Новости

Исследование: большая часть работающих финнов не испытывает проблем со сном

Jalat sängyssä.
Фото: Wokandapix / Pixabay

Исследование качества сна длилось почти четыре десятилетия. Ученые наблюдали за тем, как финны спят в целом.

Более 70% работающего населения Финляндии не испытывает особых проблем со сном, подтверждают долгосрочные наблюдения.

Исследование, проведенное совместно Хельсинкским университетом и Ведомством трудового здравоохранения, изучало качество сна финнов и длилось 36 лет.

Заместитель главврача Ведомства трудового здравоохранения Кристер Хублин заявляет, что, несмотря на то, что временные проблемы со сном участились у многих, в то же время большинство финнов, по собственным словам, спят хорошо.

Участники исследования отвечали на вопросы о качестве сна четыре раза, то есть где-то раз в десять лет в период с 1975 по 2011. В начале исследования средний возраст участников составлял порядка 24 лет, а по его окончанию – порядка 60 лет.

Согласно результатам исследования, лишь редкие участники оценивали качество сна как плохое на постоянной основе. Из респондентов 71% заявил, что не испытывает проблем со сном. Только полпроцента опрошенных заявили, что плохо спят.

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Sleep Research.

Последние новости

Muualla Yle.fi:ssä