Iisalmelaislääkäri kauhistelee suomalaisten vitamiinivajetta
Lääkäri Hannu Vierolan mielestä suomalaisten D-vitamiinin puute alkaa olla hälyttävällä tasolla. Ruokavaliosta tai ympäristöstä kesällä saatu vitamiinimäärä ei riitä syksyllä edes isänpäivään saakka.
Iisalmelaislääkäri Hannu Vierola on työnsä kautta päätynyt tutkimaan potilaidensa D-vitamiinin määriä. Tulokset ovat olleet hälyttäviä, esimerkiksi 15-vuotiaista tytöistä joka viides on lähestulkoon riisitaudin partaalla. D-vitamiinin vajaus koskee kuitenkin myös kaikkia muita ikäluokkia ja molempia sukupuolia. Kriisiryhmiä ovat nuoret ja vanhukset sekä laktoosi-intoleranssia ja keliakiaa potevat.
D-vitamiinin puute aiheuttaa lukuisia puutostiloja. Matala D-vitamiini lisää Vierolan mukaan mm. syöpäriskiä, luun haurastumista, diabetesta, verenpainetautia, MS-tautia ja influenssaa.Vitamiinin lisääminen ruokavalioon vähentää nivel- ja lihassärkyjä, kohentaa lihasvoimaa, mielialaa ja karkoittaa väsymystä.
Pelkästään ruokavaliolla D-vitamiinin puutetta ei voi saada tasapainoon, esimerkiksi maitoa tulisi tällöin juoda jopa neljä litraa päivässä. Vierolan mielestä etenkin kouluruokailujen yhteyteen tulisi lisätä D-vitamiinin saantia lisäävä tabletti.
Lääkärikunnassa ihmetellään Suomen alhaisia vitamiinisuosituksia. Suomen kaltaisista maista esimerkiksi Kanadassa suositellaan väestölle selvästi meitä korkeampia vitamiinimääriä. Vierola kuitenkin uskoo, että viime aikoina tehdyt tutkimukset aiheen tiimoilta johtavat siihen, että Suomessakin D-vitamiinisuositukset kohoavat lääkärikunnan valistuksen myötä.
Tuoreimmat aiheesta: Savo
Ukkoskauden virallinen startti on toukokuussa
Runsaimmat ukkoset hiillostavat suomalaisia heinäkuussa. Salama iskee vuoden aikana Suomessa noin 140 000 kertaa.
Muistisairas mies kateissa Tervossa
Poliisi pyytää havaintoja Tervossa aamulla kadonneesta muistisairaasta vanhuksesta. Viimeisin havainto yli 80-vuotiaasta miehestä on Talluskyläntieltä.
Ulosoton toimipisteet katoamassa maaseutukunnista
Pohjois-Savossa toimipisteet jäisivät vain Kuopioon, Iisalmeen ja Varkauteen. Yhä useampi asioi ulosottomiehen kanssa puhelimitse tai sähköisesti.
Itäsuomalaisen jätelaitoksen ympäristövaikutusten arviointi alkaa
Laitoksessa poltettaisiin jätteitä neljän maakunnan alueelta. Kannanotot pitää jättää juhannukseen mennessä.
Juhlakutsuetiketissä olisi suomalaisilla parantamisen varaa
Kutsussa olevaan vastauspyyntöön vastaaminen tuppaa usein jäämään, jos kutsun saaja ei pääse osallistumaan juhlaan. Järjestäjän ajatuksia ei aina osata riittävästi kunnioittaa.
Kansanedustajat torjuisivat rattijuoppoutta kunnon kurilla
Kuopiolainen kansanedustaja Markku Rossi (kesk.) haluaisi alkolukot autojen vakiovarusteiksi. SiilinjärveläisenTuula Väätäisen (sd.) mukaan kaikki keinot on nyt otettava käyttöön, vaikka lunta tulisikin tupaan.
AHL-viikko: Hartikainen iski ison maalin
Jääkiekkoliiga AHL:ssä pelataan parhaillaan konferenssifinaaleja. Teemu Hartikaisen ja Antti Tyrväisen Oklahoma Cityn aloitus lännen finaaleissa oli vuoristorataa.
MT: Valio alakynnessä maitomarkkinoilla
Arla on noussut rasvattoman, kevyt- ja täysmaidon myynnin markkinajohtajaksi.
Tanssiviikko väistää teatterin remonttia
Kuopio Tanssii ja Soi kesäkuussa päänäyttämönään Musiikkikeskus. Lipunmyynti on hyvässä vauhdissa.
Ilmari siirtymässä Kuopion lentoasemalle
Itä-Suomen lääkärihelikopteri Ilmari alkaa toimia Kuopion lentoasemalta. Tukikohdan sijoittaminen Kumpusaaren syväsatamaan on hylätty turvallisuussyistä.
Uutisten kuukauden luetuimmat
Neljä kuoli rekkakolarissa - henkilöllisyydet selvittämättä
Neljä miestä on kuollut rekan ja pakettiauton kolarissa nelostiellä Rovaniemellä. Pakettiauto oli Viron rekisterissä.
Palomestarin kypäräkamera tallensi dramaattisen tulipalon
Yle Uutiset sai haltuunsa ainutlaatuista videomateriaalia yhden ihmisen hengen Vantaalla vaatineesta tulipalosta. Toistakymmentä asukasta piti evakuoida Rajatorpassa sijaitsevan tuetun asumisen kerrostalon yhden huoneiston palon tieltä.
Anthony Bourdainin Suomi-jakso sai amerikkalaiskatsojat twiittaamaan
Katsojia puhuttivat etenkin Helsingissä toimiva raitiovaunubaari ja keittiötähden kuppaussessio.
Norja lakkauttaa valtionkirkon
Norja lakkauttaa valtionuskonnon. Päätös on seurausta perustuslakiin tulevasta muutoksesta, jota alettiin valmistella vuonna 2008.
Donna Summer on kuollut
Diskohiteistään tunnettu laulaja Donna Summer nousi kuuluisuuteen 1970-luvulla. Hän sairasti syöpää.
Neljä menehtyi rekkaturmassa Rovaniemellä
Neljä miestä on kuollut rekan ja pakettiauton kolarissa nelostiellä Rovaniemellä.
Hammasmukia ei enää tarvita
Nykyisin hammaslääkärit antavat ohjeita siitä, ettei suuta tulisikaan huuhtoa hammaspesun jälkeen. Syynä on fluorin vaikutuksen tehostaminen.
Tamperelaisopiskelija ratkaisisi nuorisotyöttömyyden vartissa
Tamperelainen opiskelija Miika Tomi edustaa Maailman nuorisoa Unescon ammatillisen koulutuksen maailmankongressissa. Suomesta puheenvuoron saa hänen lisäkseen vain Opetus- ja kulttuuriministeriön edustaja.
Imaamien neuvot kummastuttavat Ruotsissa
Monet moskeijat antavat vanhoillisia ja lainvastaisiakin neuvoja muun muassa monavioisuudessa. Musliminaisena esiintynyt reportteri sai neuvon olla kertomatta pahoinpitelevästä miehestään poliisille.
Matkustajakone vaikeuksissa Islannissa - hätälasku onnistui
Yhdysvaltoihin matkalla ollessa koneessa on noin 190 matkustajaa. Kone teki hätälaskun Keflavikin lentokentälle sen jälkeen kun sen pyörä rikkoutui nousun yhteydessä.
Mayojen kalenterista paljastui uusia salaisuuksia
Maya-astronomi merkitsi talonsa seiniin Kuun ja planeettojen liikkeitä ja ennusti taivaan tapahtumia 7 000 vuoden päähän.
AKT:n Räty järjesti sihteerilleen elinikäisen asumisoikeuden - tilintarkastajilta huomautus
AKT:n tilintarkastajat ovat antaneet huomautuksen AKT:n hyllytettynä olevan puheenjohtajan Timo Rädyn tekemistä vuokrasopimuksista. Huomautus koskee Rädyn tekemiä vuokrasopimuksia AKT:n omistamiin asuntoihin. Tilintarkastajien mukaan vuokrasopimukset voivat aiheuttaa AKT:lle merkittävää taloudellista tappiota. Rädyn tekemistä vuokrasopimuksista julkaisi tietoja maanantaina ensimmäisenä MTV3.
Helleraja meni rikki - Lappeenrannassa 27,8 astetta
Lappeenrannan Konnunsuolla on mitattu helatorstaina tämän vuoden toistaiseksi korkeimmat lämpötilalukemat: 27,8 astetta. Uusia sateita on tulossa Suomeen Baltiasta.
Suomi haluaa tehdä sormustenherrat
Suomea myydään ulkomaisille elokuvatuottajille Cannesin elokuvajuhlilla. Lapin ja lumen lisäksi tuotantoyhtiöt ovat kiinnostuneita saaristosta.
Yli-Saunamäki heti vapaaksi - terveydelliset syyt
Konkurssirikoksista ja Ilkka Kanervan lahjomisesta tuomittu Tapani Yli-Saunamäki pääsee vapauteen odottamaan oikeusjuttunsa hovioikeuskäsittelyä. Hovioikeus pitää käräjäoikeuden tuomitsemaa pikapassitusta vankilaan kohtuuttomana.
Suomalaisomistajat kadonneet Virosta - asunnot rapistuvat käsiin
Osa suomalaisista asunnonomistajista on jättänyt heitteille virolaiset asuntonsa. Ministeriö aikoo selvittää suomalaisten olinpaikan.
Ruotsalaismedia MM-kiekosta: "Klart det är skit"
Spekulaatio päävalmentajan tulevaisuudesta on alkanut, ja suomalaismediaa syytetään vahingonilosta.
Suomi puuttui venäläisen demokratia-aktivistin kiinniottoon
Suomen Moskovan-suurlähetystö kysyi Jevgenia Tshirikovan kiinniotosta Venäjän sisäministeriöltä.
Koirakin voi sairastua dementiaan
Vanhan koiran outo käytös, esimerkiksi tuttujen käskyjen tai ihmisten unohtelu, saattaa olla merkki dementiasta. Oireita voi helpottaa, mutta varsinaista lääkettä sairauteen ei ole.
Maanjäristys tappoi viisi ja runteli rakennuksia Italiassa
Maa tärisi aamuyöllä Pohjois-Italiassa 6,0 magnitudin voimalla. Ainakin viisi ihmistä on kuollut ja ainakin kaksi loukkaantunut.
Kommentoi aihetta
(0 kommenttia)
Kiitos! Kommenttisi on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Julkaisemme kommentteja klo 07-23 välisenä aikana.
Yle Uutisten toimitus lukee kommentit ennen julkaisua. Asiattomia ja hyvien tapojen vastaisia kommentteja ei julkaista. Pitkiä kirjoituksia voidaan lyhentää, muuten kommentit julkaistaan sellaisenaan.
Kiitos! Ilmoituksesi asiattomasta kommentista on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Käsittelemme ilmoituksia asiattomista kommenteista klo 07-23 välisenä aikana.
Toimitus tarkastaa kommentin, josta ilmoitus on annettu ja poistaa tarvittaessa kommentin verkkosivuilta.