Artikkeli on yli 14 vuotta vanha

Nettikeskustelijat ovat arvostelleet THL:n D-vitamiinisuositusta

D-vitamiinin käyttösuositukset ovat uudistuneet. Nettikeskustelijat ovat esittäneet omia arvioitaan uusista suosituksista ja tehneet samalla kansainvälistä vertailua. Myös Terveyden ja hyvinvoinnin laitos on saanut arvostelua osakseen.

Keltaisia vitamiinipillereitä.
Kuva: Henrietta Hassinen / Yle

Nimimerkki Ottakaa selvää arvostelee THL:n hitautta.

"THL tulee tyylikkäästi muutaman vuoden jälkijunassa, eikä vieläkään osaa määrätä annostusta oikein. Kymmenkertainen pitäisi olla THL:n suositukseen verrattuna."

Nimimerkki mustakyy lisäisi annostusta.

"Monet tietävätkin jo että tuo 10 mikrog on aivan liian alhainen... Estää lähinnä riisitaudin eikä muuta."

Nimimerkki heh-heh kertoo omasta käytöstään.

"Vrk annos 7,5 mikrogrammaa? Heh-heh. D3-vitamiinia syön 125 mikrogrammaa per vrk"

Nimimerkki Ravitsemusterapeutti olisi nostanut vanhusten suositusannostusta.

"Yli 60-vuotiaille suositellaan 10 mikrog D-vitamiinia ympäri vuoden. Tieto löytyy Ikääntyneiden ravitsemussuosituksesta vuodelta 2010. Harmillisen alhaiseksi tämän uuden suosituksen vitamiinimäärä jäi ja samaten aikuisväestö jäi kokonaan. Siihen lienee syynä lastenlääkäriyhdistys."

Nimimerkki Totuudessa oleva tekee kansainvälistä vertailua.

"THL:n suositukset? Hah hah hah... sai taas nauraa! Katsokaa uudet Usan suositukset, 100 mikrog. /vrk!!! THL on todella täysin pihalla näissä asioissa, pyytäkää viisautta itsellenne."

Nimimerkki D3 Sof Cell 2000 IU iHerb syö paljon D-vitamiinia.

"Mulla on jo jonkun aikaa mennyt 150 mikrogrammaa/päivä. Koko ajan on virkeämpi olo. THL:n suositus oli taas samaa tasoa kuin Puskan kolestrolisuositukset"

Nimimerkki SK ihmettelee tilannetta.

"Uudet suositukset ovat edellisiä yksinkertaisemmat. Todellako? Uskon tällaisten juttujen, joissa aikuiset ja iäkkäät on kokonaan unohdettu, vain sekoittavan entisestään, kun kuitenkin - THL:ää lukuun ottamatta - melkein kaikki asiantuntijat ovat vuosia toitottaneet D-vitamiinin tärkeyttä talviaikaan ja suuri osa asiantuntijoista suosittelee selvästi suurempia määriä kuin 7,5."