yle.fi-etusivu

Oletko iskussa vielä ysikymppisenä? Tee testi ja arvioi itse

Jos olet yli 50-vuotias, muun muassa kävelyvauhtisi ja reisilihasten vahvuus ovat vanhuuden vointisi mittareita.

terveys
Vanhuksia nauramassa
AOP

Ikääntyvän toimintakyky on monien tekijöiden summa. Siihen vaikuttavat niin fyysinen kunto, elämäntavat kuin sosiaaliset suhteet.

Tämän testin avulla voit arvioida omaa toimintakykyäsi nyt ja tulevaisuudessa. Testi on kehitetty erityisesti yli 50-vuotiaille.

Testi on tehty yhteistyössä Jyväskylän Yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksen professorien Taina Rantasen ja Sarianna Sipilän kanssa.

Lähteinä käytetty mm:

Tekniikka & talous: Nopea kävelijä elää vanhaksi (siirryt toiseen palveluun)

THL: iäkkäiden toimintakyky (siirryt toiseen palveluun), iäkkäiden tapaturmat (siirryt toiseen palveluun)

Terve.fi: Yksinäisyys on vanhukselle suuri terveysriski (siirryt toiseen palveluun)