Tuhannet vanhukset kaipaavat ulos: "No se on tärkeää"

Viidettä kertaa järjestettävä Vie vanhus ulos -kampanja huipentui torstaina valtakunnalliseen iäkkäiden ulkoilupäivään. Kampanjan merkeissä kirjattiin yli 20 000 pienempää ja suurempaa ulkoilukertaa. 

terveys
Ulkoilua Hoivakoti Teppolassa Oulunsalossa.
Ulkoilua Hoivakoti Teppolassa Oulunsalossa.Marko Siekkinen / Yle

Oululainen Aimo Kullberg ulkoilee päivittäin Heinäpäässä ja korkeasta iästään huolimatta jumppaa Rommakkopuistoon asennetulla ulkoliikuntasalilla. Hän kertoo, että kaverit pitävät huolta siitä, että tulee lähdetyksi liikkeelle.

– Ei viitsi jäädä pois. Tulevat kyselemään, että mitä sinä oikein hommasit, kun ei näkynyt.

Kullberg kiittelee ohjaajaansa, kotikuntoutusvastaava Sami Juutista ODL Hoivapalvelut Oy:stä.

– Sami opettaa oikeita liikkeitä. Olen tyytyväinen, jos pysyisi tämäkin kunto, kun sairauteni on etenevää laatua, Aimo Kullberg toteaa.

Sami Juutinen kannustaa viemään vanhuksia ulos rohkeasti.

– Ikäihmisen kanssa kannattaa tietysti ennakkoon sopia milloin ja mihin ollaan menossa. Että on sopiva vaatetus ja jalkineet. Toimintakyky ja nesteytys pitää tietysti huomioida ja muistaa mahdollisesti tarvittavat apuvälineet.

Olen tyytyväinen, jos pysyisi tämäkin kunto.

Aimo Kullberg

Oulunsalolaisessa hoivakodissa ulos pääsee vaikka joka päivä

Hoivakoti Teppolassa Oulunsalossa ulkoliikuntaa ja viriketoimintaa tarjotaan asiakkaille joka päivä.

Yksikön päällikkö Tiina Marttila Esperi Care Oy:ste kertoo, että asiakkaat suhtautuvat tuokioihin innokkaasti.

– Lähestulkoon kaikki ovat päivittäin mukana, Marttila vakuuttaa.

Marttila tosin tunnustaa, että joskus asiakkaalle jumppaamaan lähtö ei ole kaikkein mieluisinta.

– Mutta meillä hoitajat ovat hyviä perustelemaan, että miksi liikunta on tärkeää ja miksi myös näihin viriketuokioihin olisi tärkeää lähteä mukaan. Se tuo päivään vaihtelua, ettei kaikki päivät ois ihan samanlaisia.

Hoivakoti Teppolassa asuva Aili Paso on yksi ahkerimmista ulkoilijoista.

– No se on tärkeää. Ei minulla ole lääkkeitäkään muuta kuin muistilääke, Paso kehaisee.

Jo nykymitoituksella voi kysyä, miten onnistuu edes yksi ulkoilupäivä.

Antero Juntunen

Uusi hoitajamitoitus huolestuttaa

Vie vanhus ulos -kampanja muistuttaa, että iäkkään auttaminen ulos on arvokas teko. Lisäksi kävely ja ulkoilu edistävät myös ikäihmisten terveyttä ja toimintakykyä.

Ikäihmisetkin haluavat ulkoilua ja liikuntaa, korostaa Oulun vanhusneuvoston puheenjohtaja Antero Juntunen. Hän on huolissaan aiotuista leikkauksista vanhusten hoitokotien minimimiehitykseen.

– Keskustan palvelutalossa on yli 300 hoitopaikkaa ja monet tarvitsevat apua puhekutumisessa. Jo nykymitoituksella voi kysyä, miten onnistuu edes yksi ulkoilupäivä, Juntunen sanoo.

– Halua liikkua on. Mutta tietyssä vaiheessa ihmiset tarvitsevat apua. Jos apua on tarjolla, kyllä luulen, että ihmiset sitten mielellään liikkuvatkin.