Laihuuden ihannoinnin järkyttävä tulos: 84 prosenttia naisista tyytymättömiä painoonsa

Myös valtaosa miehistä haluaisi painaa vähemmän. Ravitsemusasiantuntija tyrmää jatkuvat laihdutuskuurit.

painonhallinta
Nainen punnitsee itseänsä vaa'alla.
AOP

Ylen Taloustutkimuksella teettämän kyselyn mukaan vain parikymmentä prosenttia miehistä ja 16 prosenttia naisista on tyytyväinen painoonsa.

Naiset haluaisivat tyypillisesti laihtua pari kiloa, miehet viidestä kymmeneen kiloa. Miehistä seitsemän prosenttia haluaisi lisää painoa.

Grafiikka
Yle Uutisgrafiikka

Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg pitää lukuja todella ikävinä, mutta ne eivät yllätä häntä.

– Elintavat ja elinympäristö ovat sellaisia, että painonhallinta on yhä vaikeampaa. Samaan aikaan pitäisi olla muka yhä kovemmassa kunnossa. Tämä ristiriita ajaa aika monet tyytymättömyyteen.

Tyytymättömyyteen löytyy myös terveydellisiä perusteita. Suomalaisista miehistä noin kaksi kolmasosaa ja naisista noin puolet on ylipainoisia. Borg tuuppaa lempeästi ihmisiä miettimään tapojaan.

– Moni voisi vähän tarkistaa elintapojaan ja sitten painokin siitä sulaa. Mutta ei asia laihduttamisella ratkea.

Naiset aloittavat laihiksen useita kertoja vuodessa

Vaikka sekä miehet että naiset ovat tyytymättömiä painoonsa, tyypillinen laihduttaja on nainen. Miehistä puolet ei laihduta koskaan, naisista 35 prosenttia.

Huolestuttavaa on, että peräti joka kolmas nainen aloittaa laihduttamisen useamman kerran vuodessa.

Grafiikka
Yle Uutisgrafiikka

Ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin mukaan toistuvat laihdutuskuurit osoittavat, etteivät ne toimi.

– Ihmiset tekevät liian dieettimäisiä ratkaisuja. He toivovat, että "jos mä nyt tsemppaan ja lakkoilen, niin jos se pysyisi". Mutta pysyvä painonhallinta ei ole säkäpeliä, vaan siinä pitää tehdä järkeviä asioita maltilla ja ottaa aikaa.

Taloustutkimuksella marraskuussa teetettyyn kyselyyn vastasi 1059 15-79-vuotiasta.

Lue myös: Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg: Itsekuri ja syyllistyminen eivät auta laihtumaan

Tule mukaan koko vuoden kestävään Ylen Vaakakapinaan! Kestävä hyvinvointi lähtee mielestä ja itsensä hyväksymisestä, painon putoaminen tapahtuu siinä sivussa.