Juotko rasvatonta maitoa, syötkö marjoja ja kalaa?

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ravitsemussuositukset jakavat mielipiteitä. Mitä mieltä sinä olet?

Keskustelu (Suora linja)
Valtion ravitsemusneuvottelukunnan virallinen ruokakolmio.
Valtion ravitsemusneuvottelukunta

Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee voimassaolevissa, vuonna 2014 julkaistuissa ravitsemussuosituksissaan nauttimaan hedelmiä, marjoja ja hedelmiä. Viljavalmisteiden suositeltava käyttömäärä päivässä on kuusi annosta naisille ja yhdeksän annosta miehille. Maitovalmisteita suositellaan nautittavaksi rasvattomina, ja kalaa suositellaan nautittavaksi eri lajeja vaihdellen 2–3 kertaa viikossa.

Mitä mieltä sinä olet ravitsemussuosituksista? Juotko rasvatonta maitoa, syötkö marjoja ja kalaa – miksi? Ravitsemussuosituksen voit lukea kokonaisuudessaan tästä (siirryt toiseen palveluun).

Päivitys: Kommentointi mahdollisuus suljettiin 21.8. klo 19.20.