Новости

Общественные ожидания – наиболее серьезная причина родительского выгорания

Lapsi leikkii.
. Фото: Tiina Jutila / Yle

В особенности молодые матери подвержены риску выгорания. Способствует этому также низкий доход в семье.

Причины родительского выгорания впервые стали темой пристального изучения в Финляндии. В исследовательском проекте под названием «Факторы нагрузки и ресурсы родительства» в 2018 году приняли участие 1725 человек.

Специалисты выясняли в том числе, каким образом число детей в семье и их разница в возрасте, возраст и пол родителей, тип семьи и ее финансовое положение связаны с выгоранием, которое переживают взрослые. Обнаружилось, что из вышеперечисленных факторов только возраст и пол родителей, тяжелое финансовое положение или безработица, а также наличие в семье детей с особенными потребностями влияют на физическое и эмоциональное выгорание.

Наиболее серьезной причиной, влияющей на психологическое и физическое состояние в семье, было столкновение с общественными ожиданиями и тревога по поводу того, насколько хорошо взрослые справляются с ролью матери или отца. Риск выгорания возрастал, если у родителя вдобавок ко всему была привычка требовать от себя слишком много. Такой перфекционизм, согласно исследованию, являлся наиболее серьезным фактором риска.

Общественные ожидания и требования в особенности отражаются на матерях, у которых риск выгорания был выше, нежели у отцов.

Исследователь, доктор медицины Матильда Сорккила считает, что миф о материнстве по-прежнему живет, если верить результатам исследования.

- Требуют ли от матерей в наши дни слишком многого, или же общественные ожидания сосредоточены именно на матерях? Или же давление со стороны общества является порождением соцсетей? Кто создает это давление и транслирует завышенные ожидания – другие матери, общество, родственники? Это все вопросы, на которые нам только предстоит ответить. Однако наверняка можно сказать, что матери чувствуют, что от них многого требуют, - комментирует Сорккила.

Чем моложе мать, тем выше риск выгорания

Согласно исследованию, для молодых родителей угроза выгорания является более вероятной, нежели для тех, кто обзаводится ребенком в более старшем возрасте. По мнению Сорккила, эта корреляция стала для ученых неожиданностью.

По мнению Сорккила, молодые родители, очевидно, острее ощущают противоречия, возникающие по мере того, как они пытаются балансировать между семейными обязанностями и воплощением себя. Личная свобода зачастую страдает после появления на свет ребенка, и это многих ввергает во фрустрацию. В то же время родители более старшего возраста уже успели пожить «для себя», и, возможно, более готовы отдавать себя воспитанию детей.

По мнению Сорккила, неожиданностью стало также то, что количество детей существенно не влияет на родительское выгорание.

- Если у родителей достаточно душевных и физических ресурсов, неважно, один ребенок в семье или шестеро. Само по себе количество детей не является фактором, способствующим выгоранию, главную роль играют другие критерии. Если же у родителя не хватает психологических и материальных ресурсов, даже один ребенок может стать чрезмерной нагрузкой, - комментирует Сорккила.

В худшем случае выгорание будет иметь серьезные последствия для всей семьи

Согласно Сорккила, родительское выгорание проявляется четырьмя способами: в первую очередь это усталость, которая не проходит даже после отдыха и сна, фрустрация и постепенно возникающее равнодушие к своей роли родителя, эмоциональное дистанцирование от детей, а также ощущение, что ты не справляешься со своими родительскими обязанностями так же хорошо, как раньше.

Согласно исследованию, более половины родителей в Финляндии считают, что усталость и выгорание повлияли на их планы завести еще одного ребенка.

В худшем случае родительское выгорание может иметь крайне тяжелые последствия как для взрослого, так и для всей семьи.

- Доказано, что эмоциональное опустошение и усталость, которую испытывают родители, связаны с использованием алкоголя и наркотических веществ, суицидальными мыслями, а также конфликтами в паре. Прежде всего, однако, это повышает риск насилия и халатного отношения к ребенку.

Согласно бельгийскому исследованию, родительское выгорание было причиной насилия по отношению к ребенку в 31% случаев, в то время как рабочее выгорание объясняло менее процента аналогичных случаев.

Последние новости

Muualla Yle.fi:ssä