Seisomamelonnassa eli suppauksessa kaikki on mahdollista

Suppailu eli stand up paddling on Havaijilta alkunsa saanut surffauksen kantamuoto. Suppaillessa melotaan pitkällä melalla surflautaa muistuttavalla laudalla seisten. Suppailu on maailmalla jo ajat sitten ohittanut purjelautailun suosion.

terveys
Suppaamassa.
Béla Pavelka opasti toimittaja Titta Puurusta suppailemaan lainelaudan esi-isällä.

Seisten melotessa erityisesti vatsalihakset saavat harjoitusta, mutta suppaillessa saa myös koko kroppa treeniä. Laudoilla voi suppailla merellä, järvellä ja joilla. Suppailijat lähtevät melomaan niin tyynellä kuin tuulisemmallakin säällä.

SUP-lauta on vakaa ja suppailu sopiikin kaikein ikäisille ja kokoisille, eikä se vaadi mitään ennakkotaitotoja.

Suppailusta on jo Suomessakin kehittetty erilaisia kilpailulajeja. SUP-laudalla kilpaillaan temppuillen ja lyhyillä sekä pitkillä matkoilla meloen.

Laudalla voi myös harrastaa joogaa tai corea – tai ottaa kyytiin vaikka koiran.