Sokerijuomat altistavat diabetekselle ja metaboliselle oireyhtymälle

Luultavasti osa vaikutuksista selittyy muilla elintapoihin liittyvillä seikoilla.

Kuva: Ilona Koivisto / Yle

Säännöllisesti sokerilimuja ja muita sokerilla makeutettuja juomia juovat ovat suurentuneessa vaarassa sairastua aikuistyypin diabetekseen, metaboliseen oireyhtymään sekä korkeaan verenpaineeseen, tuore katsaustutkimus osoittaa. Sokerijuomat on yhdistetty terveyshaittoihin aiemminkin, mutta tulokset vahvistavat näyttöä entisestään.

Tulokset perustuvat 36 aikaisemman tutkimuksen aineistojen yhteisanalyysiin, ja sen perusteella metabolisen oireyhtymän ja korkean verenpaineen riski on suurentunut henkilöillä, jotka nauttivat sokerijuomia käytännössä joka päivä. Diabetesriskin suurentuminen näkyy puolestaan jo muutaman viikoittaisen juoman nauttivilla.

Havainnot vahvistavat käsitystä, jonka mukaan säännöllinen sokeroitujen juomien nauttiminen voi edistää monien sairauksien kehittymistä, mutta luultavasti osa vaikutuksista selittyy muilla elintapoihin liittyvillä seikoilla. Sokerilimut ja sokerimehut on yhdistetty myös liikakiloihin ja vyötärölihavuuteen, mikä saattaa selittää myös nyt havaittuja sairastumisriskejä.