Новости |

Новые свидетельства о пользе сауны: понижает давление, делает сосуды эластичнее

В исследовательской работе, проведенной в финском ВУЗе, изучали воздействие на организм обычной домашней сауны.

nainen saunoo
Фото: Ismo Pekkarinen / AOP

Получены новые сведения о полезных свойствах сауны. В исследовании, проведенном в Университете Восточной Финляндии, на примере ста человек изучали воздействие на организм получасового пребывания в сауне. Особое внимание ученые уделили показателям артериального давления и эластичности кровеносных сосудов.

Исследование проводилось в условиях, максимально приближенных к обычной домашней сауне.

Благодаря сауне среднестатистические показатели верхнего артериального давления у участников эксперимента уменьшились со 137 до 130, а нижний уровень упал с 82 до 75.

Пульс участников во время пребывания в сауне в среднем поднялся до уровня умеренной физической активности, а гибкость сосудов улучшилась сразу после парилки. Температура организма повысилась примерно на два градуса.

Результаты исследования были опубликованы в научных журналах Journal of Human Hypertension и European Journal of Preventive Cardiology.

Самые свежие: Новости

Главные новости

Новости

СМИ: финский депутат хочет запретить давать продуктам растительного происхождения «мясные» названия

Депутат от партии центр Микко Кярня требует последовать примеру Франции, где недавно было принято решение запретить продажу и рекламу веганских и вегетарианских изделий под названиями, закрепившимися за мясной и молочной продукцией.

Новости

В замке Турку открылась выставка орденов и медалей, врученных президенту Мауно Койвисто

Граждане могут ознакомиться с государственными наградами перед тем, как они будут возвращены дарителям. С выставкой ознакомились также вдова президента Теллерво Койвисто и его дочь Асси.

Новости

Управление социального обеспечения Kela опровергает информацию о прекращении эксперимента по базовому доходу

Вчера во многих мировых СМИ прошла информация, что эксперимент по выплате базового безусловного дохода в Финляндии провалился и правительство решило его не расширять. На самом деле программа была изначально рассчитана на два года и завершится, как и было запланировано, в конце 2018 года. Вопрос о том, провалился эксперимент или нет, будет анализироваться после его завершения.

советуем

Последние новости

Muualla Yle.fi:ssä