Perheterapeutti: Laihdutus-sanaa ei pitäisi käyttää lasten kanssa

Lapsella voi olla yli- tai alipainoa, johon on terveydellisistä syistä puututtava.

Lapset ja nuoret
Janna Rantala
Painoasiat ovat herkkiä, joten niistä puhuminen voi olla vanhemmalle vaikeaa.

Ylen vaakakapina julisti viime viikolla kasvurauhan. Se tarkoittaa sitä, että lapsen pitäisi saada nauttia elämästään juuri sellaisena kuin on. Lapsella voi kuitenkin olla yli- tai alipainoa, johon on terveydellisistä syistä puututtava.

Koska painoasiat ovat kaikille herkkiä, niin asiasta puhuminen voi olla vanhemmalle vaikeaa. Perheterapeutti ja lastenpsykiatrian erikoislääkäri Janna Rantala ei asiasta välttämättä ihan pienelle lapselle kertoisi.

– Tekisin vain perheessä tarvittavia muutoksia. Onko jotain ruokavalioon tai aktiivisuuteen liittyvää? Asiaa ei tarvitse lapselle lähteä erikseen sanomaan, Rantala sanoi tänään keskiviikkona Ylen aamu-tv:ssä.

– Mutta jos on sen ikäinen lapsi, että käyttää itse jo rahaa, tai on sen ikäinen että hän ymmärtää jotenkin itsekin sitä puolta, niin sitten lähtisin puhumaan se terveys edellä, Rantala vinkkaa.

Tällöinkään Rantala ei puhuisi lapsen ulkonäöstä mitään, vaan sanoisi painon olevan hyvä, mutta pituutta uupuvan.

Rantalan mielestä laihdutus- tai lihottamis-sanaa ei pitäisi käyttää lasten kanssa laisinkaan.

– Olennaista olisi tehdä muutoksia perheen ruokavaliossa.

"Älä koskaan puhu lapselle laihduttamisesta" – lue lastenpsykiatri Janna Rantalan neuvot painosta keskustelemiseen.