Новости |

Исследование: жаворонки преуспевают в работе лучше сов

Риск преждевременной потери трудоспособности особенно высок среди мужчин, бодрствующих допоздна.

Jalankulkija ylittämässä tietä rautatieaseman lähettyvillä Sveitsin pääkaupungissa Bernissä
Фото: Juha Kivioja / Yle

Жаворонки, то есть рано встающие и рано засыпающие люди, преуспевают на работе лучше сов, то есть любителей поспать допоздна. Об этом свидетельствуют выводы исследования, проведенного в университете Оулу. По данным ученых, совы оценивают свою работоспособность как плохую в два раза чаще жаворонков.

Риск преждевременной потери трудоспособности особенно высок среди мужчин, бодрствующих допоздна. Совы чаще страдают от бессонницы, а в выходные стараются отоспаться за всю неделю.

Исследователи отмечают, что учет естественного суточного цикла человека может повысить работоспособность и даже привести к увеличению трудового стажа.

В исследовании приняло участие свыше 6000 человек.

Самые свежие: Новости

Главные новости

Новости

Люди соскучились по искусству – "Грядет лучшее музейное лето всех времен"

Большинство выставочных пространств остаются закрытыми с конца прошлого года. Согласно плану правительства, музеи откроют свои двери в мае, если эпидемиологическая ситуация не изменится.

советуем

Последние новости

Muualla Yle.fi:ssä