Energiset voimabiisit urheilumusiikin ykkösiä – luomudopingia?

Pyysimme yleisöä nimeämään urheilu- ja rentoutusmusiikkiaan. Saimme yli sata vastausta, kiitos niistä! Energiset voimabiisit soivat lenkkipoluilla hittien ja klassikoiden seassa. Ylen urheilutoimittaja sekä Radio Suomen ja YleX:n musiikkipäälliköt kuuntelivat suosikkimusiikkianne.

kulttuuri
Mies ja nainen juoksulenkillä.
Parhaiten toimii sopivan tehokas kestävyysliikunta. Vatsalihasliikkeiden tekeminen ei tarkoita sitä, että vatsan rasva sulaisi pois.Comstock

Joukkoistimme urheilumusiikkia ja pyysimme yleisöä nimeämään kolme mieluisinta urheilukappaletta. Mitä kuuntelet, kun hölkkäät tai huhkit salilla? Yleisö sai nimetä myös omia rentoutuskappaleitaan. Saimme upeita kappaleita – kiitos vielä kaikille!

YleX:n musiikkipäällikkö** Peppi Puljujärvi totesi yleisön urheilumusiikkisuosikkien olevan voimabiisejä eri aikakausilta, esimerkkinä **Survivorin "Eye of the Tiger".

– Kappaleet ovat suuria, massiivisia biisejä, joissa on mukana paljon poweria ja jotka uhkuvat itseluottamusta, Puljujärvi toteaa.

Lenkkipoluilla ja kuntosaleilla kuunnellaan myös edm-musiikkia (electronic dance music) ja musiikkilistoilla jyräävää hittimusiikkia.

– Nykymusiikissa on paljon treeneihin sopivia kappaleita. Voimakappaleet nousevat listoille ja energisille, voimaannuttaville kappaleille on kysyntää, Puljujärvi sanoo.

Hän yllättyi Suomi-iskelmien suosiosta kuntoilijoiden piirissä.

– Suomalainen hiphop on edelleen urheilijoiden suosiossa ja tästä hyvänä esimerkkinä on** JVG:n**"Voitolla yöhön", joka soi nuorten jääkiekon MM-kultajuhlissa.

Musiikki luomudopingia?

Urheilutoimittaja** Mikko Hannula Yle Urheilusta kuunteli yleisön kuntoilusuosikkeja ja löysi nykyhittejä, nostalgiaa, menevää, tarttuvaa ja helppoa. Osa kappeleista oli Hannulan mielestä yllättävänkin "rankkoja", mutta urheilijahan kaipaakin "potkua" suoritukseen. Rentoutuslistan kärkeen hän nostaisi **Rainbown "Rainbow Eyes".

– Kyllä musiikin voi luokitella luomudopingiksi. Se piristää ilmeisesti myös kisajärjestäjien mielestä. Kuntoilutapahtumissa saa juosta napit korvissa, esimerkiksi Helsinki City Marathonissa, Hannulasummaa.

– Hyvä kunto, lenkkeilyn pöljä päivä ja paras musa, silloin mikään ei pidättele juostessa.

Hannula itse kuuntelee juostessaan klassikkobiisejä ja hittejä. Myös vanhoista biiseistä tehdyt 2000-luvun versiot innostavat.

– On tosiaan enemmänkin sääntö kuin poikkeus, että kuntoilevalla on napit tai luurit korvillaan. Oma villi luuloni on, että menevä musiikki soi useimmilla. Toki luultua useamman uskon myös kuuntelevan radiota, Hannulasanoo.

Eniten voimantunnetta nostattavat tutkimusten (siirryt toiseen palveluun) mukaan kappaleet, jossa on vahvat bassot. Esimerkiksi QueeninWe will Rock You (siirryt toiseen palveluun)ja *2Unlimitedin *Get Ready for this (siirryt toiseen palveluun) voimaannuttavat urheilijan.

Jopa kävelylenkillä hieman nopeamman musiikin kuunteleminen saa keskivauhdin nousemaan vaikka kävelijä ei sitä tiedostakaan.

Tässä Mikko Hannulan oma TOP10-lista (siirryt toiseen palveluun) juoksulenkeille. Kappaleet on koottu toiveistanne.

Rap ja hardcore soivat napeissa

Ylen Radio Suomen musiikkipäällikkö *Jorma Hietamäki *ei törmännyt yleisön suosikkilistalla yllätyksiin.

– Sellainen muutos urheilukappaleissa on tapahtunut sitten 80-luvun korvalappustereoaikojen, että rap ja hardcore-hevi ovat nykyään yhä useimpien kuntoilijoiden urheiluadrenaliinivirikkeitä, Hietamäkivertailee.

– Tunnetut klassikot ovat liimautuneet tajuntaamme ja tuottavat hyvän mielen ja vaivattoman kuuntelukokemuksen, jota kuntoilutilanteessa haetaan.

Hietamäki nostaa esimerkiksi uptempoiset Queen-klassikot. Hän muistuttaa, että kuntoilu- tai rentoutumishetki ei ole ymmärrettävästi otollinen tuntemattomaan musiikkiin tutustumiselle.

Hietamäki listasi omat urheilumusiikkisuosikkinsa TOP10-listatkuntosalille (siirryt toiseen palveluun)ja rentoutumiseen (siirryt toiseen palveluun). Listasimme kappaleita Spotifyhin.

Moni kuuntelee juoksulenkkiensä soittolistat Spotifysta. Musiikkipalvelu Spotifysta löytyy hakusanoilla sport, workout **tai running** urheilumusiikkia pilvin pimein. Esimerkiksi hakusanat relaxation tai *pilates *tarjoavat rentoutusmusiikkia.

Aamu-tv:ssä keskusteltiin myös urheilumusiikin vaikutuksesta (1.10.).