkarainen kehottaa ihan ensimmäiseksi tarkistamaan pesuohjeet, ja mahdollisten lisäpesuaineiden tai tahranpoistoaineiden käyttöohjeet.

– Kun lukee valmistajan ohjeet, niin hyvä tulee.

Samaa ohjetta Pikkarainen kehottaa käyttämään myös vaatteiden pesussa.

Erityisesti Pikkarainen suosittaa lukemaan herkkien vaatteiden ja urheiluvaatteiden pesun kanssa.

Puuvillavaatteet Pikkarainen kehottaa pesemään 60 asteessa. Jos sitten joku vaate pitää pestä kylmemmässä, niin sitten voidaan käyttää apupesuaineita.

Käytännössä kaikki tahrat pitäisi pestä heti pois.

– Mitä tuoreemmaltaan pestään, sen parempi. Mikä tahansa tahra on kysymyksessä, mitä kauemmin se odottaa pesua ja käsittelyä, sitä varmemmin se tarrautuu kiinni.

Hikisen yöasun kotitalousneuvoja Hanna Pikkarainen suosittaa pesemään jopa heti yön jälkeen.

Lue seuraavaksi