Miten päästä eroon noidannuolesta ja muista selkävaivoista? – kerro vinkkisi kanssakipuilijoille

Arvoiden mukaan lähes kolmasosa suomalaisista on kärsinyt viimeisen kuukauden aikana selkäkivuista. Millaisin keinoin sinä olet saanut taltutettua selkävaivat? Miten pystyt tekemään arkiset askareesi, kun kipu iskee?

Keskustelu (Suora linja)
Mies pitelee alaselkäänsä
Yle

Fysiatri Eero Oura kertoo, että selkävaivat ovat suomalaisten kansantauti. Selkäkivut aiheuttavat merkittäviä kustannuksia työnantajille, sillä sairauslomapäiviä kertyy vuosittain huomattava määrä.

Hoitosuositusten mukaan on tärkeää pystyä liikkumaan ja hoitamaan arkisia askareita. Kipua ei saisi pelätä.

Miten olet pärjännyt kipujesi kanssa? Millaisin konstein sinä olet saanut selkävaivat kuriin?